Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, случилась паническая атака на фоне недосыпа и тревоги непроходящей из-за рождения ребенка (9 апреля 2026), Пошла за подушкой в другую комнату и начала резко кружится голова, сильно бросило в жар, начало колотится сердце, танометр несколько минут не определял...
Добрый день. Ключевая задача не мерить давление каждые пять минут. Это только разгоняет тревогу. Попробуйте переключить фокус с сердцебиения на ваши ступни. Прямо сейчас, не вставая, сильно упритесь босыми ногами в пол. Надавите так, будто пытаетесь сдвинуть стену. Сжимайте пальцы ног, потом резко расслабляйте. Наверно, вам кажется, что сердце вот вот остановится, но это просто усталость и гормоны стресса после родов. Не боритесь с дыханием, позвольте ему быть любым. Я бы посоветовал ещё пожевать что то горькое, кусочек грейпфрута или корку хлеба с горчицей, это отвлечет мозг. Обязательно очно посетите психотерапевта если ничего не помогает.
Паническая атака
5 ответовРост 177 вес 90 кг. Муж. 55 лет. Психологические проблемы имею давно. С 0 х годов занимаюсь бизнесом не очень удачно с приключениями . По времени 10-15 лет существовал с перегрузками , постоянные стрессы, спиртное.. и кульминацией в 2010 г. (банкротство ,долги ,...
Здравствуйте . Из препаратов без рецепта особого эффекта не будет. Ввиду наличия сопутствующей патологии, вам лучше очно посетить психиатра, для назначения препаратов, и контроля состояния на их приеме. Тем более ПА возникают у вас на фоне страха за свое здоровье, страх повторного инсульта, а при приеме препаратов с седативным эффектом, у вас может еще сильнее снизится давление, возникнуть некомфортное для вас состояние, которое усилит ПА. Лучше всего использовать методы психотерапевтические при ПА. Выпить горячий чай с мёдом и мелиссой, это биохимически снимет симптомы ПА, если вы не дома, обязательно с собой должна быть жвачка, с мятным вкусом, смысл в отвлечение о мыслях о ПА, научиться дыханию, чтобы вы могли успокоиться прибегнув к нему, выровнять дыхание, отвлечь от ПА нужно мозг, в эти периоды задать ему задание: найти в помещение предметы желтого цвета, нашли… затем определенной формы,- например квадратные, и так пока не снизится сила ПА.
Паническая атака , аэрофобия
6 ответовДобрый день . Очень боюсь летать, мне 38 лет . Происходит паническая атака , страх , всего тресёт , не хватка воздуха ощущается сразу , думаю как себе навредить чтоб только не лететь . Я не как не могу заставить себя сесть в самолёт( по мимо этого боюсь замкнутые...
Здравствуйте. Амитриптиллин и флуоксетин это антидепрессанты оба, вопрос зачем вам назначено сразу два…??♀️ атаракс для снижения тревоги можете начинать пить, 1/2 т вечер, и каждые 4 дня увеличивать до 1/2-1/2-1( утро/ обед/ вечер). Флуоксетин ( если выбирать из двух отдаем предпочтение ему) эффект накопительный. 20 мг утром после еды принимаете3 недели, далее увеличиваем до 40 мг при необходимости , после консультации лечащего врача. Прием антидепрессантов 4-6 мес. Атаракс можно до двух месяцев. И обязательно психотерапия по работе со страхами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака или аллергия ?
13 ответовДобрый день. В августе 2021 года начали беспокоить панические атаки , проявлялись они в виде крапивницы , чесалось все тело , я была вся в пятнах , бегала по дому и не знала куда себя деть. Выпивала таблетку от аллергии , особо не помогало, приезжала скорая Колола преднизолон...
Здравствуйте, вы IgE не сдавали?
Паническая атака или сердце ?
42 ответаДобрый вечер , последние пару недель был стресс, и периодические дискомфорты в груди и тревожность . Вчера ночью уже под утро ( спать лёг поздно ) были такие симптомы тахикардия , сдавливание в области груди, паника , страх , потливость ладоней и стоп , страх смерти ,...
За 1 год очень редко , практически никогда ! этот процесс - очень длительный , в течение 4- 5 лет и даже 10 лет могут образовываться бляшки ., я не думаю, что у Вас могли образоваться бляшки за этот короткий промежуток времени
Анализ слезной жидкости глаз
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, газовая хромато-масс-спектрометрия (анализ слезной жидкости глаз) покажет какие у меня остались вещества в глазах после баллончика которым мне брызнули в глаза 15 лет назад, и какие просроченные капли я закапал в глаза 6 лет назад, я...
Доброй ночи. В МНТК им Федорова посмотрите,может там делают такие анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака или что страшнее
24 ответаВторой раз в жизни сталкиваюсь с подобным. Я тревожный человек, но прям сильная тревога одолела меня в ноябре. После этого то одни боли, то другие . Я по врачам. Сердце проверила только вот, все окей, кровь сдавала, тоже хорошая, МРТ головы норма. Так вот… стою, готовлю...
Здравствуйте! По описанию больше данных за тревожное расстройство и паническую атаку. Какой антидепрессант назначали? Можно рассмотреть альтернативу-психотерапию по когнитивно-поведенческому методу.
Паническая атака
8 ответовЗдравствуйте,не знаю даже с чего начать !в целом ,я тревожный человек с детства. Плюс ипохондрия. Год назад взялась за здоровье. 10 лет назад удален желчный пузырь. И вот не так давно появилась горечь. Поставили рефлюс. Прошла все исследования у гастроэнтеролога,куча...
Добрый вечер! По симптоматике у вас выраженное тревожное расстройство. Можете сейчас попринимать Адаптол 500 по 1*2 р/д 1 месяц. При сохранении симптомов обратитесь к врачу-психиатру, психотерапевту, при наличии тревожного расстройства назначается антидепрессант. Также эффективна при вашем расстройстве сессии с психотерапевтом. Сессии с КПТ психотерапевтом не менее трех. В целом, если это тревожное расстройство. то можно справиться при помощи только психотерапии. Рекомендую освоение техник релаксации и изучение психотерапевтических книг, например, Р. Лихи "Свобода от тревоги"
Паническая атака не прекращается неделю
14 ответовЗдравствуйте. Неделю назад, субботу(05.04) писала насчет плохого самочувствия, дублирую: «13-16.03 Принимала ципралекс по назначению (депрессивный эпизод) отменили из-за повышенной тревожности и целого дня панических атак. 24-26 марта принимала бринтелликс, отменили из-за...
Да, с местными анестетиками атаракс совместим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые врачи! Хотела бы услышать ваше мнение. Принимаю "Эсциталопрам" 10мг месяц. У меня генерализированное тревожное расстройство и паническое расстройство. Перед лечением была сильная тревожность и панические атаки. Прошлую неделю стало становиться всё...
Ремиссия - это когда нет панических атак, а тревога если и есть, то она связана с конкретными событиями. И если тревога и есть, то она держится относительно недолго и не влияет на сон, не нарушает качестао жизни.