Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте.мой вес 67 кг и рост 1.57.мне 30 лет .все хочу похудеть так как стала чувствовать себя тяжело ,настроения нет,неприятно смотреть в зеркало.сажусь на диету но постоянно срываюсь.меня хватает на 2 недели потом срыв .каждый день думаю прл свой лишний вес и никак не...
Здравствуйте. У вас при таких данных росту и веса , все более менее хорошо . У вас либо комплекс в голове , либо гормональный фон страдает от перепадов настроения и тд. Обратитесь к эндокринологу для осмотра , сдачи анализов и обследования . Диета это временно , а должен быть стиль жизни правильного питания и тогда не надо будет ограничивать себя во многом временно , так как потом все снова вернётся .
Не хочу принимать КОК
12 ответовЗдравствуйте, меня зовут Александра, мне 28 лет. Лет с 16 ставят СПКЯ + АИТ. В 20 лет произошла беременность, а после родов случился гормональный сбой +30кг веса. Лечилась метформином и занятиями спортом, кок мне не подошли ни одни. Удалось хорошо скинуть вес и нормализовать...
Здравствуйте! Если есть подтвержленный поликистоз, то без КОК это будет сложно сделать. Я бы вам советовала КОК с натуральным эстрогеном (Клайра или Эстеретта), а также метформин 500 мг за 15-20 минут до ужина. Первую неделю метформин по 1 таб, вторую - по 2 таб, третью - по 3 таб перед ужином. И так продолжать с метформироном 3 месяца. Плюс физическая активность и контроль калорий (1200-1400 в сутки)
Не проходит диарея от метформина ни за 10 дней ни за год. Молочку ем. ыародэапрлдэхзэывпроллжэээшгекыполдгнекцарлдзшнеуыарлдгеуврлззжщгнеккподжжывапролджээээждорпввыегшзжждлорпа хщшгнавукешзх зшнкк
отмените Метформин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , я девушка , 17 лет , рост 156 , вес никогда больше 46 не был , в школьной мед книжке , группа здоровья 2 была , присутствовала физическая задержка развития, прочитала в интернете что влияет на это и вот что совпало . В раннем детстве семья была почти нищая ,...
Здравствуйте. К сожалению, прибавить в росте уже не получится, т.к. зоны роста закрываются после наступления пубертата. Для прибавки веса необходимо увеличить потребление белковых продуктов (мясо, молоко, кисломолочные продукты, сыры, рыба, бобовые), но не забывать о свежих фруктах и овощах, клетчатка должна обязательно присутствовать в рационе. Конечно, то, что вы не получали достаточно питательных веществ в рационе в детском возрасте, могло повлиять и замедлить темпы вашего роста. В целом ничего плохого в том, что вы миниатюрная и стройная девушка нет. Визуально прибавить в росте всегда можно с помощью каблуков или платформы. Любите себя такой, какая вы есть.
Хочу развестись
17 ответовМне 31 год. Мужу 34 года. Есть дочь 3,5 года. Вместе 6 лет. Общий бизнес. Уже наверное полгода желание развестись. Месяц назад сказала об этом мужу. Чувствую, что хочу уйти, но голова говорит, что может быть пройдет. Нет желания к нему. Думаю о других. Мечтаю о том, чего не...
Здравствуйте. Возможно..ситуация осложняется его нежеланием что-то менять, интересоваться тем..что интересно вам, совместно проводить время, уступать и делать приятно вам. Брак ..это про взаимные уступки и готовность выбирать ежедневно партнера не смотря на трудности, желание преодолевать проблемы и понимать друг друга взаимно. Если один не хочет..бесполезно что-то стремиться менять..потому как все труды не будут считываться партнером, восприниматься и тд. Каждый человек в браке..это самодостаточная личность..у каждого могут быть свои интересы, хобби, увлечения, вкусы ..и это нормально..когда кому-то что-то не нравится или не подходит.. В таком случае партнеры могут выбрать то, что более менее подойдет обоим ..фильм..мероприятие..хотя главное..это совместный досуг, уделение друг другу внимания, желание находиться с партнером. Нужно постоянно подкреплять эмоционально-тактильную связь. Обиды и непонимание отдаляют и блокируют чувства. Стоит проанализировать свои чувства без обид, разочарования..тогда вы сможете понять..как относитесь к нему. Возможно..идет кризис в отношениях. После рождения ребенка..у партнеров появляются новые роли, обязанности, ответственность. Необходимо всё с нуля перестраивать и договариваться обо всём. Определите точку невозврата..после чего/каких действий вы точно будете готовы развестись. Важен диалог..попробуйте обсудить с мужем проблемы ..важно спокойно друг друга послушать..кому и что не нравится..и попробовать решить.
Хочу брасить пить
9 ответовЗдравствуйте, последний год полтора, начал много пить, могу не пить месяц, потом опять могу дней 7 пропить, не до обморочного состояние но все равно это проблема....с супругой из за этого проблема в отношениях ...хочу бросить пить на всегда ...с чего начать ....что делать...
Добрый день. Начните пока с обращения к психологу, вам нужно разобраться в себе и причинах понуждающих употреблять алкоголь, проработать деструктивное мышление. Для снижения тяги к спиртным напиткам капли Мидзо по 20 капель х 2 раза в день, длительно, фенибут по 1 таблетке 3 раза в день, витамины группы B (комбилипен, мильгамма) при проявлении абстинентного синдрома.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Собака ни ест и не пьет
1 ответЗдравствуйте. Собака лабрадор( 1 год) ни ест,ни пьет больше суток. Температура 37.5. Стул в норме,но часто ( 8 раз за сутки). Рвота была 2 раза после утреннего корма. После рвотных позывов не было. Вялая.
Здравствуйте, не совсем понятна суть Вашего вопроса. С такими общими симптомами диагноз, без осмотра и проведения диагностики, поставить не возможно Вам необходимо обратиться на очный осмотр, и если уже останутся вопросы, с результатами исследований мы все с удовольствием вас проконсультируем
Сложно что-нибудь хотеть
10 ответовВ свои 42+ года я не могу определиться со своими желаниями. Ни с важными - хочу ли я детей, иметь достойную постоянную работу, в отпуск на море. Ни с простыми - хочу ли я сейчас есть, чего именно, сколько. Я не могу сказать, что я никогда ничего не хочу, но с лёгкостью...
Добрый вечер, Евгений! А с чем именно Вы хотите определиться? Вы про работу хотите знать? Про личную жизнь? Про хобби? Что происходит в Вашей личной жизни? Для чего Вам нужны дети? Вас устраивает работа? Как проходите выходные дни? Есть ли хобби? Кто для Вас такой этот "эгоист"? Вам важно строить свою жизнь, как хочется Вам, а не кому-то ещё. Если Вы делаете так, как хотят другие, то Вы проживаете их жизнь, а не свою, ведь Вы руководствуетесь их желаниями, их мнением.
Я не хочу жить
7 ответовЯ устала я выгорела, я не хочу жить, я устала от мужа, я устала от своей злости от агрессии, я не сплю нормально ночами, постоянно тревожности, слезы агрессивные состояния! Я хочу выбраться из этого болота! Помогите мне пожалуйста умоляю! Пью магний на ночь не помогает,...
Здравствуйте! Судя по всему, что семейные отношения не самые стабильные в связи с чем и данное состояние и тревоги стало больше, что на стала нарушать сон и это еще больле повлияло на состояние. В идеале стоит обратиться к врачу-психотерапевту, он назначит терапию и так же работать в индивидуальном порядке, постепенно, решать вопрос за вопросом в своей жизни. Все наладится, не переживайте. Много в жизни с чем успешно справлялись, думаю справитесь и сейчас. Все будет хорошо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К 21 году жизни будто целый букет из переживаний накопился. Постоянная смена настроения, апатия, отсутствие какой-либо усидчивости, концентрации внимания. Со сном все в порядке но иногда нет. Также и с аппетитом, не страшно. А вот в обществе находится , страшно. Так же как и...
Здравствуйте! Обратитесь к психотерапевту, вы сможете проработать все ваши переживания. По необходимости он может назначить медикаментозную терапию.