Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж смотрит порно
8 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста, у меня такая ситуация, мы с мужем поженились 2 месяца назад, вместе мы 2,5 года . Ему 24 , мне 23. несколько месяцев назад обнаружила у него в телефоне сохраненные видео с порно сайта , меня это тогда очень сильно задело , я сказала , что...
Ника, готовы ли Вы принять такое увлечение мужа порно? ведь если он не видит проблемы, то можете ли Вы его заставить её увидеть?
Мужчина принимает всё в штыки
17 ответовДобрый день. Возникли трудности в общении с молодым человеком. Мы вместе чуть больше года, из них полгода живём вместе. Важно отметить, что у нас разница 5 лет (ему 22, мне 27). В целом у нас хорошие отношения, я чувствую себя с ним хорошо, мы строим планы на будущее. Мы...
Доброй ночи! В вашей ситуации важно учитывать несколько ключевых аспектов: 1. Зрелость партнёра В 22 года, несмотря на внешнюю взрослость, многие мужчины ещё находятся в процессе становления своей идентичности. Его реакции "либо принимай меня как есть, либо ищи другого" типичны для молодых людей, которые ещё не научились конструктивно обсуждать сложные темы. 2. Баланс в отношениях Вы проявляете исключительную заботу о его самооценке, постоянно хвалите и поддерживаете. Однако здоровые отношения строятся на взаимности. Сейчас получается дисбаланс: вы много даёте, но ваши потребности без внимания. 3. Коммуникация Он воспринимает любое обсуждение интимной сферы как критику. Это может быть связано: - С неуверенностью в себе - С отсутствием опыта открытого диалога о сексуальности - Со страхом показаться недостаточно хорошим Что можно сделать: 1. Выразите свои чувства мягко: "Мне очень нравится, как мы проводим время вместе. Я ценю твою заботу и внимание. Мне бы хотелось, чтобы мы могли делиться друг с другом желаниями и фантазиями - это сблизит нас ещё больше." 2. Отделите факт от интерпретации: Вместо "Ты редко делаешь мне приятное" скажите "Я чувствую себя особенно любимой, когда ты проявляешь инициативу в наших ласках." 3. Будьте терпеливы Ему нужно время, чтобы повзрослеть эмоционально. Ваша задача - поддерживать диалог, но не давить. 4. Обсудите общие ожидания Поговорите о том, что для вас обоих значит близость, какие моменты важны. 5. Поддержите его уверенность Хвалите за маленькие шаги в правильном направлении, помогайте ему чувствовать себя компетентным. Помните: здоровые отношения строятся на взаимном удовлетворении потребностей обоих партнёров. Если через какое-то время диалог всё равно будет невозможен, стоит задуматься о перспективах таких отношений. Успеха.
Как улучшить работу мозга и память?
14 ответовГипертония у меня обнаружена в 2012 году, но всерьез я взялся за лечение лишь в 2018 году. Лекарств принимал много всяких, побочек от них было множество, в том числе головокружение, депрессия, нарушение координации и т.п. неприятности. Сейчас принимаю Лозап, Беталок и...
Здравствуйте Нарушения памяти чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии. Также может дать в рамках возрастных изменений. Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов : Регулярная физическая и умственная активность( отгадывать кроссворды , учить небольшие стишки детские каждый день , читать вслух и пересказывать , учить новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание. На этом сайте много упражнений для памяти : https://memini.ru/exercises/ Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройти необходимо тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748 Пройти нужно моса тест с кем-нибудь ( проверяющий должен Вам этот тест проводить) и напишите результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как успокоить мысли?
28 ответовДобрый вечер! У меня такая ситуация: Когда я рос, родители предлагали мне чем заниматься - плавание, рисование, музыкальная школа. С 1-3 класс я всем занимался, после 3 класса осталось только плавание, остальное бросил. В спорте давал хорошие результаты - стремился, догонял,...
В доверии, полагаю, тоже.Мне кажется по своей натуре вы так или иначе стараетесь держаться обособленнее от других,хотя вроде бы вы и не один.Может ещё проблема в том, что вы на себя слишком много возложили и отключился тот самый «стоп».Везде все сам, сам, сам.Оттого и дорогая вперёд кажется размытой и не понятно, что же делать дальше.В любом случае вам нужно расслабиться, немного отпустить ситуацию, никуда не гнаться.И не стоит торопиться жить.Чтобы потом не жалеть
Моя история и Ваше мнение.
12 ответовДобрый день, я Алексей, 29 лет, решил обратиться к психотерапевту очно, но перед этим интересно узнать Ваше мнение, ну и возможно сравнить с тем, что будет на очной консультации. Прошу прощения за сумбур, мне всегда было сложно излагать свои мысли. Начну с семьи, она...
Здравствуйте! Я считаю, что Вам не нужна пока медикаментозная терапия, так как описанию состояния и поведения подходила рамках нормы, за исключением невроза (внутреннего конфликта). Фенибут можно начать приём по 1 таблетке 3 раза в день на протяжении месяца. Это препарат улучшающий кровоснабжение с противотоевожным действием. (Он снизит тревогу, но не думаю, что повлияет как-то на когнитивные функции). А вот психотерапия да, нужна. Она поможет разовбратсья со своими мыслями и эмоциями. Но не ждите моментального эффекта, придётся работать над собой. На будущее психотерапевт не ставит на учёт.
Здравствуйте.Проблема достаточно сложная,когда то про нее уже тут писал.Вообщем,беспокоит осиплость голоса с того момента как он начал ломаться(меняться,в 12 лет) до сих пор(21 сейчас мне).Голос сиплый и не высокий,тяжело говорить буквально,также он переодически...
Здравствуйте. Есть прямая связь влияния состояния носа и состояния голоса ,поэтому да патология носа может быть причиной осиплости голоса . Относительно восстановления слизистой ,слизистая носа можно восстанавливаться длительно от 6 месяцев до года . Наличие корок спустя такое время не совсем нормальное явление ,вероятнее всего развивается стафилококковая инфекция ,которая может быть причиной длительных сухих корочек в полости носа . Рекомендуется сдать посев из носа на выявление микрофлоры . Рекомендуется в нос использование Мупироцин (Бактробан )2 раза в день в течении 7-10 дней . Относительно Назонекс и дезринита ,лучше всего сменить действующее вещество и использовать Авамис сейчас длительно до 3 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительная температура, мононуклеоз
22 ответаС февраля заподозрил чисто случайно вроде температуру 37,3,ну удивился,но решил позвать друга общаться, вроде всё нормально заговорились температура спала немного от разговоров, подумал что кошка появилась занесла заразу или что, бешенства, ну начал переживать,щас всё хорошо...
Здравствуйте. В описанной ситуации для исключения бактериальной инфекции можно сдать мазок из зева на патогенную флору и определения чувствительности к антибиотикам и бактериофагам. Для исключения вирусной инфекции можно сдать анализ крови методом ифа или методом пцр на вэб, цмв, ковид, аденовирус. При выявлении инфекции можно будет обратиться к врачу для решения вопроса по лечению.
Осуждение вместо поддержки
14 ответовдобрый вечер, у меня проблема, была возможность поступить после 10 класса в вуз, но по определенным обстоятельствам я этого не сделала(начала готовиться к новому предмету для себя в егэ в январе, думала не успею а изматываться за 4 месяца лучше спокойно за 1,5 года...
Здравствуйте! В столь юном возрасте вы такая осознанная. Это ваше огромное преимущество! Вы молодец! Слушайте только себя, никто не знает , как вам будет лучше или хуже (и по выбору предмета и когда поступать). Вы правы - учеба никуда не убежит, а вот психическое состоит не имеет возможности ждать , терпеть. А как ваши страдания выглядят ? Что вы делаете целый месяц? Если вы лежите просто в кровати и ничего не делаете - это не хорошо. Если же вы продолжаете жить , выходить на улицу , питаться , но чуть чаще грустить- это норма!!!
Длительная температура
25 ответовС февраля заподозрил чисто случайно вроде температуру 37,3,ну удивился,но решил позвать друга общаться, вроде всё нормально заговорились температура спала немного от разговоров, подумал что кошка появилась занесла заразу или что, бешенства, ну начал переживать,щас всё хорошо...
Здравствуйте! По описанию можно предположить признаки повышенной тревожности, панической атаки. На это указывает, что лабораторные и инструментальные методы исследования в пределах нормальных значений. Скажите, обращались к психотерапевту? Есть ли возможность пройти тест HADS онлайн и прикрепить результаты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение работы жкт.
88 ответовЗдравствуйте ! Сегодня выходной день и До своего психотерапевта к сожалению дозвониться не могу и Макс он тоже не отвечает. Помогите пожалуйста 🙏 Такая ситуация! Лечу тревожно депрессивное расстройство с 2019 года. В 2021 году лежал в НИИПЗ г. Томска. Основная схема на...
Здравствуйте, по моему мнению стоит прислушаться к своему врачу, вернуть Кветиапин и в понедельник обсудить со своим врачом коррекцию антидепрессанта до 150 мг в сутки ( роконы), это основной ваш препарат в схеме и доза у него минимальная , он эффективен не только при эмоциональных нарушениях , но и при функциональных жкт расстройствах .