Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возвращение симптомов тревожности
7 ответовВ 7 августа 2026 года невролог ставил диагноз тревожное расстройство. Симптомы - тяжесть выше уровня солнечного сплетения (при попытке вздохнуть глубоко - словно на груди лежит тяжёлая плита), слабость, лёгкий тремор рук/ног/челюсти (визуально не видно, но чувство будто...
Алина, здравствуйте! Да, конечно, испытывать на себе проявления тревоги порой бывает очень тяжело, это неприятное состояние, которое угнетает. Можно попробовать и другие немедикаментозные способы купирования приступов тревоги, такие техники, как: Заземление (например, техника 54321) Техника снятия тревоги "5 пальцев" Другие виды дыхания (квадратное, диафрагмальное) Техники визуализации и отпускания тревожных мыслей из АСТ терапии Мысли на ручье (мысли на листьях), Мысли на облаках (облака в небе), мысли в мыльных пузырях) Можно выполнять релаксацию по Джекобсону, аутогенную тренировку по Шульцу. Все техники есть в сети с описанием и инструкциями. Возможно, какие то из них вам отзовутся и действительно, будут выступать для вас скорой помощью в условиях ограничений без фарм. поддержки. По возвращению вы также помимо медикаментозного лечения можете подключить психотерапию в когнитивно-поведенческом подходе, она помогает работать с тревожным расстройством на более глубинном уровне, формируя новые нейронные связи взамен тревожным.
Слабость, упадок сил
7 ответовЗдравствуйте. Посмотрите пожалуйста анализы. Жалобы: чувство усталости, апатии, физическая слабость, ничего не хочу и не могу. Не понимаю что-то не так с организмом или и правда идти к психиатру))) Последний год пила Ферлатум, фолиевую, витамин С и Д. (лечила низкое железо...
Здравствуйте, Анна ) по анализам ,которые вы предоставили ,виден низкий уровень ферритина и витамина Д . Возможно , из за того что вы не дополучаете железо и витамин Д с пищей или нет усвоения . Рекомендуется достать анализы, чтобы узнать как функционирует ваш жкт
В 2016 году остеотомия правого коленного сустава с костной аутопластикой и наложение МОС, удаление МОС в 2019 году( большой диастаз). Сейчас постоянно испытываю боли, без НПВС - никак, нога кривая, коленка отечная. В 2016 ( после операции) и в 2024 году ( после пневмонии)...
Настраивайте себя на позитивный лад, что операция это страшно, но зато колено перестанет болеть, нога будет прямая и я смогу жить полноценно без болей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не разгибает ножки
1 ответНам почти 3 месяца а малыш не разгибает до конца ножки. То есть они почти прямые но не до конца с рождения. И ещё спит на 1 стороне головы. Играет на этой же стороне и даже когда на ручках смотрит в 1 сторону почему и как исправить? Когда поворачиваю голову психует орёт и...
Делайте массаж,гимнастику, укладывайте в разные положения.оденьти на месяц воротничок Шанса. Купайте 2 раза в неделю с добавлением морской соли. покпжите очно неврологу.
Болею 7 дней. Изначально заболела носоглодка, и лимфоузлы под ушами. Нос отек не дышит, перегородка кривая, насморка практически нет . На 4 день пропал голос, на 5 появился частично, но начался кашель сухой, ощущение как будто трахея горела. Температура 37-37.3 Пила...
Здравствуйте, рекомендую ингаляции с физраствором, при сильном кашле с Пульмикортом, увеличить питьевой режим до 40 мл на кг веса тела. Панцеф продолжать до 5 дней. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Коричневые выделения, мазня
25 ответовЗдравствуйте,была задержка в этом месяце, тест положительный 2шт. ФрауТест Одна труба, продували год назад, кривая. Началась коричневая мазня, сгустков нет и не месячные, чуть тянущие боли в низу живота, грудь болезненная, запись к моему гинекологу только на 17 декабря,...
Здравствуйте, Наталья! До визуализации плодного яйца на УЗИ в полости матки мы не можем исключить внематочную беременность. Нужно сдать кровь на ХГЧ в динамике через 48 часов, убедиться что беременость развивается. Показатель должен увеличиться в 1,5-2 раза, при ХГЧ более 1000 на УЗИ. УЗИ если есть возможность сделать сегодня, но учитывая не большую задержку кроме утолщенного Эндометрия вероятно ничего не увидят. С кровоостанавливающей целью рекомендуется в таких случаях начать транексам 500 мг 3 раза в день, при болях папаверин в прямую кишку ректально. При усилении Кровянистых выделений обращение в дежурное гинекологическое отделение. Пишите, по результатам, если получится сегодня сделать УЗИ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грибок ногтя на ногах
1 ответДобрый день! На ногах грибок ногтя уже несколько лет. Лекарства никакие не принимала, только использовала Лоцерил. Наступало облегчение на какое-то время, а затем становилось хуже. Сам ноготь потемнел, ногтевая пластина кривая и болит. Больно не только стричь ноготь, но и...
Здравствуйте. Раз уж печень совсем слабая-нужно в аптеке с производственным отделом заказать лак "Гнуздева" и использовать его местно. Удачи
КАК СКАЗАТЬ??
1 ответЗдравствуйте! Мне 15 лет и у меня большие проблемы со спиной, она кривая(не сколиоз). Маме не могу об этом сказать и папе тоже. Я только собираюсь всё рассказать, но у меня ком в горле появляется. Понимаю, что делаю себе же хуже(спина болит, быстро устаю, постоянно переживаю...
Здравствуйте. Если Вам тяжело говорить, попробуйте написать о своей проблеме. Скиньте фотографию по вотс ап и расскажите, что Вас беспокоит. Так же Вы можете самостоятельно обратиться к хирургу в детской поликлинике и уже с результатами обследования прийти к родителям.
Прострел от ключици до пальцев руки
15 ответовДобрый день. У меня уже как дня 4 прострелы в левой руке,в основном по утрам,потом вроде стихает. Побежала делать экг,заключение синусная аретмия,пол года назад делала узи и эхо сердца,там тоже все хорошо,хотя узист сказал что у меня кривая спена и скорей всего межреберная...
Здравствуйте, Елена! Прикрепите, пожалуйста, результат ЭКГ и прошлые обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сыну 3 месяца. Очень не любит лежать на животе- сил хватает лишь на 5 минут - дальше роняет голову и плачет. Врачи рекомендуют «жить на полу на животе» - но в реальности сын может полежать лишь раз в час от силы по 5 мин. Также стала замечать что как будто бы...
Здравствуйте 🌸 В 3 месяца мы оцениваем возможность ребенка держать голову . Ваш ребенок его держит и даже если 5 минут , в этом нет патологии. Со своей стороны продолжайте выкладывать ребенка на живот , чуть больше времени и малыш привыкнет . На фотографии я никаких признаков несимметричного положения головы не увидела . Для укрепление мышц, а так же снижение тонуса рекомендую курс массаж и бассейн , если есть возможность