Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Случился развод.
14 ответовСпустя 15 лет брака моя семья разрушилась. Бывший муж живет с другой. Я живу с тремя детьми. Воссоединение вряд ли получится. Чувствую угнетение, пустоту, обиду внутри себя. Печаль овладевает мной приходя домой.
Здравствуйте! Переживание разрушения семьи это тяжелый процесс, и ваши чувства абсолютно нормальны. Утрата близкого человека и привычных семейных структур вызывает глубокую печаль и обиду. Прежде всего, важно быть доброй к себе и признавать свои эмоции. Постарайтесь найти способы выразить свои чувства, ведите дневник, говорите о них с близкими вам людьми, друзьями или родственниками. Забота о себе в такие моменты особенно важна. Попробуйте найти время для активности, которая приносит вам радость, будь то прогулка на свежем воздухе или занятие рукоделием. Это может отвлечь от негативных мыслей и помочь восстановить внутренний баланс. Также обратите внимание на здоровье, стресс может усугублять хронические болезни, такие как экзема. Рассмотрите возможности релаксации, медитация или йога могут быть полезны. Помните, что вы не одна, поддержка друзей и новые знакомства могут помочь справиться с чувством одиночества. Постепенно, с помощью небольших шагов, можно найти новый смысл и радость в жизни
Головная боль при кашле
6 ответовМне 63г. Недавно вся семья переболела простудой. Температуры у меня не было, только затяжной насморк. Сейчас в течении дня бывают приступы кашля и при кашле боль отдаёт в затылок, лоб и глаза.
Здравствуйте. В вашем случае, учитывая возраст и недавнюю простуду, симптомы могут быть связаны с остаточными эффектами после перенесенной инфекции, особенно если кашель и боль в затылке, лбу и глазах продолжаются. Возможно, что воспалительный процесс еще не полностью прошел, и кашель вызывает напряжение мышц, что может приводить к болям в этих областях. При кашле может также раздражаться слизистая оболочка верхних дыхательных путей, что может вызывать боль в лобной и глазной области. Иногда такие симптомы могут быть связаны с синуситом (воспалением придаточных пазух), что также вызывает боль в области лба и глаз. Если симптомы не проходят или ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики, возможно, потребуется сделать рентген или КТ носовых пазух, чтобы исключить синусит или другие осложнения.
Безсимптомник
8 ответовДобрый день , вся семья болеет ковидом , а старшая дочь (14лет) чувствует себя хорошо и температуры нет, на всякий случай сдали кровь, может по анализу видно что с ней происходит . Расшифруйте анализ крови. пожалуйста
Здравствуйте, по крови значимых изменений нет, ничего делать дополнительно не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 28 лет, есть работа семья все хорошо, но когда выпью нету тормозов трачу очень много денег, хочу бросить пить с помошью иньекции , какая самая безопасная? при какой не будет алергии на лекарства?
если у вас есть аллергические реакции то лучше бросать пить с помощью таблеток, а так торпедо является безопасным способом, но в любом случае лучше сначало проконсультироваться с врачом наркологом
Инсулин и норма
19 ответовСахар 4,5. Инсулин 11,61. Рост155,вес 88. Этот инсулин норма или нет для меня ? Так как вся семья по маминой линии диабетики. Не получается сбросить вес. Все остальные анализы в норме,щитовидки тоже.
Здравствуйте .Ваши показатели все в пределах нормы . Всвязи с отягощенной наследственностью по СД вам достаточно периодически сдавать на глюкозу крови на тощак ,инсулин можно не сдавать . Профилактические меры от развития СД: Физические нагрузки ,правильное питание , Стараться избегать стрессы, регулярные обследования
Здравствуйте! Мы молодая семья , нам по 27 лет и я понимаю, что мою жену слабо интересует секс , она абсолютно безинициативна в этом плане, ощущение что это все происходит просто потому что мне надо!
Вы об этом разговаривали с женой? За частую женщинам нужен секс гораздо реже чем мужчинам. Если ваши половые конституции различаются, то необходимо обговорить этот момент и поискать компромис. Если вам не хватает внимания, то от ваших просьб вряд ли что-то изменится. Желание подарить ласку, нежность должно появляться само и быть безвозмездным. Вы можете попробовать спровоцировать эти желания своим вниманием и романтикой, но опять же безвозмездно, вы не должны ждать в ответ, что вам будет уделяться больше внимания. Улучшение внимания может произойти, а может и остаться на том же уровне. Многие женщины считают, что вся инициатива по части секса это мужское занятие и просто позволяют заниматься сексом. В некоторых случаях после разговоров и поисков компромиссов женщины способны изредка брать инициативу в свои руки. Поэтому вам нужно разговаривать с женой, не ругаться, не требовать, а просто искать золотую середину, когда и вам и ей будет комфортно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не радует
8 ответовЗдравствуйте. Последнее время ( примерно месяц) чувствую опустошение, ничего не радует, ничего не хочется. Будущее кажется печальным и неинтересным. При этом есть семья, сын, работа. Не понимаю, как вернуть радость жизни, с чего начать?
Анна, Вы сталкиваетесь с тем, что по важным направлениям в жизни - работа, муж, который пьет. И Ваше состояние от постоянного нахождения в этой неразрешенной ситуации с мужем, ведь это дом, семья, это вытягивает силы. Вы и хотите помочь, но чувствуете свое бессилие и от этого бессилия уходит Ваш ресурс. Предстоит что-то менять в жизни, переоценивать и принимать решения...
Проблемы в семье
1 ответЕсть разногласия в отношениях. Я не знаю что делать. Каждый день соры и скандалы. Мужу дороже родительская семья чём жена и дети. Советуется и принимает решения с родителями и сёстрами. Что делать? Помогите.
Добрый день! А Вы говорили мужу о том, что Вас не устраивает? Почему он советуется с родителями, а не с Вами? С чем именно он приходит за советом к родителям?
Чувствую себя роботом
11 ответовМне 38 лет. Чувствую себя роботом. Работа, семья, ребенок... На себя не остается времени. Внутри пустота, не помню, когда искренне и беззаботно смеялась. Дома все хорошо, работу не люблю, работаю из-за денег.
Здравствуйте. Описываемое вами состояние характерно при нервном истощении и эмоциональном выгорании. Что можно предпринять: ✅ Забота о себе и поиск ресурсов. Выделите в будничном распорядке время для занятия, которое приносит вам радость и удовлетворение. Это может быть чтение книг, вязание, занятия спортом, рисование, прогулки, чашка кофе на кухне в тишине - что угодно, что поможет вам снять накопившееся напряжение, поможет расслабиться и насладиться моментом. ✅ Поддержка близких. Поделитесь с супругом своими чувствами, попросите о помощи. Это может быть помощь по дому, занятия с детьми, или прогулка с ними, чтобы у вас оставалось больше времени для себя. ✅ Альтернативы и поиск перспектив Возможно настал момент задуматься о смене работы, обновить резюме и поискать альтернативы по душе. ✅4. Помощь специалиста. ⚠️Когда она необходима: если ваше эмоциональное состояние продолжается более 2 месяцев, то рекомендуется обратиться к клиническому (медицинскому) психологу по ОМС в свою поликлинику, чтобы исключить развитие депрессивного расстройства, и за психологической помощью. К неврологу за медицинской поддержкой. ? Важно понимать, что забота о себе и своем эмоциональном благополучии - это не ерунда и не эгоизм, а необходимость, которая поможет вам чувствовать себя лучше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка речи
9 ответовЗдравствуйте! Девочке 2,7 говорит не разговаривает! ( из того что может говорить тоже не использует как будто откат). Мы двуязычная семья! К горшку не смогли еще приучиться. Самостоятельно ест , обувается, катает самокат. Что делать ?
Здравствуйте, можно сделать ээг, сурдолог(асвп), оак(гемоглобин), развивайте моторику, снизьте экранное время. если есть желание можно пройти тестирование мчат. Сейчас важно заниматься с дефектологом и нейропсихологом.