Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня примерно с 16.00 ощущаю панику и тревожность, есть отдышка, кашель, если пробую глубоко вздохнуть. Ближе к 19 часам появилось ещё и жжение в груди. Паника нарастала, состояние переросло в обморочное. Постаралась себя успокоить, температура была 37.0 давление 133 на...
Доброй ночи. Если вы сейчас не понимаете, что с вами и вам тем более тяжело дышать необходимо вызвать скорую помощь для оценки ситуации, чтобы осмотрели ротоглотку, дыхание, давление. Дали оценку вашему состоянию и приняли меры.
Девочке 6,5 лет Меня беспокоит ее страх оставаться одной дома, не пускает забрать квитанции из почтового ящика, вынести мусор, сходить в магазин за хлебом даже, надолго никогда не пытались ее оставлять. У нее начинается паника, ужас, ее треснет очень сильно. Учится в первом...
Здравствуйте, необходимо вместе пометиь детского психолога, потому что на фоне всех событий ребёнок вероятнее испытал стресс, возможно была какая-то стрессовая ситуация, после которой ребёнок боится оставаться один. Просто так ничего не бывает.
Здравствуйте! При прохождении медосмотра от работы у терапевта было выявлено давление около 160/110. Меня отправили на узи сердца и заключение от кардиолога. На узи сердца патологий не выявлено, кардиолог поставил диагноз гипертония 1 степени. Потом сделали СМАД и меня...
Как психолог, могу сказать, что у вас классическое проявление «синдрома белого халата», которое усугублено предыдущим негативным опытом и страхом перед последствиями высоких цифр на тонометре. Короткий план действий для медосмотра: 1. Подготовка и откровенность. Перед замером давления прямо скажите медсестре/врачу: «У меня реакция на белый халат — давление подскакивает от волнения. Дома оно в норме». Это снизит внутреннее напряжение и переведет вас из «пассивного объекта» в «активного участника». 2. Дыхание по квадрату. В момент паники: вдох на 4 счета → задержка на 4 счета → выдох на 4 счета → задержка на 4 счета. Сосредоточьтесь на этом. Это быстро успокаивает нервную систему. 3. Единоразовый прием успокоительного. За 1-1.5 часа до визита примите безрецептурное седативное средство быстрого действия, например: · Корвалол / Валокордин (20-30 капель). · Глицин (2-3 таблетки рассосать под язык). · Тенотен — обладает противотревожным действием. · Настойка пустырника/валерианы (но у них накопительный эффект, для экстренного случая менее эффективны). 4. Отвлеките мозг. В очереди не думайте о давлении. Считайте предметы в комнате, вспоминайте слова песни, решайте в уме примеры. Важно: Ваша проблема — не в гипертонии, а в тревоге. После медосмотра есть смысл проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы проработать корень страха и научиться управлять паникой. Сейчас же ваша задача — пережить конкретный момент с минимальными потерями. Вы справлялись раньше, справитесь и сейчас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ флороценоз Расшифровка
9 ответовДобрый день,гинеколог рекомендовала сдать флороценоз,по скольку цитология NILM ,но есть воспаление по заключению. По колькоскопии была дисплазия. У врача такая тактика,сказал сдать через 3 месяца повторно цитологию и если будет всё хорошо,то колькоскопию делать не будем.Но...
Добрый день. В фемофлоре обнаружен стрептококк и уреаплазма. Хотя воспаления они на данный момент не вызывают (как это видно по результатам мазка), устранить их нужно, чтоб не вызвали позднее. В этом случае рекомендуют: Азитромицин по 500 за час до еды себе и партнеру на 6 дней, Макмирор комплекс по 1 свече на ночь 8 дней. Воспаление, которое в цитологии - это не настоящее воспаление, ориентироваться на эти данные не нужно. Кольпоскопию можно проходить в любом случае. Ее рекомендуют проходить раз в 1-2 года всем женщинам.
Скачки давления, страх умереть, паника
15 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста иногда на фоне паники или тревоги повышается давление 155/98 пульс 85, иногда бывает 165/90 пульс 95, принимаю препаратат Ко-перинева 2 мг, по утрам! Давление держит 125 на 85! Но когда начинается паника цифры начинают расти и верхнее...
Андрей, здравствуйте! Пока отменять препарат не нужно, он хорошо держит ваше базовое давление. Скачки показателей очень зависят от эмоционального фона и часто возникают именно на фоне паники или повышенной тревоги. Поэтому пока стоит продолжать принимать Ко-Периневу по утрам. Для стабилизации состояния в таких случаях наиболее эффективны психотерапия и противотревожные препараты.
Паника страх тошнота
10 ответовДобрый день, очень прошу помощи сил больше нет никаких ни жизни ни работы ничего, началось все в августе 2020 года когда меня начало резко тошнить и сильный страх и с того дня меня это не отпускает, приступы частые и в течении дня накатывает тошнота, сердцебиение и дикая...
Здравствуйте У вас генерализованное тревожное расстройство. Сейчас вы принимаете анксиолитик (противотревожный препарат) - это хорошо, но добавьте ещё тералиджен 5 мг 3 раза в день в течении месяца. Поработайте с психотерапевтом. При недостаточной эффективности через месяц лечения - нужно будет переходить на антидепрессанты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение и паника
60 ответовДобрый день , уважаемые врачи! Столько раз обращалась уже к вам, и вновь нуждаюсь в помощи. В ноябре месяце столкнулась с тревожностью и головной болью , делала разные обследования , в том числе МРТ головного мозга. (Заключение прикреплю, но как мне сказали, каверномы не...
Здравствуйте. Кто Вам назначил принимать вальдоксан? В каких дозировках его принимаете?
Нервоз, страх, паника
30 ответовЗдравствуйте. На фоне травмирующего фактора - перелет на самолете/смена места жительства резко и внезапно началась паника, беспокойство, постоянное чувство сдавленности с груди, не нахожу себе места, тпхикардия, учащение пульса и давление. Было назначено лечение:...
Увеличивайте 1 раз в неделю по половине таблетки. Но для длительного лечения амитриптилин плохой вариант.
Паника о шевелениях
61 ответДоброе утро , у меня 32 недели беременности . Прошу помочь. 2 дня малыш был каким то очень активным … особенно когда я ехала в машине по не вольер часов устраивал что то невероятное . Переживаю сильно , потому что активничает он 2 дня . Нормально ли это ? Читала много , что...
У вас все отлично? гипоксии и других нарушений нет у плода. Просто активный ребёночек)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа
14 ответовЕсть ли отклонения ,? Сделала колькоскопию ,сказали кисты шейки матки ,также сделала скрининг рака шейки матки на тру скрин ,сказали норма . Но впч есть ?
Здравствуйте. Вы прикрепили только анализ на ВПЧ, ВПЧ обнаружен, но в этом нет ничего страшного, вирус не лечится никакими препаратами, он может сам уходить из организма при хорошем иммунитете, прикрепите пожалуйста цитологию