Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда переживаю
1 ответЗдравствуйте. Уже месяца 3 живу с тревогой. Я переживаю по поводу здоровья , будто со мной чтото плохое случится. Когда замечаю, что чтото болит иду смотреть в интернете причины,от этого переживаю ведь там много что напишут. Уже засыпать нормально не могу, лежу минимум час...
Мария, здравствуйте По описанию это похоже на тревогу за здоровье: мозг «сканирует» тело, находит обычные ощущения и пугается, из-за страха усиливается пульс и напряжение, и круг замыкается. Это неприятно, но не опасно. В подобном случае рекомендуется не проверять симптомы в интернете (или максимум 10 мин в день), тренировать дыхание - вдох на 4, выдох на 6-8 по 5-10 минут, особенно перед сном; -соблюдать режим сна (ложиться и вставать в одно время), убрать экран за час до сна; -если не заснули за 20-30 минут - встать, спокойное занятие и вернуться попытаться уснуть . Ограничить кофеин/энергетики. Курсом магний (цитрат или глицинат) 200-400 мг вечером курсом 3-4 недели. Полезно обсудить это с родителями и обратиться к психологу - такие состояния хорошо лечатся. Для спокойствия можно один раз проверить сердце у врача. Будьте здоровы❤️🙏🏻
Переживаю за узи
25 ответовЗдравствуйте Недавно была на первом скрининге , сказали 12 недель и 2 дня беременности по узи. Узист мне попался не очень , смотрела меня всего 10 Мин , измерила головку малышу ,воротниковую зону ,руки , ноги и тд.. но мне не сказала ничего , хорошо ли все с малышом или...
Добрый вечер. Прикрепите пожалуйста протокол узи
Сделала биохимический скрининг, хочу понять, все ли так плохо, по УЗИ все отлично, а вот по крови ужас, очень переживаю
Добрый день. Это хороший результат скрининга, риски всех видов хромосомной патологии описаны как низкие. Волноваться не о чем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зря ли я переживаю?
7 ответовЗдравствуйте, был ПА вчера без презерватива не долгий ( грубо говоря вставил и вытащил ), не было эякуляции , но при этом должны быть месячные сегодня по календарю! Болит живот , нижняя часть, стала плохо понимать и соображать, много стресса. До ПА без презерватива, был ПА с...
Здравствуйте Повода для беспокойства не вижу , если по гинекологии здоровы., три дня до и три дня после менструации низкая вероятность беременности
Нормальная ли эта родинка? Я как тревожный человек очень переживаю. Она не беспокоит, ничего не чешется. Она была всегда у меня
Не переживайте! Здоровья Вам!
Часто переживаю
7 ответовЧасто испытываю неуверенность в себе и переживаю за всё и за всех. Не знаю как я вообще живу, мне тяжело, я вспыльчив, а потом жалею, что вспылил, но уже ничего не вернуть. Ничего не вернуть, а люди уже не знаю, что и подумали. Такое ощущение что только каждый и ждёт чтобы я...
Здравствуйте. Григорий , в чем состоит ваш вопрос? Похоже , у вас много внутриличностных переживаний. Вы пробовали работать с психологом ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пж я очень боюсь
69 ответовЗдравствуйте. У меня грипп почти переболела но осталась мокрота теперь надо выводить.я очень сильно боюсь просудных да и по сути любых заболеваний ...я слышала к чему это все ведёт...у меня тревожное расстройство пью амитриптиллин работаем с головой,но я боюсь.. Сегодня когда...
Здравствуйте,,все не так страшно как вы себе это представляете, мокрота в любом случае выйдет,при леч быстрей,к терапии добавьте тералиджен по 5 мг 2 р/с,мес+психотерапия.
Опасно ли? Очень переживаю.
5 ответовЗдравствуйте, с конца 2021 года появились проблемы со зрением, ранее никогда не жаловалась, с дества правый глаз видит немного хуже. Жалобы:Двоение, помутнение, мушки, мерцание в темноте когда моргаю, всего 1 раз были радужные зигзаги в одном глазу, очень испугалась....
Здравствуйте. Просмотрела приложенные документы. По осмотру офтальмолога проблем не выявлено на глазном дне ( лишь незначительно сужены артерии). По Узи сосудов также есть сужение артерий. Поэтому это скорее всего сосудистая патология. Нужно обратиться к неврологу на очный прием. Но также рекомендую сделать ещё и УЗИ Глаз ( для оценки состояния стекловидного тела и ЗГМ ( задней гиалоидной мембраны).
Всем доброго времени суток. Через пару месяце у меня операция.Операцию не очень сложная и всё должно пройти хорошо.Но это будет моя первая операция в жизни.И я ОЧЕНЬ сильно волнуюсь . Бывает просто сижу дома,настроение отличное но как только я вспоминаю что в ближайшем...
Здравствуйте! Вы так сильно волнуетесь потому что вас пугает неопределенность. Вы не знаете что вас ожидает и подсознательно считаете, что это опасно. Попробуйте расписать на листе бумаги примерный план того, как все будет происходит: я приеду, мне сделают наркоз, я засну и проснусь уже после операции. Можно у лечащего врача уточнить этапы эти. Когда вы все будете понимать - страх уже уменьшиться. Далее, мысли тревожные не стоит пытаться отогнать. Наоборот, когда они приходят - опять расписывайте на листе обыденный план
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
11 недель переживаю
14 ответовздравствуйте, у меня такая ситуация , я беременная 11 недель было подозрение на пилонефрию, пролечилась, ничего не болит. Сегодня заметила капелька крови. У меня эрозия есть, может быть это она могла как то повлиять. Сейчас у меня немного болит живот выше пупка, до...
Здравствуйте. Скорее всего это эрозия. Остальные УЗИ были нормальные? Тонуса не было? Что принимаете?