Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заметила два дня назад что голова будто ватная и чувствую как выдавливает не сильно но ощущение как головокружение и давление в обоих висках ,я склонна к неврозам и тревогам …так же боль отдает в левую часть в области сердца,думаю что может что то случится,стараюсь не...
Здравствуйте Стрессов не было? Железодефицит может усугубить ситуацию. Проверить нужно ферритин. Больше 40 в норме. Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. программа номер 69 Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли: можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону
Проблемы в отношениях
3 ответаЗдравствуйте, я бы хотел разобраться в себе у меня такая проблема я нахожусь в отношениях полтора года и никак не могу избавиться от ревности хоть и нет поводов но почему то ревную, и постоянно накручиваю себя что моя девушка допустим нет её в сети и начинаю накручивать себя...
Сергей, здравствуйте. Нужно посмотреть в сторону самооценки, опоры на свои внутренние критерии, определить для себя каких отношений хотите, что допустимо, что нет в них, сразу договариваться с партнёром об этом. И исключить тревожно-депрессивное расстройство личности.
Оступился после пкс
3 ответаЗдравствуйте. После пкс прошло чуть больше 2х недель,все это время хожу в ортезе и на костылях,на ногу не наступаю. На днях споткнулся на костылях и наступил на больную ногу. Боли не почувствовал. Подскажите пожалуйста,какова вероятность повреждения связки,может ли быть что...
Здравствуйте. Нет, повторное повреждение без боли не возможно и выполнять упражнения без боли то же бы не смогли. Трансплантат состоятелен. Симптомов повреждения трансплантата нет. Волнения напрасны. Скачайте у меня с ЯД программу реабилитации после пластики ПКС. Может пригодится. https://disk.yandex.ru/i/LqjsVJwFAZQmEg
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холецистит
30 ответовЗдравствуйте, были сильные боли, в животе на УЗИ нашли камень в желочном пузыре 5-9мм, боюсь снова испытать такую боль, на УЗИ орган не поврежден не перегибов не чего все хорошо, могу отправить фото, дошло до того что я на столько себя накручиваю, что доходит почти до...
Здравствуйте, накручивать себя не нужно. Если были боли, есть камни в желчном пузыре, то нужно планировать операцию лапароскопическую холецистэктомию в удобное для вас время, чтобы не дожидаться очередного приступа. Калькулезный холецистит лечится только операцией. Здоровья Вам
Пропала постепенно эрекция
12 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, у меня начались проблеммы. 29 лет, рост 178 вес 95 половая жизнь с 18 лет, + мастурбация, когда как раза 3 неделю, бывало через день боялся что б не навредить себе, когда перерыв 2 недели. В один и дней решили с девушкой заняться сексом, она...
Пожалуйста!
У меня начались панические атаки год назад, постепенно присоединились другие страхи, кардиофобия, страх своего сердцебиения , боязнь умереть, полная ипохондрия, каждый какой то симптом в организме кажется серьезной угрозой, ходил к психотерапевту , выписали грандаксин и...
Добрый день. Невротические расстройства не переходят в психозы, эти расстройства имеют различную этиологию и патогенез. При тревожном расстройстве утрата критики и контроля над собой не возникает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
21 ответЗдравствуйте, помогите мне уже нет сил, постоянно чувство тревоги,плохой сон,сплю последнее время на мелотанине,но если стоить чуть чуть поволноваться бессонница 2 дня, очень сильно начинаю себя накручивать, например ещё то что нет бывает, например с ребенком, ещё у него...
Здравствуйте По описанию больше данных тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Узнать мнение
39 ответовЗдравствуйте, хотел бы узнать, 4 месяца назад был секс , После секса через 80 дней сдал Ифа 4 поколения на , вич , гепатит , сифилис , все отрицательно, Неделю назад вот появилось боль в пахе и в головке члена , иногда небольшое жжение при семеизвержении и или когда в...
Здравствуйте! ВИЧ у Вас полностью исключён, не накручивайте себя.
Горб, холка?
3 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что это может быть? Раньше был большой вес и беспокоила холка. Вес уже почти два года хороший. При росте 165 вес 50 кг. Работа сидячая. Мало физ.нагрузок. Голова постоянно наклонена. Муж говорит, что так всегда было. Раньше казалось...
Здравствуйте. Нет никакого горба, холки и рака то же нет. Под кожу выстоит остистый отросток 7 шейного позвонка. Он самый длинный. Это последний позвонок ШОП и это его обычный вид. У полных людей он скрыт под жировыми отложениями подкожной клетчатки. Нормальная анатомия у Вас. Обследования не нужны. Никаких беспокойств. Тянет при работе за компьютером - это из-за слабости мышц ШОП. Нужно укреплять мышцы шеи, делать перерывы в работе на ЛФК. Установите монитор на уровне глаз, чтобы не сидеть с наклонённой головой. Делайте ЛФК каждый день и тянуть перестанет. ЛФК на ШОП по Шишонину https://youtu.be/a2F-yNyHY_c
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Курение электронных сигарет
6 ответовЗдравствуйте! В первый раз решила попробовать электронку с никотином. К тому времени давно не ела. Сделала 3 затяжки. Как последствия: слабость, головокружение, онемение кончиков пальцев рук и ног, выделение мокроты и кашель. Не понравилось и в дальнейшем не планирую. В моей...
Полина , добрый день . Вводить это в привычку , конечно , не следует , но от подобных единичных «затяжек» никаких долгосрочных серьезных последствий не бывает в плане рака , не переживайте. Все-таки нужно длительное (обычно годы) воздействие вредного фактора .