Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я сдала анализ на витамин Д, результат 7.8 нг/мл. Я 2 месяца пила комплекс витаминов, где был в составе вит Д: д3 содержание 15 мкг(600 ме), %от РСП 300 Хочу узнать какую дозировку витамина Д мне принимать! У меня сильно выпадают волосы, нет настроения и энергии....
Здравствуйте! Планирую начать принимать витамин д. Препарат экодетрим 50 ме. 5 капель в день, как в инструкции. Скажите пожалуйста, нужны ли какие нибудь показания для приёма этого витамина. Я хочу в профилактических целях принимать. Я кормящая мама, ребёнку полтора года....
Здравствуйте, при дефиците витамина Д3 , рекомендуется принимать в лечебной дозе 4-5 тысяч Ед ( например Аквадетрим ) , утром один раз в день два месяца, далее контроль по анализу крови, при достижении уровня 40-60 нг/мл, перейти на профилактическую дозу 1000 Ед.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, это выраженный дефицит витамина д. Поэтому в лечении необходим жирорастворимый витамин д ( в капсулах, в каплях( вигантол например) дозировка 10 тыс ме в течение 2 мес, а затем переход на профилактическую дозу 2000 ме на постоянной основе. Пересдать уровень витамина д через 2 мес., при необходимости продолжить прием лечебной дозы
Здравствуйте. С рождения проживаю в Якутии (к сожалению), солнца катастрофически мало зимой, питание скудное фрукты/овощи/рыба стоят дорого, качество продуктов тоже не высокое, поэтому витамина Д из пищи получаем вероятно немного. Анализ на концентрацию витамина Д в организме...
Здравствуйте, Павел!
Действительно, тема с витамином Д очень дискутабельна. Однако, в нашей стране мы опираемся на клинические рекомендации, в которых указана поофилактическая доза витамина Д для взрослых в 800-1000 МЕ, для людей, проживающих в северных регионах дозировка может быть выше - до 2000 МЕ/сутки.
Почему производитель указывает такую маленькую профилактическую дозу? Зачастую это связано с тем, что он старается избежать риска возникновения гипервитаминоза у людей, которые самостоятельно начали прием витамина.
Помимо этого, инструкция не содержит персонализированного подхода (не учитывается регион проживания, исходный уровень витамина Д). Если коротко - инструкция создана таким образом, чтобы максимально снять с себя всю ответственность и риски.
Так как проживаете на Севере, в таком случае профилактическая доза для взрослых может быть 2000 МЕ, у детей чуть меньше 1000-1500 МЕ/сутки.
Здравствуйте! По анализам узнала что у меня дефицит витамина Д. Подскажите пожалуйста в какой форме лучше его принимать и в какой дозировке. И еще хотелось бы узнать, может ли из-за дефицита витамина Д быть тревожное расстройство, если да, то может есть какой нибудь препарат...
Здравствуйте.
При дефиците витамина Д обычно врачи в таких ситуациях рекомендуют начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 2-3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно.
Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуется принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин.
Дефицит витамина может усиливать тревогу/раздражительность.
В таких случаях рекомендуют
безрецептурных препаратов- персен/ново-пассит/афобазол. При их неэффективности консультация невролога или психотерапевта для назначения рецептурных препаратов, получаемых только по рецепту врача.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Ольга
Дефицит витамина Д есть.
При показателях 10-20 необходима дозировка лечебная 3000 МЕ(это 6 капель)
Даем в утреннее время, до обеда, желательно за завтраком
Через 1-2 месяца пересдать витамин Д если более 30, тогда переходим на 1000МЕ на постоянной основе
Лучше использовать лекарственные препараты, а не БАДЫ
В таких случаях рекомендуют - вигантол или аквадетрим
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый денью Сдала анализ на витамин Д (25-ОН) ПОЛУЧИЛА РЕЗУЛЬТАТ 10.17 нг/мл при норме 300-100. Назначили Дэтриферол капли, где каждая капла 500 единиц. Вопрос: по сколько капель мне необходимо употреблять?
Здравствуйте! По 14 капель 1 раз в день во время еды - 2 месяца, через 3 дня после окончания приёма препарата пересдайте витамин Д (при стабилизации витамина Д рекомендован переход на поддерживающие дозы препарата - по 4 капли в день).