Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с онкофобией?
5 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема. Год назад поймала сильную гиперфиксацию на своем лимфоузле за ухом. Прошла сотни исследований, онкологи все как один говорят, что со мной все хорошо. Да и за год он не увеличился. Но дело в другом. Я на протяжении целого года будто схожу с...
Здравствуйте. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, я понимаю что вы ее не хотите и возможно без нее обойдется, потому что медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, что не хорошо в беременность а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если тяжелое то для лучшей чувствительности к КПТ его могут поправить медикаментами, то есть они на время. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Также, волевым решением исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными юмористическими передачами. Продумайте альтернативные занятия, которые вы начнёте делать как только появятся желание погрузиться в эту атмосферу, потрогать шишку. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, делать дыхательные упражнения по 10 повторений 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Синегнойная палочка у младенца
6 ответовЗдравствуйте, у нас был перелет в августе Владивосток-Красноярск-Владивосток После этого, на следующий день прилета, а это 1 сентября мы проснулись с соплями, обратились к педиатру, педиатр сказала, что реакция на зубы, лезли сразу 4 зуба сверху Через 2 недели, сопли стали...
Да в таких случаях рекомендуют очищать носоглотку аспиратором лучше с помощью Baby ВАК даже если нет обильных выделений после аспирации так как ребёнок не умеет сморкаться и эвакуировать слизь самостоятельно, а её застой может быть основной причиной затяжного течения отёка в носоглотке
Помогите разобраться с описаниями
15 ответов2 года назад начал бороться с шумом в голове ( внезапное появление ) , сейчас присоединилась бессонница , ощущение тяжести на висках .
Артём, здравствуйте! По УЗДС брахиоцефальных артерий определяют диссекцию, стеноз , наличие атеросклеротический бляшки и артерио-венозную мальформацию. У Вас такие изменения не описаны. На МРТ интракраниальных артерий определяют стеноз,артерио-венозную мальформацию и аневризмы; на МРТ интракраниальных вен проверяют тромбоз венозных синусов. По описанию артерий и вен головного мозга эти исключены На представленной Вами МРТ головного мозга описаны изменения, которые могут начаться с внутриутробного развития, например как результат гипоксии плода, развиваются с возрастом, особенно у людей с сопутствующими хроническими заболеваниями(гипертоническая болезнь, атеросклероз, сахарный диабет). Клинически они не значимы.Воспалительные изменён около носовых синусов нуждаются в консультации ЛОР -врача. Резюмируя вышесказанное: при инструментальных неврологических обследованиях клинически значимых изменений не обнаружено. Что Вас беспокоит? Зачем Вы делали столько обследований?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение гипатита с
1 ответЛечение гипатита ц и как сним бороться ?????????????????????¿??????????????????????????????????????????!!!!????????????????!!!??????????????????????????¿???????????????????????????????!!????!!!!!!!!?!
Здравствуйте! Сергей, какие Вы проходили обследования?
Как бороться со страхом
15 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Соня Ситуация у меня следующая. Я всего боюсь. Мне 23 года,так сложилось что нет друзей и молодого человека (перестала общаться с близкими подругами около полугода назад),а молодого человека нет уже 2 года. До этого так таковых пробоем не было с...
Соня, добрый день! "Я боюсь выйти на улицу,потому что боюсь что никому не понравилюсь" - а что произойдёт с Вами, даже если Вы кому-то не понравитесь? А Вам все нравятся? Как думаете, меняется что-то в жизни тех, кто Вам не понравился на улице? "Я боюсь выйти поздно замуж,это вообще хуже смерти." - что именно Вас пугает в позднем замужестве?
ПОчему? И как бороться?
1 ответЗдравствуйте ! Собаке 3 года, отказывается от пищи не ест сам, ест только если заставить. С чем это может быть связано? Какие причины? К какому врачу нужно собственно обратиться? Подскажите пожалуйста!!!!!!!!!!!!!!!!!
Здравствуйте. Отсутствие аппетита может быть следствием абсолютно любого заболевания. Обратиться нужно к ветеринару. Он осмотрит, возьмёт анализы. Конечно, если есть возможность, то лучше обратиться в клинику где есть узкие специалисты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Последние полгода беспокоят сильные запоры и вздутие, причем вздутие уже не проходит даже за ночь. Сырые фрукты и вообще любую клетчатку, молочное в любом виде есть не могу. После еды отрыжка воздухом примерно через 15 минут. Сдала анализы - повышены показатели...
Как я писала в первом сообщении, в таких случаях курс бактериофага обычно составляет 10–14 дней. После него чаще используют противобактериальные пробиотики, например Энтерол по 250 мг дважды в день 7–10 дней, а затем переходят на комплексы с бифидо- и лактобактериями, например Бифиформ или Линекс Форте по 1 капсуле 2 раза в день курсом 1–2 месяца. Такой поэтапный подход позволяет сначала снизить избыточную флору, а потом закрепить результат за счёт полезных бактерий. Для запоров с непереносимостью клетчатки упор обычно делают на мягкую стимуляцию моторики, а не на грубую клетчатку.
Что может быть с ухом?
7 ответовСын (2,6) перед сном сказал что нужно почистить ушко. Я ватной палочкой как обычно не глубоко провела по ушной раковине, он закричал я испугалась смотрю а на палочке кровь с прозрачной слизью или гноем таким прозрачным. К уху не подпускает, но сам не лезет тоже, не говорил...
Здравствуйте. Какие тут могут быть варианты 1. Возможно просто травма кожи слухового прохода. Но тогда не должно быть слизи. 2. Может быть буллезный мирингит - формируются пузыри на перепонке и потом они вскрываются и может потечь кровь. Воспаление вирусное, легко переноситься. 3. Возможно наружный отит. 4. Перфорация перепонки при среднем отите. Для лечения тут пока можно использовать капли ниатира или Ципромед или Комбинил и не допускать попадания воды в ухо.
Как бороться с агрессией
32 ответаДобрый день, моему сыну 13 лет, у него зпр, учиться в коррекционной школе, вчера в школе его вывел мальчик, и получил два, на этом фоне от злости кинул стул и попал в мальчика, потом стал бить себя по голове, и обзывать какой он дурак. Поговорила с ребёнком , объяснила,...
Здравствуйте, у деток с зпр, страдает не только память внимание и мышление, но и эмоциональная сфера по большей части. Вы правильно делаете что разговариваете с ребёнком, так вы обучаете его способам реагирования на разные ситуации. Было бы неплохо найти психолога, который работает с детьми в группах в направлении развития эмоционального интеллекта, арт-терапии или игротерапии.. Так же есть центры, иногда реабилитационные, где можно посещать такие занятия не являясь инвалидом, сейчас это можно делать как часто болеющий. Таким образом вы можете получить качественную коррекционную помощь иногда даже бесплатно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с истерикой
12 ответовЗдравствуйте. Просто крик о помощи. Ребенок 5,5 лет. Уже месяца 2 дикие истерики из за всего что не по его. Бьёт постоянно просто так старшую сестру ,ей 10. Идём гулять ,не хочу эту кофту и истерика ,не хочу эти носки и истерика вплоть до кидание игрушек ,расстилает кровати...
Можно конечно