Я не хочу жить

Артур Ахкамов4 Января

5.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Судя по всему, что семейные отношения не самые стабильные в связи с чем и данное состояние и тревоги стало больше, что на стала нарушать сон и это еще больле повлияло на состояние.
В идеале стоит обратиться к врачу-психотерапевту, он назначит терапию и так же работать в индивидуальном порядке, постепенно, решать вопрос за вопросом в своей жизни.

Все наладится, не переживайте. Много в жизни с чем успешно справлялись, думаю справитесь и сейчас.

Все будет хорошо!

Екатерина Макаревич4 Января

2.5

Принятый ответ

Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Очень тяжело справляться с жизнью, когда сил почти не осталось. Тут я бы порекомендовала Вам обратиться к психологу для личной терапии и если первые встречи не помогут, то к психиатру за антидепрессантами. Вам нужно начать перерабатывать то, что у Вас накопилось в «контейнере» психики, чтобы оно не отправляло Вам жизнь. Обычно суицидальные мысли возникают тогда, когда у человека нет сил выдерживать происходящее. А силы уходят на подавление, а не на проживание чувств и эмоции. Нужно научиться их проживать и тогда появятся силы принимать решения и действовать!

Дарья Величко4 Января

4.3

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте! Как давно состояние, как будто в болоте? Возможно вам пришлось столкнуться с тревожно-депрессивным расстройством, нужно очно показаться врачу психиатру для детальной диагностики и выбора тактики лечения. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива обычно назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора антидепрессанты группы СИОЗС- сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Также эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия, можно заниматься онлайн по видео связи. Обратитесь за помощью, все нормализуется, нужно сделать этот шаг

Алина Котулева4 Января

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне жаль, что вам пришлось было столкнуться с таким состоянием. Скажите , что-то предшествовало этому ? Отсутствие отдыха? Конфликты в семье ? Недосыпы постоянные ?
Состояние может Быть в рамках тревожно- депрессивного расстройства, которое требует внимания Врача и помощи психотерапевта

Кристина Мурачёва4 Января

2.8

Принятый ответ

Лилия, здравствуйте!

Ваш крик и просьба о помощи слышны окружающим, с которыми Вы делитесь! Примите искренние слова поддержки-находить и ещё раз находить и стабилизировать свое состояние иметь возможность хоть на миг остановиться и глотнуть свежего воздуха.
Лилия, уверена, Вы знаете ради чего проходите и прошли уже немалый путь борьбы и освобождения от этой трясины-уверена, что Вы на этом основании, на основании своего опыта знаете настоящую ценность каждого дня, жизни и минутам спокойствия. Прямо сейчас прислушайтесь к тому о чем сообщает Ваш организм-агрессией, отчаянием, слезами и такими катастрофичными мыслями-что нужно себя дополнительно поддержать на пути важных решений, что этот путь надо конечно же пройти не одной, если с другой стороны присутствует постоянное недопонимание и проблемы-обязательно обратитесь за помощью к специалистам-врачу-психотерапевту/психиатру-разделите с ними свою боль и они подскажут как Вам действовать дальше, как разглядеть этот луч света среди темноты, возможно поддержат медикаментозно-главное сейчас стабилизировать состояние. Если решитесь можно также начать психотерапию с врачом-психотерапевтом, психологом-в совместной работе Вы сможете проявить все свои чувства, что есть на душе-страхи, обиды, гнев и сможете оглянуться по сторонам, прийти к новым мыслям и осознаниям на счёт ситуации в семье-а главное вы сможете разглядеть несколько вариантов справиться с ней и возможно осмелитесь наоборот на конструктивные, созидательные действия, чтобы улучшить своё самоощущение и наполнить жизнь новыми смыслами.

Павел Севостьянов4 Января

4.5

Здравствуйте,ваше состояние описывает тревожно-депрессивное расстройство.
Магнием тут дело не решить,вам нужна полноценная терапия.

Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС,так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру стрезам.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Вам нужно обратиться за помощь к частному врачу-психиатру,не стоит тянуть и чего-то бояться,нужно заниматься собой,чтоб вновь обрести вкус жизни.

Роза Занозина5 Января

5.0

Лилия, здравствуйте!
Очень сочувствую вашему состоянию, ваш запрос -это самый настоящий крик о помощи, крик человека, отчаявшегося, находящегося в безысходности, в бессилии, уставшего бороться, сражаться.
Но важно понимать, чтобы помочь вам -с чем вы сражаетесь? Из чего вы себя пытаетесь вытащить? Что вызывает в вас такие мощные толчки агрессии, раздражения, тревожности? Что провоцирует мысли, что брак пора заканчивать и уходить, какие обстоятельства вашей жизни? Как так вышло, что вы очутились словно в ловушке?
Только исследуя вашу жизнь, анализируя в каких травматичных обстоятельствах вы живете, с чем связанной душевной боли можно вам помочь.
Вам есть смысл обратиться илик врачу-психиатру/психотерапевту, чтобы разобрать нюансы вашего состояния и получить предметные рекомендации по препаратам, по дальнейшим шагам и психологического, психотерапевтического вмешательства.