Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я, постоянно в депрессии
1 ответЯ, не пойму, что со мной происходит мне постоянно плохо, каждое моё действие или событие, отражается на моих эмоциях. Кто, то что-то не так сказал не так сделала, мне всегда очень плохо, я замкнулась в себе. Я, не знаю как выйти с этого состояния успокоительные не помогают,...
Здравствуйте, Эльвира! Депрессия - весьма распространённое явление в современном мире. Она выражается постоянным унынием, аппатие, плачем. Как можно правиться с ней самостоятельно? Образ наших мыслей влияет еа самочувствие, поэтому надо научиться мыслить позитивно. Заменять негативные мысли на позитивные. Могут помочь позитивные амфирмации. Проявлять больше активности, совершать общественно полезные дела, заняться благотворительностью.
Тревога по вечерам
4 ответаС чем может быть связана тревога в темное время суток? Если в темное время суток собираюсь куда-то выйти( магазин, кафе, прогулка,на работу), тревога захлестывает с головой. В командировках в других городах это обостряется ещё сильнее. Когда светло- никогда такого не бывает....
Да, стрессовый момент произошёл именно в тёмное время суток. Попробуйте вспомнить и тогда его действительно будет легче переработать.
Панические атаки, тревога.
6 ответов3 года с этим недугом. Беспокоят панические атаки, тревога, постоянная мысль, что мне станет плохо, тремор в конечностях, шаткость походки, «туман» в голове. 1,5 года пила элицею, было лучше, но 5 месяцев назад случился откат, вновь панические атаки, тревога. Врач...
Доброе утро. Могу ли я задать вам дополнительные вопросы: 1. Атаки эпизодические или регулярные? 2. В каком напревлении работаете с психологом и с какой периодичностью? 3. Пробовали ли вы менять психолога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога страх
1 ответЗдравствуйте!Меня мучает тревога без причины.Обычно по вечерам.Назначали таблетки.Возраст 50 лет, семьи нет.Проявлятьса стало после кончины отца...через год примерно.Сковывает страх без причины.Иногда только приму таблетки и все проходит.
Здравствуйте Ольга! Какие таблетки принимаете? Проходили ли в последнее время ЭКГ или холтер мониторин, УЗИ щитовидной железы, сдавали ли кровь на гормоны и развернутый анализ?
Лёгкая тревога
4 ответаРаботал вахтой,и познакомился с девушкой,приехал к ней в другой город. Всё вроде нормальнл, но есть небольшая тревога,иногда небольшая дрож, подскажите какие нибуть успокоительные для снятие напряжения
Анантавати,афобазол, или фенибут по 1таб 2р в день
Тревога,одышка,сердцебиение
2 ответаЕсть небольшая одышка при физ нагрузке ,тревога и повышенное сердцебиение ,слабость в мышцах
Здравствуйте! По приложенному общему анализу крови можно думать о здоровом кроветворении , отсутствии болезней крови, так как убедительных признаков в пользу патологий кроветворения не обнаружено. Основные показатели гемограммы соответствуют физиологическим нормам человека. Допустимые нормальные гематологическим диапазоны по всем звеньям и росткам кроветворения соблюдены. Гемоглобин 120-160 г/л, лейкоциты 4-10.5 тыс, тромбоциты 150-450 тыс - являются международной гематологической нормой. Обращает внимание на себя пограничный уровень ферритина и субдефицит В9. Может потребоваться в подобной ситуации профилактический курс препаратами железа, насыщающие дозы В9 на месяц. Все лечение проводится под наблюдением очного врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога, беспокойство
7 ответовЗдравствуйте, работаю врачом, но в последнее время постоянно одолевает внутренняя тревога, руки опускаются, ночью частые пробуждения, не могу себя собрать, на работе постоянная боязнь, что что-то не так, что не справлюсь, это состояние меня прям доводит. Появилась...
Здравствуйте! Попробуйте исключить пользование телефона и просмотр телевизора перед сном, проветривайте помещение ,в котором спите и перед сном совершаете ежедневные прогулки, а также можно добавить расслабляющие ванны Попробуйте мелатонин 3 мг за 30-40 мин до сна 1 таб 1 раз в день Или доксиламин 15 мг модно попробовать по 1/2 таб за минут 20 до сна в течение 2-5 дней Пройдите тест: Шкала тревоги Спилбергера-Ханина, STAI. Если по результатам будет повышен уровень тревоги - рекомендована консультация психотерапевта.
Бессонница, страх, тревога
9 ответовЗдравствуйте! Краткий анамнез: впервые столкнулась с депрессией в 2010 г. Лечилась у невролога, был назначен Золофт 50 мг., затем 100 мг. За прошедший период пила его с перерывами. Бессоница беспокоила редко. Однако, начиная с осени прошлого года стала беспокоить постоянно....
Что бы атараксия работал надо подбирать дозировку, по схеме плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д; До максимальной дозировки 300 мг/сут добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Панические атаки, тревога
15 ответовЯ на протяжении 10 лет страдаю паническими атаками. Последние года 3-4 пью селектру (эсциталопрам) сначала год 5 мг, потом пару лет 10 мг. Последние две недели начались панические атаки. Врач выписал тералиджен 1/4 утро, 1/4 день и 1/2 вечер, селектора 15 мг. Прошло 10 дней...
Здравствуйте! Вы длительное время принимали низкие дозировки антидепрессанта, организм к ним привык, поэтому сейчас тревожность усилилась, так как повысили дозировку антидепрессанта, этот период адаптации может длиться до 2-3 недель, поэтому можно увеличить тералиджен до 3 таб в сутки или заменить на другой транквилизатор - стрезам или феназепам/алпразолам, которые обладают более выраженным противотревожным эффектом. Дополнительно вам нужны сессии когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы скорректировать модель мышления и поведения, которая запускает приступы паники.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
1 ответпосле неудачных инвестиций на фондовом и криптовалютном рынке наблюдается постоянная тревога и беспокойство,слезы и истерики.пытаюсь не думать об этом,но мысли все равно меня не покидают.какие препараты можно попринимать?
Здравствуйте, для верной оценки вашего состояния и правильного подбора терапии необходимо обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Из без рецептурных препаратов можете попробовать пропить курс афобазола- ретард, дома использовать практики по медитации, релаксацию по Джекобсону, пропить курс магния. Если это не окажет должного эффекта, то надо будет обратиться за выпиской рецептурных препаратов .