Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема отношений с ребенком 3,9 лет
10 ответовЗдравствуйте. Ситуация такая. У меня дочь, 3,9 лет. Родился сын, ему 2 месяца. Отец-мобилизован. 1-2 раза в год бывает дома. Забрали его когда доче был 1 год. Живем в квартире с бабушкой (моей мамой). Бабушка работает, чаще на работе чем дома, но небольшая помощь конечно...
Здравствуйте! Ваши переживания понятны, вы мама, но ребёнок не зочет домой не потому что вы плохая мама или строгая , а просто ребёнку интереснее уже Быть с другими людьми. Возможно, у бабушки больше свободы , действительно, внимания. Это нормально, на то они и бабушки и дедушки , что бы баловать. Да, ребёнку хотя бы 20-30 минут наедине стоит уделять время по возможности, чтобы ребёнок не чувствовал себя обделенным, можно подключать за уходом за младшим ребенком аккуратно+ лучше убрать физ наказания, лучше все словесно обозначать. Понимаю, трудно с 2 детками, но физ наказания - это игра в короткую и нарушение контакта с ребёнком. Не думаю, что ребёнку нужен психолог , тк по описанию ничего критичного нет, обычные реакции 3 летки- протестные , с проверкой границ и сепарацией от мамы + кризис связанный с рождением младшего. Уделяйте время. Позвоните заранее и договоритесь , что вы ее заберете в определенное время. Сходите вместе погулять наедине, если будет возможность. Или встретьте с подарком , например. Эмоции утихнут , даже не сомневайтесь! А вы хорошая мама!
Я устала жить
19 ответовКак же я ненавижу своё существование. Как я ненавижу просыпаться по утрам и что либо делать, хочется уйти куда-нибудь навсегда, а лучше из жизни. Я сама себе не нужна, мне абсолютно плевать себя, потому что я никчемное существо, ленивая и безынертная пустышка, чьë...
Екатерина, здравствуйте! Я бы предложил Вам сходить на консультацию к врачу-психотерапевту. Возможно, что у Вас депрессия и Вам нужно попринимать антидепрессанты. Тогда у Вас измернится отношение к себе и окружающим.
Помогите !!!
37 ответовЗдравствуйте 🤝, помогите мне пожалуйста нет сил совсем , даже не знаю как хожу еще !! Но родные думают что все хорошо !!! Постараюсь объяснить коротко , я в 20 лет родила сына , но пришлось его в три года оставить у отца и уехать в Москву работать , думала заберу так и не...
Здравствуйте! А Вы можете взять себе отдых и пожить отдельно от всех, хотя бы неделю для восстановления сил и энергии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОКР или шизофрения?
8 ответовЗдравствуйте! У меня есть привычка постоянно находиться в мыслях и вести внутренний диалог, например, задаю вопрос и получаю ответ. Я не слышу голосов, у меня нет галлюцинаций, именно мысли в голове. Но например, когда я хочу тишины, не хочу слышать внутренний голос,...
Здравствуйте. Описанная картина более характерна для проявлений обсессивно-компульсивного расстройства , когда возникают навязчивые мысли , противоречащие внутренним убеждениям и поэтому вызывающие столь значительный дискомфорт. К сожалению, ОКР является хроническим заболеванием , и , при отсутствии лечения, склонно к усугублению симптомов. Техники самопомощи (дыхательные техники, психомышечная тренировка, техники майндфулнесс) могут приносить временное облегчение, но малоэффективны в долгосрочной перспективе, поэтому для стабилизации состояния обычно рекомендуется лекарственная терапия или когнитивно-поведенческая психотерапия, как наиболее эффективные методы лечения. Самостоятельно ознакомиться с особенностями заболевания можно по книге А.Прибыткова «Когда мысли лезут в голову», о собственном опыте психотерапевта.
Как себя вести, когда мужчина замолчал
19 ответовДобрый день!Мне 35 лет, мужчине 29, у нас отношения на расстояние, он живет в МО, а я в Москве. Там где он живет у меня находится дача.Москву он не любит, и сразу сказал что жить в Москве не будет, я это приняла и поэтому я езжу к нему к нему на выходные, так как работа у...
Мария, вот судя по всему, его стратегия выхода из конфликта - это делать вид, что ничего не произошло. Возможно, она в некоторых ситуациях оправдывает себя, если недомолвки незначительны и их не стоит раздувать. Смотрите, сколько у вас вопросов к нему по идее Почему не проявляешь инициативы? Почему молчал? О чем думал? Что значат для тебя наши отношения? Почему не спрашиваешь, где я была? Какие отношения для тебя были бы идеальными? Как в них себя ведёт мужчина? Какова роль женщины ? И т.д. Все они- предмет для бесед, чтобы не было того самого дискомфорта и напряжения, чтобы не догадываться, не пытаться его разгадать и за него домыслить. Все ответы на беспокоящие ваши сомнения и переживания у него. Он не знает, как вам подходит, какими вы видите отношения и его роль в них, поэтому надо говорить. Как говорят психологи "ртом в ухо". А там уже по мере получения ответов, отклика, поступков в ваш адрес, соизмерения недостатков и достоинств вы поймёте, ваша эта история или нет. Вы подошли к этапу оценки живого не идеального человека. Переделать его не получится кардинально, если он не умеет объясняться , предпочитает быть в позиции "под вами", то соловьём не запоет в одночасье и суперактивным не будет, конечно.
Добрый день! Получился очень-очень большой текст, извините, хотела коротко, но потом поняла без целой картины не получится. Долго, очень долго жилая забивая проблемы в подвал под самым плинтусом. Годами всем говорила что у меня все хорошо, что сама стала в это верить забивая...
Здравствуйте, Екатерина. Описанные Вами стрессовые события действительно могли сыграть роль пускового фактора развитии такого состояния, т.к. нервная система просто истощилась в попытках справиться с этим. Текущая схема препаратов некорректна, Карбамазепин не используется в лечении депрессивных расстройств, даже если они протекают на фоне СДВГ. Эффективные дозы Флувоксамина при таких расстройствах находятся в диапазоне 100-200 мг/сутки, обычно это 150-200 мг/сутки. Флувоксамин на время повышения дозы до эффективной можно прикрывать Атараксом по дозе 1/2 таблетки утром и в обед, 1 таблетки на ночь, при необходимости и отсутствии противопоказаний дозу можно поднимать до 4-х таблеток в сутки. Кветиапин при такой схеме в качестве корректора сна может не понадобиться в принципе, но также допустимо оставить его прием в более низких дозах. Сам по себе Флувоксамин обладает седативным эффектом и улучшает сон при приеме рабочих дозировок. Я бы рекомендовала Вам получить мнение другого врача очно, т.к. описанная Вами схема приема препаратов в отношении симптомов депрессии не является корректной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это интерес. Может это, как я привыкла считать, не стоит особого внимания, но для меня это будет иметь огромную ценность, может я смогу вздохнуть с облегчением на некоторое время. Данная проблема продолжается на моей памяти 6 лет. В 14 лет ты сам того не замечая возводишь...
Добрый день! Во-первых, необходимо нацелиться на лечение АИТ и гипотреиоза, на психическое состояние эти заболевания тоже влияют. Во-вторых, нужен прием психотерапевта/психиатра: у вас нечто на подобии пограничного расстройства личности, если не серьезнее. Обязательно обратитесь. Нужна психотерапия и медикаментозное лечение, с учетом АИТ и гипотериоза
Добрый день! Буду безумно благодарна,если кто-то поможет мне с советом и тем ,как мне быть дальше. В 19 лет я вышла замуж ,бывшего мужа я не любила(но я очень надеялась что он хороший человек и семьянин и подумала,что любовь придет если в нем есть эти качества),но них небыло...
Здравствуйте, Виктория Спасибо, что так подробно все описали. Очень сочувствую вам, что пришлось так много перенести страданий. Вы пишите что обвиняете себя. Но можно ли винить себя за то, что вы, по сути - спасали себя, своего ребенка? Ваш уход - это несомненно правильный выход. Страшно подумать, что было бы с вами, если бы вы остались. Пусть вы ушли с помощью своего друга - но тем не менее - вы использовали любые возможности. Убедите себя в том, что другого выхода у вас не было. И то, что вы ушли - это правильно. Если у вас есть чувство вины (без более подробного общения с вами, не могу сказать - о чем ваша вина - но вы сами знаете) -то можете написать письмо - в нем выразите все свои чувства, все эмоции, опишите то, в чем себя вините - вам станет легче. Вы разгрузите себя. Если вы переживаете -что муж сможет в суде подкупить судью -то ничто вам не мешает перенести дело в другой суд (посоветуйтесь с юристом - он вам более грамотно ответит и предложит варианты. что делать) И не сомневайтесь -вы делали и делаете все правильно. Вас никто не смеет упрекать. Вы смогли выбраться из ужасных условий и деструктивных отношений. Будьте себе за это благодарны. Не возвращайтесь мысленно в прошлое -там уже ничего не изменить. Но в ваших руках настоящее и будущее вас и ваших деток. Берегите себя .