Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
1 ответДоброго времени суток. Я парень, 24 года. Буквально 4 месяца назад я страдал алкоголизмом, пил много, на протяжении 4 лет. Резко отказался, после чего резко скинул 3 кг. Мой рост 167, вес был 58-60. Сейчас вес 56. Это нормально?
Здравствуйте. Потеря веса может быть связана с несколькими факторами: 1. Резкое изменение пищевых привычек: алкоголь=спирт, значит это калории, при регулярном употреблении часто человек всё более отказывается от пищи, алкоголь приводит к снижению аппетита, поэтому вероятно Вы стали меньше есть и худеть, просто не сразу. 2. Отказ от алкоголя может улучшить обмен веществ, что также способствует снижению веса. 3. Вывод токсинов: организм начинает активно очищаться от накопившихся токсинов, что тоже может привести к потере веса. 4. Могут быть и патологии пищеварительного тракта вследствие длительного злоупотребления алкоголем, поэтому пища может хуже усваиваться, и организм не дополучает необходимого количества питательных веществ. Что касается текущего веса, то при росте 167 см и весе 56 кг Ваш индекс массы тела находится пока в пределах нормы. Однако важно следить за самочувствием и здоровьем в дальнейшем. Если почувствуете прогрессивное похудание и иные нежелательные симптомы со стороны здоровья - обязательно обратитесь за медицинской помощью.
Снижение веса
4 ответаУ меня очень маленький вес. 47 кг при росте 180. При этом у меня очень хороший аппетит. Я ем очень много. Но сколько бы я ни ел вес один и тот же. Так же присутствуют следующие симптомы: нехваток энергии, (каждый день сильная усталость с самого утра) быстрая утомляемость,...
Здравствуйте.Сдайте клинич анализ крови.Возможна анемия.Лечить ее.Пока можно пить элькар на 1 мес для энергии
Снижение веса
13 ответовНе могу сбросить вес после родов. Худею быстро, но ипк же быстро этот вес и возвращается. Пью очень много воды. За один приём могу 0,5 л выпить. Что с этим делать? С чего начинать лечение? Какие анализы необходимо сдавать?
Здравствуйте Сколько времени прошло после родов? Есть ли растяжки в области живота или бёдер, если есть то какого цвета? Давление? Выделения из молочных желёз? Какой рост и вес ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
3 ответаУже ранее спрашивала, но меня беспокоит, что вес не уходит. С конца декабря до конца марта ставила «Стмавик», потом перешла на «Терзетто» в дозировке 10. Вес очень плохо уходит: было 94, на сегодня 87. С января, я считаю, очень мало. Сладкое, хлеб, макароны не кушаю,...
Здравствуйте В таком случае рекомендуется оценить сколько вы фактически потребляете калорий и соотношение белка, углеводов и жира в рационе - это тоже очень важно. Для того чтобы понять сколько ккал в сутки вы употребляете необходимо посчитать два – пять дней в приложении (например, fatsecret), записываем конкретно все, что вы съели, кроме воды. Так же стоит добавить или поменять физическую нагрузку, вероятно организм адаптировался к данному виду активности.
Снижение веса
5 ответовЗдравствуйте! Мне 24 года, рост 164 см, вес 79 кг. В 2024 году забеременела с весом 67 кг, родила в октябре 2024 года, вес был примерно 76 кг. Грудью не кормила. Вес не уменьшился, а только вырос. ИМТ достаточно высокий по моим параметрам. Очень хочется сбросить вес до 60 кг,...
Добрый вечер. По анализам снижен Ферритин , реккомеолуется начать прием препаратов железа 100мг/сут , 3 месяца , далее пересдать ферритин . Он должен быть не менее 45. Да в вашем случае можно начать препараты семаглутила (велгия , семавик ) Нужно пройти узи щитовидной железы если обнаружатся узлы то сдать кровь на кальцитонин . Так же пройти узи органов брюшной полости . 0,25 это начальна дозировка препарата . Ее нужно проставить в течение 4 недель . Далее переходите на 0,5 , 1 раз / неделю в течение 4 недель . Далее если на 0,5 начнет снижаться вес то остаемся на этой дозе так долго пока идет снижение веса, но не менее 4 недель . При необходимости увеличиваем дозировку до следующей- 1 мг по выше описанной схеме . Во время приема препарата необходимо выработать новые пищевые привычки , питаться разнообразно и полезно. Так же нужно подключить физические нагрузки чтобы результат стал более быстрым .
Снижение веса
7 ответовДобрый день! Всегда имела избыточный вес при росте 160 весила 77. Беременность наступила быстро с первого раза так сказать. При беременности набрала 11 кг которые оставила в роддоме первые 3 месяца вес не поднимался а потом как на дождях набрала за 5 месяцев 15 кг. Грудью не...
Здравствуйте! Вы сейчас весите 77кг? Есть выраженное акне, избыточное оволосение на теле, выпадение волос на голове? Вам нужно сдать ТТГ, пролактин, глюкозу, липидный профиль, Ферритин, витамин Д. Так же в идеале пройти глюкозотолерантный тест, чтобы оценить есть или нет нарушение углеводного обмена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
11 ответовМоя сестра сильно похудела, хотя питается как обычно. Но ранее она весила 86 сейчас 53 за 2 года . Она состоит на учете у психотерапевта. Ранее принимала таблетки от которых полнела . Поменяли лечение. После этого начала худеть. 1)Галоперидол 1.5 мг 3 раза в день 2)...
Здравствуйте! Ожидаю результаты анализов
Снижение веса
1 ответДобрый вечер! за год поправилась на 13 кг. На какие гормоны сдать анализы и в какой день цикла ? питание более менее
Здравствуйте. В любой день цикла сдайте анализ на кортизол слюны вечером или кортизол в суточной моче + анализ на ТТГ.
Снижение веса
1 ответкак похудеть за пару месяцев кг на 15 без вреда для здоровья и без строгих дикт ?
Здоровый темп снижения веса - 0,5-1 кг в неделю. Соответственно за пару месяцев за счет сбалансированного питания можно похудеть ориентировочно до 4-8 кг. Быстрый темп может привести к некоторым заболеваниям, в т.ч. ЖКБ, а также к повышенной нагрузке печени. Также есть данные, что при быстром снижении веса риск срывов и повторного набора веса высокий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
7 ответовНесколько лет не могу сбросить вес.Сейчас соблюдаю дефицит калорий.Вес уходит очень медленно и чуть лишнее съем-сразу плюс на весах.Какой есть препарат чтобы завести метаболизм,раскачать его,чтобы уходил вес.Дефицит калорий буду соблюдать,спорт запрещен.Прогулки,танцевальные...
Добрый День Прикрепите пожалуйста анализы к вопросу. Какой сейчас рост и вес ? Есть препараты которые могут помочь в снижении веса ,но у всех у них есть опрелеленные показания и противопоказания .