ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ: Ρ 2023 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ , ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΏΡ (ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΎΡΠ° Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ΡΡΠΏΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π³ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°Π±...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΠΈ (ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π°Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΠ½Ρ), Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ
/ΠΏΠΈΡΠ΅βΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π±ΠΈΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ/Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ
. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·. ΠΠΌΠ΅Π³Π°β3 Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²- Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ (ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ): ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ/Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠΉ/ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ) ΠΏΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π³ΡΠ±/ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π±ΠΈΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ (Π³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½, ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½) Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΡ
ΡΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠΎΠΌΠ±ΡΠΎΠΈΠ΄- Π³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ) ΠΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π·ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π² ΠΊΡΠ°Π±βΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
, ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Ρ
). ΠΡΠΎΡΡβΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ/ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½/ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ) Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ² ΠΊ Π±ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π°Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ (Π±Π΅ΡΡΠ·Π°), Π½ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ IgE ΠΊ Π±Π΅ΡΡΠ·Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄ΠΈΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
Ρ. ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ (Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°). ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π΅ΡΡΡ: ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ 100%; Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΡΡΠ±Ρ/ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π² ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ). ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ (ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ ΠβΠΎΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ/ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ). ΠΠΌΠ΅Π³Π°β3 ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°β3 ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ. Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΠΈΡ
Π°ΠΈΠ» ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Π΅Π²ΠΈΡ ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π².