Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ТРИТТИКО и побочные явления
14 ответовЗдравствуйте! На протяжении 5 лет принимала феназепам, много раз пыталась с него слезть, но зависимость была сильнее. И вот уже месяц я его не принимаю. Боюсь его теперь как огня. Теперь мне страшно, я всего боюсь, шугаюсь от громких звуков. Суицидальные мысли постоянно....
Да…. Тут конечно в идеале еще и психотерапия необходима. Пока подключить медикаментозно коррекцию. Отмена триттико. Если проблема основная со сном пробовать феварин начиная с 25 мг на ночь. Другой вариант, на ночь тералиджен для сна и снятия тревоги добавить днем, у некоторых на нем сонливость, не угадаешь, все методом проб.начать можно с анксиолитических препаратов, атаракс, тералиджен. Не поможет добавлять антидепрессанты.
Сонный паралич?
21 ответЗдравствуйте, такая ситуация со сном у меня проблемы так как ест 4 месячный ребёнок: позавчера я не спала больше суток, и вроде бы потом мне дали отоспаться и я даже выспалась насколько это возможно. Но вот ложась на ночь я провалилась в сон, для меня кошмарный, и меня будто...
Алена , здравствуйте! С большей вероятностью, это действительно проявление сонного паралича. Он часто появляется в периоды высокой тревоги, нагрузки , перевозбуждения нервной Системы. Скажите, после родов вы подходили обследования ? Проблем с анемией нет? за гипотиреозом следите ? Если приступы не в каждую ночь, симптомы проходят сами , тогда все это в рамках тревожного состояния. И в идеале показаться бы врачу психотерапевту или психиатру. Во время приступа важно просто ждать, попытать чувствовать свое тело и главное не бояться, тк это еще сильнее усугубляет симптомы паралича. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Тяжело засыпаю, слышу все сквозь сон.
12 ответовДоброго времени суток! Периодически испытываю проблемы со сном, раньше списывала это на переутомление, и отсутствие режима дня, т.к. трое детей, младшие погодки 2 года и 1 год, работаю удаленно, в основном по ночам. Раньше бывало после суток без сна хочу спать невозможно,...
Здравствуйте! Вероятно, поверхностный сон связан с утомлением и повышенной тревогой. Гигиену сна соблюдаете ? Тревогу в течении дня? Анализы все в порядке ? Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мопс визжит во сне
8 ответовДевочка мопс, 9 лет. Периодически вскрикивала во сне, последнее время участилось. А сегодня она визжала, как-будто её переехал поезд. При этом, она сама испугалась и ничего не поняла. Также, участилось слюнотечение, просто капает не переставая до утра. Что это может быть? На...
УЗИ мочевого? Не проводили.
Страшный сон
11 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Приснился плохой сон. Что выпала пломба или середина зуба, а там была кровь. А потом исчезла. Просто дырка осталась. Я обычно не верю в сны, но про такие сны очень много страшилок пишут. Уже начиталась, что люди пишут, что после таких...
Ирина, доброго дня. Вспоминайте, где всплывала тема с зубами в недавнем прошлом. Кто говорил на эту тему? Может быть, вы прочитали информацию, связанную с зубами, со стоматологией, с лечением? Может, вскользь слышали чей то разговор? Может, вам предстоит какая то процедура с зубами, вообще что то связанное с медициной? Сны - это переработка мозгом нашего пережитого опыта, информации, наших мыслей, которые посещали нас в течение предыдущих дней. По мнению учёных, сны это лишь набор бессмысленных образов, которые собираются в единую картинку под влиянием пережитого днем. Считайте, что мозг выдал вам сон, впечатлившись какой то информацией. Толкование снов подобно гаданию, предсказанию будущего. Нет ни одного сонника, который был бы подтверждён научно. Все сонники и подобного рода толкования - это пища для магического мышления, ровно как вера в приметы, ритуалы и т.д. Вы не верите в сны, и этот тоже не заслуживает внимания)
Ночные пробуждения
8 ответовРебенку 1 неделя. Днем без проблем засыпает после кормления, ночью начинают беспокоить газы. Спит днем много и перед ночным укладыванием тоже есть сны. Кормлю каждые 2-3часа. Не могут ли быть дневные и вечерние сны причиной того, что ночью начинается веселье? Или у...
Здравствуйте! Новорожденные дети спят много, но их сон короткий и часто прерывается. Днем они могут спать по несколько часов, и это нормально. Они часто просыпаются для кормления и быстро засыпают снова. Ночные беспокойства могут быть вызваны газиками и коликами . У младенцев пищеварительная система еще не полностью развита, поэтому газы могут мешать им спать. Дневные и вечерние сны не всегда влияют на ночное бодрствование. Новорожденные имеют свои биологические ритмы, и их поведение во сне может меняться. Иногда они могут быть более активными ночью, даже если днем спали много. Важно следить за состоянием ребенка и его реакцией на кормление. Если газы вызывают дискомфорт, можно попробовать разные позиции для кормления или использовать капли для облегчения- можете попробовать эспумизан беби или сабсимплекс Делайте массаж животика по часовой стрелке Выкладывайте перед кормлением на животик И после носите столбиком 10 минут Будьте здоровы !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новорожденный плохо спит днем
7 ответовЗдравствуйте. Сыну 3,5 месяца дневные сны по 30 минут, встает как по будильнику, приходится продлевать ему сны по 20 минут, чтобы ребенок поспал 2-2,5 часа в общем. Нормально спал только 1 месяц. ВБ по 1:00-1,30 Ночью спит нормально, укладываем в 23:00 спит до 08:30 без...
Здравствуйте. Никакие медикаменты в этом возрасте детям не дают из-за сдвигов сна. В таком возрасте сон часто нарушается из-за скачков роста и активного перевозбуждения нервной системы. Что является нормой по возрасту. Сны по расписанию у детей встречаются редко, так что это скорее исключение, чем правило. В особенности важно, что до 4х месяцев ещё не развита лимбическая система, отвечающая за декады и нормы сна, поэтому режим обычно выстраивается ближе к 4,5-5 месяцам, когда нервная система ( а точнее нужный отдел) уже созрели. В таких случаях рекомендуют продлевать дневные сны, если не высыпает хотя бы 1-1,5 часа.
Дневные сны в 2 месяца только на руках
10 ответовДобрый день! С самого рождения малышка отказывалась спать в кроватке. Ночью вариантов ей не давала, так как совместный сон не рассматривала - какие-то периоды она часто ночью просыпалась, я укачивала и ложила обратно, в итоге сейчас ночь у нее полностью в своей кроватке,...
Ирина, здравствуйте..Да, конечно, Вам сложно. Т к сове личное пространство Вам, несмотря на возраст малыша тоже нужно. Но уверена, что все сос временем наладится. Ребенку на момент 2-х месяцев Вы рядом , даже во сне пока необходимц. Малышка будет расти, больше бодрствовать а Вам потихоньку, постепенно , буквально по несколько минут в день, начать приучать спать ребенку в кроватке. Вы поступаете очень разумно - сон рядом, Мон с положением вашей руки на теле ребенка. Некоторые дети могут спать,если рядом с ними мамина одежда -:халат, кофточка - т е мамин запах. Здоровья и терпения
Добрый день, надеюсь вы поможете мне в моей ситуации. Мне 37 лет, у меня постоянные непонятные фобии. Я плохо сплю. Это началось около полугода назад. около 3 месяцев мне снились очень беспокойные сны, связанные с моим прошлым. Сейчас у меня поменялась тематика снов и мне уже...
Здравствуйте. Пропейте Мелаксен, 1-3 месяца, для улучшения качества сна. Модно пройти курс релакс- массажа, остеопатии, иглорефлексотерапии. Из препаратов также можно Грандаксин, Фенибут, Адаптол, МагнеВ6 форте, 3 месяца. К психрлогу стоит сходить очно, чтобы разобраться с чем это связано, когда началось и как себе самостоятельно помогать без лекарств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В последнее время нарушился сон. Часто просыпаюсь. Снятся сны и я всегда их запоминаю. Раньше сны практически не снились. Утром сложно встать из постели из-за сильного озноба. Встаю и бегу в ванную чтобы согреться под теплой водой. Иногда немеют ладони. Сводит...
Здравствуйте Необходимо сдать полный анализ крови, соэ ТТГ, т3, т4, антитела к тпо,феритин, глюкоза Так же необходимо пройти тест hads