Сегодня сделала МРТ голеностопного сустава, больно при ходьбе, нога визуально никак не изменилась. В заключении много чего страшного написали. Посмотрите пожалуйста, неужели так все плохо. Травм не было.

Радостного мало.
Самое печальное - это асептический некроз блока таранной кости, если он есть. Нужно делать МРТ через пол года сравнивать и делать окончательный вывод.
Интересно, с чем связано, если не было травм?
Может быть, ревматоидный артрит или другие системные заболевания?
Если нет, нужно искать. Нужно сдать анализы
1. Кл ан крови с СОЭ
2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота)
Первым делом, нужно провести стандартный курс противовоспалительной терапии, физиотерапия, внутрисуставные инъекции, хондропротекторы... Лечиться нужно серьезно и контрольное МРТ через 6 мес.
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Витамины группы В.
Диклофенак гель 5% 2р в день, компрессы с Димексидом.
Лечение следует начать с блокады Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно.
Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно.
Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло.
А еще через неделю Хронотрон.
Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10
Показано ограничение нагрузки и ношение примерно такого бандажа
https://trives-shop.ru/catalog/t_46_28_s_bandazh_na_golenostopnyy_sustav.html
В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат по 30 инъекций на курс через день.