Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тест отрицательный?
3 ответаСкажите, пожалуйста, этот тест отрицательный? Мне от страха начинает мерещиться слабая серая полоска.
Здравствуйте. Этот тест абсолютно точно отрицательный, положительный - это когда есть две одинаковые полоски, одинакового цвета, яркие, в этом случае у вас беременности нет, по тесту даже нет намёка на вторую полоску
Стала беспокоить чувство тревоги, страха, мучает сердцебиение, иногда поднимается давление и т д.
Здравствуйте Как проявляется паническая атака? Что делаете в этот момент?
Дочке 2,2 года проглотила страху
2 ответаЗдравствуйте, 8 марта2024 года на 9 марта в 00.30 где то дочка играла с куклой у куклы на волосах была страха приклеена , дочка ее проглотила , вчера они два раза ходила по большому я проверяла но стразу не нашла , меня пугает то что страха липкая , может ли она прилипнуть...
Здравствуйте. Нет приклеиться она не может ни в каком из участков кишечника. Инородное тело небольших размеров(страз) свободно пройдёт по кишечник и выйдет самостоятельно в течении 3-х дней. Следите внимательней за стулом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудно дышать
1 ответСтановится трудно дышать особенно по ночам,и чувство страха,что это и что делать
Добрый день Нужно разобраться с тем, чего вы боитесь. Что-то тревожит из того, что происходит повседневно, или что-то может случиться ночью. Существуют ли какие-то скрытые страхи и тревоги. Сбивчивость дыхания часто случается ночью, потому что ночью внимание переключается только на то, что вы слышите, а первое, что вы слышите, это дыхание. Можно научиться управлять вниманием, а также дыханием. Попробуйте контролировать дыхание и поймете, что его ритм зависит от ваших команд, дышите по квадрату на 4 счета, дышите, задерживая дыхание. Управляйте вниманием, переключая слух на какие-то другие звуки помимо дыхания. Это просто техники, но причина тревоги в ваших мыслях, и чтобы она ушла, нужно распутывать их клубок постепенно.
Стресс страх
1 ответДобрый вечер скажите пожалуйста как избавиться от стресса и страха и бессонница . Спасибо за ответ
Здравствуйте! Если бессонница возникает на фоне стрессов и страхов, то надо работать с первопричиной. В этом вам поможет психолог или психотерапевт, проведя диагностику, которая позволит выяснить причину ваших страхов. А дальше будет назначена психотерапия для стабилизации вашего состояния
Пожалуйста,помогите мне,я не могу жить уже неделю без слез,панических атак и страха
Добрый день Бывают ли моменты, когда вы спокойны и не испытываете панических атак? Что вас успокаивает в эти моменты? Тревогу, панику вызывают негативные мысли, которые вы прокручиваете в голове, как только вы переключаете с них внимание на что-то другое, то тревога уходит. Переключайте внимание сознательно, как только подступают мысли, начинайте наблюдать то, что происходит вокруг вас: считайте предметы, рассматривайте их цвета, формы, медленно дышите, отгоняйте мысли как можно сильнее. Для тренировки внимания используйте медитативные техники, они учат успокаивать ум
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответбеспокоит чувство вечной тревожности,какого-то страха,который зачастую сопровождается болью в груди и судорогами
Здравствуйте, обратитесь за помощью к родителям, чтобы они вас отвели к психотерапевту. Или к психологу в школе. Существует множество препаратов, которые помогут снизить уровень тревожности, но назначает только врач
Здравствуйте скажите пожалуйста, может ли развиться оттек Квинке., анафилактический шок, аллергия , на те продукты что я ем ежедневно, типа огурцы помидоры , хлеб , и прочее . Или на шампуни бальзамы для волос или краска для волос может ли Быть анафилактический шок. Я...
Здравствуйте! При употреблении продуктов, которые вы едите ежедневно без реакции, риск анафилактического шока практически нулевой истинная аллергия возникает на конкретный белок, который организм уже давно бы распознал. На шампуни и краску для волос анафилаксия тоже крайне редка (обычно это контактный дерматит). Ваши симптомы (спазм в горле, нехватка воздуха) классические проявления панической атаки, а не аллергии. Чтобы развеять сомнения, сдайте общий IgE и специфические IgE к пищевым панелям (огурцы, помидоры, злаки) и к компонентам косметики (например, парафенилендиамин в краске). Но с высокой вероятностью анализы будут отрицательные. Главное продолжайте работать с психотерапевтом и не бойтесь есть привычную еду.
О девственности
2 ответаможет ли, девушка вести себя как опытная гетера в первый раз с мужчиной и при этом не испытывать никакого страха от первой близости.никакой крови, боли, страха от первой близости я не увидел а наоборот,сексуальность бьющую через край,что меня очень сильно озадачило.теперь у...
Здравствуйте,а ну какая разница,первый, последний....это называется, дорвались. Может все быть,девушка давно мечтала репетировала,верьте своей женщине.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пол года качает
24 ответаДобрый день! С октября 2022 года постоянно качает. Когда стою,сижу,лежу,как будто на качелях. После физической нагрузки или после сна,качания усиливаются. Так же постоянно мучают приливы страха. У невролога стою на учёте,колола Мексидол, Кортексин, Актовегин,пила...
Здравствуйте. По результатам исследований нет причин для ваших жалоб.У вас классическое тревожное расстройство с агорафобией. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС. Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам) Дозировка по 10 мг. Принимать в утреннее время,начиная с малых доз. По схеме: 1-5 день-1/4 таб 6-10 день-по 1/2 таб 11-15 день-по 3/4 таб с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром. Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом. Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке. Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт. Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется. Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться. Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией. Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).