Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перфекционизм при подготовке к учебе
30 ответовМне удалось разобраться со всем этим летом, но перфекционизм по-прежнему не даёт мне спокойно жить. Самый большой страх - это ответы на семинарах, даже когда я знаю ответ, ну и боязнь ошибиться. Даже если я говорю, что мне все равно, то забить не получается, потому что мысль...
Здравствуйте. Вижу что учеба сейчас имеет для вас максимальную ценность и поэтому присутствует сильный страх ее потерять и следом все остальные блага. Но вы сами замечаете что страх стал иррациональным и больше не защищает вас и не оберегает а наоборот работает против вас. Перфекционизм доставляет вам неудобства только в учебе или в других сферах жизни также? Можно ли сказать что вы росли как минимум с одним гиперопекающим или гипертревожным взрослым? Какая сейчас у вас успеваемость с вашим перфекционизмом и полной погруженностью в учебу?
Социофобия, умственная отсталость
5 ответовС детства, как я полагаю, я являюсь социофобом. В детстве происходило множество ситуаций, которые говорят об этом. Пример 1. Я с бабушкой ходил кататься на роликах. Однажды компания мальчиков, тоже катавшиеся на роликах, решила со мной познакомиться и устроить заезд...
Здравствуйте Евгений! Понятны ваши переживания по поводу сложностей с общением с окружающими вам людьми. Но ставить себе какой-то диагноз не совсем правильно. Вы заметили у себя, как вам кажется, странности в поведении, но это не более чем именно особенности проявления вашей личности. Можно конечно обратиться с этой ситуацией к психотерапевту, но, во-первых, это не тот случай. когда вам понадобятся какие-либо таблетки, а во вторых, для вас более эффективным будет тренинг. Находясь в группе, где соберутся люди с похожими акцентуациями характера, вам будет гораздо легче избавиться как от ваших трудностей в общении, так и научится новой, продуктивной коммуникации. Не отчаивайтесь, ваши желания вполне исправимы. Будьте здоровы!
Выгорание, работа с людьми
12 ответовВсем добрый вечер. Мне 38, с 17 лет я работаю в торговле. 15 последних лет директором магазина. За 15 лет, сейчас 4-ая сеть, премиальный бренд. До этого был летуаль, перекресток . Везде задерживалась долго: не люблю прыгать по работам, меня ценит руководство всегда, пытаются...
Здравствуйте, Вика, Вы , работая, подавляете эмоции, не можете их выразить, так как Должны держать Марку. А в жизни можете сорваться, так как эмоции никуда не уходят, они уходят внутрь, копятся и потом выплескиваются. Вы уже разделили работы и выходные, но, попробуйте добавить для себя ещё и время для "разрядки" - например, бассейн, спорт, бокс, танцы и т.д., чтобы Вы после работы могли выплескивать эмоциональное возбуждение и уже, сбросив его, шли домой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом. Очень долгое время я нахожусь в постоянном стрессе, я бы его уже назвала "хроническим". Все бы ничего, когда было совсем тяжело я спасалась пустырником и немного становилось легче, но... Последние примерно полгода-год я стала...
Здравствуйте. Ваше состояние больше укладывается в тревожно фобическое расстройство Лучший вариант - личная консультация врача психиатра. Если такой возможности нет - принимайте фенибут 250 мг 3 раза в день в течении месяца. Этот препарат обладает мягкой противотревожной активностью. Также поработайте с психотерапевтом, он вас научит контролировать своё состояние.
Как успокоить голову?.
10 ответовЗдравствуйте. Моя примерная картина такова: конец 2022-2023 год - много стресса, навязчивые мысли о проблемах. Как итог: плаксивость, тревожность, пугливость. Мнительной была всегда. 2024 - от навязчивостей становится почти невозможно избавиться. 2024.03 - сильный испуг....
Здравствуйте! Пока ваша симптоматика похожа на ОКР. Не ищите у себя шизофрению, там много сопутствующих симптомов, которые может увидеть только специалист. Вам нужно продолжать постепенно увеличивать антидепрессант до 100-150 мг, потом через 2 недели можно будет говорить об эффекте. В вашем случае необходима психотерапия, не занимайтесь самокопанием, обратитесь к специалисту.
Мне 17. Непросто обличить в слова своё нынешнее состояние,но я сделаю попытку. Немного предшествующего: всегда была невероятно активна,лидер,спорт, музыкальная школа,танцы,море друзей и каждодневные приключения и так далее в том же духе.В 9 классе ушли самые близкие друзья...
К частному психиатру на приём.Нужна из детства более подробная информация, сейчас назначение рецептурных лекарственных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кризис отношений.
1 ответЗдравствуйте! Я нахожусь в отношениях с девушкой вот уже 3 года. И меня стало беспокоить её навязчивое состояние. В последние время у нее началась неадекватная реакция на происходящие события. В плане ревности и оценивания собственных поступков. Дело в том, что она ревнует,...
Здравствуйте. Похоже девушка устала от отношений и пытается вынудить вас расстаться, свалив вину на вас. Попробуйте вернуть романтику, дарить подарки, возможно небольшое путешествие, совместный досуг, может быть общее хобби, спорт. Определите для себя время, пока вы будете вкладываться в отношения, к примеру 3 месяца. Если не поможет, скажите что хотите сделать паузу, подумать можно ли ещё что то возродить, вернуть любовь. Обычно на расстоянии, девушки приходят в себя, скучают, хотят снова вернуться. Если снова ничего не происходит- придётся завершить отношения. Удачи вам.
Помрачения сознания?
24 ответаЗдравствуйте, беспокоят странные приступы, начинается довольно внезапно или почти внезапно, появляется огромное количество абсурдных и бредовых, может быть мыслей или образов в голове, как будто застряну в этом состоянии, время остановиться, умру, уже умер, убью мать или кого...
Здравствуйте, это не так и не эпилепсия, данное состояние можно расценивать как помрачение сознание в рамках вашего основного заболевания. Корректируется подбором терапии нейролептиков, вы обязательно скажите об этих эпизодах своему лечащему врачу.
Жуткие состояния, нет ремиссии
21 ответЗдравствуйте, беспокоят странные состояния которые я даже затрудняюсь описать. Возникает чувство как будто что то изменилось или может быть обострилось в объективно реальности. Появляются образы картины в голове, странные и абсурдные как будто я убью мать, как будто я умер...
Здравствуйте! Судя по жалобам, вероятнее всего описываются симптомы дереализации, навязчивые образы, парейдолические иллюзии, что может указывать на продолжающуюся активность психотического расстройства, в рамках шизофрении. Отсутствие ремиссии говорит о неполной эффективности текущей схемы. Вероятнее всего набор веса вызван приемом рисперидона и энкорат хроно, это их частый побочный эффект. Для достижения ремиссии необходим пересмотр терапии под контролем вашего лечащего врача. Возможно стоит обсудить с ним переход на схему лечения седалит + латуду, но принимать более высокие дозировки , либо обсудить переход на атипичный антипсихотик нового поколения (например, арипипразол или карипразин), который имеет лучший профиль метаболических побочных эффектов. Также рекомендуется сдать общий анализ крови, ферритин, кровь на витамин Д, гормоны щитовидной железы , пролактин , чтобы исключить соматические причины данного состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу детей это нормально?
50 ответовЗдравствуйте! Такая ситуация : мне 28 лет, встречаюсь уже давно с МЧ, пока нет жилья своего, живём отдельно, строим свой бизнес, параллельно я веду и развиваю свои творческие проекты, но, увы, все двигается очень не быстро, т. к. с нуля пришла в сферу. МЧ иногда начинает...
Александра, добрый день. Вы очень правильно говорите: неизвестно, что будет через год, два, пять, десять, вы, может, через год захотите детей. И поймете, как все устроить так, чтобы все получалось. Александра, скажи, почему именно сейчас вы задались этим вопросом? Почему именно сейчас для вас важно с этим разобраться? И конкретизируйте, с чем именно? Захотите ли вы детей через пять лет, а как вы можете это понять, понять себе в будущем?