Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
4 ответаНе могу заснуть 4е сутки, спать хочется, закрываю глаза и всю ночь лежу, ворочаюсь. Началось резко, до этого никогда небыло. Перед началом выпил алкоголя достаточно много (не свойственно моему организму), и после сна появилось похмелье, уже заснуть не смог. Ходил в аптеку,...
Добрый день! Живете один? Весьма сомнительно, что 4 суток совсем без сна, наблюдал ли кто то со стороны?
Здравствуйте! У меня вчера утром это началось, как я думала желудком просто, мы с младшим лежали в отделении, меня ещё прохватило во вторник(окна открывают), коробило, выпила анвимакс.. И вот в четверг утром появились такие симптомы, заснуть невозможно совсем.Сегодня желудок...
Здравствуйте. Рекомендую прием слипзон 15мг по 1/2т. За 30 мин до сна до 5 дней, показан при преходящих нарушениях сна.
Тералиджен при бессоннице
6 ответовПринимаю тералиджен уже 3,5 месяц регулярно, начинала с 1/2 таблетки, теперь 2таблетки на ночь за раз перед сном, последнее время они перестали действовать и даже после 2 таблеток сложно заснуть. Весь день потом разбито себя чувствую. На что можно перейти или может увеличить...
Здравствуйте, Надежда. К тералиджену постепенно развивается толерантност, поэтому передняя дозировка перестает работать. Вообще транквилизатор - это временное решение, основное лечение бессонницы - это прием антидепрессанта (потому что причиной бессонницы является повышенный тревожный фон)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать без таблеток
11 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Евгения. Я в августе 22 года родила второго ребенка, была сложная беременность, на последних месяцах началась проблема со сном , не могла уснуть , спала по несколько часов. Нервная система напряжена и недает заснуть, выбрасывает из сна. Сейчас я пью...
Добрый день! Заменить на антидепрессант Эсциталопрам (Селектра) 10 мг начать с 1/2 таб в день в течение недели, далее по целой, курс 3-6 месяцев Атаракс 12,5 дне и 25 мг на ночь - 14 дней
Ломота в костях
2 ответаСильно ломит кости по всему телу, ноющая головная боль, температура 37. 2 , не заснуть. Какие могут причины, и чтомогу сделать в домашних условиях сам?
Добрый вечер, Илья. По описанным Вами симптомам - начинающаяся вирусная инфекция - стандартная температура 37,2 из-за нее ломота в теле, головные боли и ощущение физического истощения. На ночь принять жаропонижающий препарат ( Аспирин, панадол, Нурофен - любой, который имеется в домашней аптечке.) Будьте здоровы и не забывайте показываться врачу личным визитом.
Нарушение сна
1 ответДобрый день! Подскажите эффективные средства от бессонницы. Засыпаю нормально в 22-00, но быстро просыпаюсь в 0-00, 01-00 и не могу заснуть
Здравствуйте ! Бессонница - это симптом заболевания ( а не диагноз), чаще тревожного\депрессивного синдрома . При возникновении бессонницы обычно рекомендуют сдать общие анализы , такие как общий анализ крови\мочи , биохимический анализ (стандарт) , ТТГ\св.Т3\Т4,ЭКГ. В лечении обычно рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию + ситуационно анксиолитики на короткий период (атаракс, тералиджен на ночь - они рецептурные), из безрецептурных можно попробовать донормил\мелаксен. Также следует соблюдать гигиену сна: • Укладывание и подъём в одно и то же время желательно в прохладном помещении (оптимальная температура около 19-21 градусов); • При невозможности уснуть на протяжении 30-40 минут – подъём из постели, занятия спокойной деятельностью, не требующей интенсивных физических и когнитивных усилий (например, чтение художественной литературы, мелкие бытовые занятия); • В комнате, предназначенной для сна, следует обеспечить тишину и исключить посторонние источники света. По возможности – убрать часы из комнаты, предназначенной для сна; • Ограничить использование электронных устройств и интенсивную физическую нагрузку в вечернее время примерно за 1,5-2 часа до укладывания в постель; • Постель предназначена только для сна. При неэффективности в\у к лечению добавляют препараты из группы антидепрессантов ( например Сертралин, Эсциталопрам, Тразодон, Миртазапин, Амитриптилин и др) с целью лечения тревожного\депрессивное синдрома , благодаря чему качество сна улучшается .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой ,отрывистый сон могу заснуть,спать полчаса и потом проснуться и не спать часа 2.потом засыпаю с валерьянкой и сплю до 6,7 утра.
Здравствуйте Для поддержки сна хорошо подходит магний бисглицинат (глицинат). Эта форма легко усваивается организмом, помогает расслаблению мышц и нервной системы, уменьшает ночные пробуждения. Она действует мягко и не раздражает желудок.
Добрый день. У меня БАР. Подскажите пжл, на сегодня принимаю Оланзапин до 15мг. не могу заснуть. Возможно изменить схему? Оланзапин 5мг Квентиапин 50мг? Спасибо
Здравствуйте, какого типа у вас бар? Что еще беспокоит кроме нарушений сна? В целом препараты совмещать можно эти , но такая замена не целесообразна : нельзя так резко, плюс в вашем варианте дозировки несопоставимы и не компенсируют друг друга , вы так уйдете в обострение.
Проблема со сном
1 ответПсихотерапевт выписал донормил,не помогает, у меня депрессия из-за перелома бедра и я не могу заснуть ,пила три месяца фенибут,привыкание тоже не помогает
Добрый вечер.Вам нужно ,перенаправить ваш вопрос,врачам сомнологам.Они есть на нашей платформе.Не психологам,а именно сомнологам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте!Подскажите пожалуйста,из за чего может быть плохой средний,если долго не могу уснуть и могу проснуться ночью,потом долго не заснуть, что делать?
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads