Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж смотрит порно
8 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста, у меня такая ситуация, мы с мужем поженились 2 месяца назад, вместе мы 2,5 года . Ему 24 , мне 23. несколько месяцев назад обнаружила у него в телефоне сохраненные видео с порно сайта , меня это тогда очень сильно задело , я сказала , что...
Ника, готовы ли Вы принять такое увлечение мужа порно? ведь если он не видит проблемы, то можете ли Вы его заставить её увидеть?
Как улучшить работу мозга и память?
14 ответовГипертония у меня обнаружена в 2012 году, но всерьез я взялся за лечение лишь в 2018 году. Лекарств принимал много всяких, побочек от них было множество, в том числе головокружение, депрессия, нарушение координации и т.п. неприятности. Сейчас принимаю Лозап, Беталок и...
Здравствуйте Нарушения памяти чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии. Также может дать в рамках возрастных изменений. Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов : Регулярная физическая и умственная активность( отгадывать кроссворды , учить небольшие стишки детские каждый день , читать вслух и пересказывать , учить новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание. На этом сайте много упражнений для памяти : https://memini.ru/exercises/ Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройти необходимо тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748 Пройти нужно моса тест с кем-нибудь ( проверяющий должен Вам этот тест проводить) и напишите результаты
Как успокоить мысли?
28 ответовДобрый вечер! У меня такая ситуация: Когда я рос, родители предлагали мне чем заниматься - плавание, рисование, музыкальная школа. С 1-3 класс я всем занимался, после 3 класса осталось только плавание, остальное бросил. В спорте давал хорошие результаты - стремился, догонял,...
В доверии, полагаю, тоже.Мне кажется по своей натуре вы так или иначе стараетесь держаться обособленнее от других,хотя вроде бы вы и не один.Может ещё проблема в том, что вы на себя слишком много возложили и отключился тот самый «стоп».Везде все сам, сам, сам.Оттого и дорогая вперёд кажется размытой и не понятно, что же делать дальше.В любом случае вам нужно расслабиться, немного отпустить ситуацию, никуда не гнаться.И не стоит торопиться жить.Чтобы потом не жалеть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Проблема достаточно сложная,когда то про нее уже тут писал.Вообщем,беспокоит осиплость голоса с того момента как он начал ломаться(меняться,в 12 лет) до сих пор(21 сейчас мне).Голос сиплый и не высокий,тяжело говорить буквально,также он переодически...
Здравствуйте. Есть прямая связь влияния состояния носа и состояния голоса ,поэтому да патология носа может быть причиной осиплости голоса . Относительно восстановления слизистой ,слизистая носа можно восстанавливаться длительно от 6 месяцев до года . Наличие корок спустя такое время не совсем нормальное явление ,вероятнее всего развивается стафилококковая инфекция ,которая может быть причиной длительных сухих корочек в полости носа . Рекомендуется сдать посев из носа на выявление микрофлоры . Рекомендуется в нос использование Мупироцин (Бактробан )2 раза в день в течении 7-10 дней . Относительно Назонекс и дезринита ,лучше всего сменить действующее вещество и использовать Авамис сейчас длительно до 3 месяцев
Моя история и Ваше мнение.
12 ответовДобрый день, я Алексей, 29 лет, решил обратиться к психотерапевту очно, но перед этим интересно узнать Ваше мнение, ну и возможно сравнить с тем, что будет на очной консультации. Прошу прощения за сумбур, мне всегда было сложно излагать свои мысли. Начну с семьи, она...
Здравствуйте! Я считаю, что Вам не нужна пока медикаментозная терапия, так как описанию состояния и поведения подходила рамках нормы, за исключением невроза (внутреннего конфликта). Фенибут можно начать приём по 1 таблетке 3 раза в день на протяжении месяца. Это препарат улучшающий кровоснабжение с противотоевожным действием. (Он снизит тревогу, но не думаю, что повлияет как-то на когнитивные функции). А вот психотерапия да, нужна. Она поможет разовбратсья со своими мыслями и эмоциями. Но не ждите моментального эффекта, придётся работать над собой. На будущее психотерапевт не ставит на учёт.
Длительная температура
25 ответовС февраля заподозрил чисто случайно вроде температуру 37,3,ну удивился,но решил позвать друга общаться, вроде всё нормально заговорились температура спала немного от разговоров, подумал что кошка появилась занесла заразу или что, бешенства, ну начал переживать,щас всё хорошо...
Здравствуйте! По описанию можно предположить признаки повышенной тревожности, панической атаки. На это указывает, что лабораторные и инструментальные методы исследования в пределах нормальных значений. Скажите, обращались к психотерапевту? Есть ли возможность пройти тест HADS онлайн и прикрепить результаты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Осуждение вместо поддержки
14 ответовдобрый вечер, у меня проблема, была возможность поступить после 10 класса в вуз, но по определенным обстоятельствам я этого не сделала(начала готовиться к новому предмету для себя в егэ в январе, думала не успею а изматываться за 4 месяца лучше спокойно за 1,5 года...
Здравствуйте! В столь юном возрасте вы такая осознанная. Это ваше огромное преимущество! Вы молодец! Слушайте только себя, никто не знает , как вам будет лучше или хуже (и по выбору предмета и когда поступать). Вы правы - учеба никуда не убежит, а вот психическое состоит не имеет возможности ждать , терпеть. А как ваши страдания выглядят ? Что вы делаете целый месяц? Если вы лежите просто в кровати и ничего не делаете - это не хорошо. Если же вы продолжаете жить , выходить на улицу , питаться , но чуть чаще грустить- это норма!!!
Длительная температура, мононуклеоз
22 ответаС февраля заподозрил чисто случайно вроде температуру 37,3,ну удивился,но решил позвать друга общаться, вроде всё нормально заговорились температура спала немного от разговоров, подумал что кошка появилась занесла заразу или что, бешенства, ну начал переживать,щас всё хорошо...
Здравствуйте. В описанной ситуации для исключения бактериальной инфекции можно сдать мазок из зева на патогенную флору и определения чувствительности к антибиотикам и бактериофагам. Для исключения вирусной инфекции можно сдать анализ крови методом ифа или методом пцр на вэб, цмв, ковид, аденовирус. При выявлении инфекции можно будет обратиться к врачу для решения вопроса по лечению.
Интерпретация теста
10 ответовЗдравствуйте, меня зовут Алексей, мне 30 лет, вес 87, рост 173 см. В течении 17 месяцев посещаю психиатра, поставил диагноз депрессия, пил венлафаксин 150 мг + 5 мг оланзапин, сейчас дозировка 75 мг венлафаксин. Состояние улучшилось отправили на повторный прием психолога с...
Относительно других врачей не могу ответить. Относительно вашего мнения, не согласна, но вы имеете право на него)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.