Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укусы комаров
1 ответДобрый вечер!!! Аллергическая реакция на укосов комаров, я не сплю ночами все чешется и опухает. Что делать? Беременность 25 недель. Подскажите пожалуйста 🥺
Здравствуйте! Хорошо эффективна обработка укусов растворами ванилин+вода или сода+вода. При отсутствии эффекта можно использовать неотанин-крем (разрешен при беременности), либо фенистил гель (но использовать недлительно и на небольшие участки кожи). При отсутствии эффекта от мазей стоит обсудить с врачом применение антигистаминных препаратов: зиртек или цетрин
Депрессия нет сил вообще
17 ответовДепрессия, нет сил вообще, встать, помыть голову, кушаю доставку , пиццу, и так до вечера лежу. Не сплю ночью. Плакать не могу. Что делать?
Посмотрите на сайте докма.ру. Можно обратиться в центр психологической поддержки населению (если у вас в городе есть такие центры, там специалисты принимают бесплатно).
Какие сдать витамины и анализы?
6 ответовДобрый день, 35 лет, женщина. Сплю объективно мало, нервная, нахожусь в околодепрессивном состоянии. Скажите, какие витамины и анализы необходимо сдать, чтобы увидеть дефициты?
Добрый день ! Можно проверить такие показатели как : Общий анализ крови Биохимический анализ крови ТТГ сТ4 Ферритин Витамин Д Общий Белок Магний Витамин B12 Кортизол Так же можно исследовать половые гормоны если есть нарушения цикла : ЛГ ФСГ Пролактин Эстрадиол Тестостерон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При небольших нагрузках учащается сердцебиение.иногда когда ложусь спать тоже бывает сердцебиение, поднимаюсь, немного сижу.беспокойно сплю,быстро утомляюсь, иногда показывает.в добавок у меня гипотериоз
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы у вас контролируются?
Постоянная усталость
5 ответовЗдравствуйте! Все время испытываю упадок сил, усталость. Есть межпозвоночная грыжа в области поясницы. Сплю не менее 6 часов. Сдал анализы, какие витамины посоветуете
Здравствуйте! По приложенным результатам анализов наблюдается дефицит витамина D (норма от 30 нг/мл), обычно назначают прием Вигантола (не БАД, хорошо переносится) по 14 капель- 1 месяц (7000 ME), принимать в утреннее время с жирами для лучшего усвоения (яйцо, сливочное масло). Далее- контроль анализа и переход на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли). Изменения в клиническом анализе крови говорят о перенесённой вирусной инфекции/контакте с вирусом. Если жалоб нет- показатели придут в норму через 2-3 недели. В связи с перечисленными жалобами необходимо дообследование: -ЭКГ для исключения патологии со стороны сердечно-сосудистой системы -гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4, Т3 своб) -консультация невролога для исключения дегенеративно- дистрофических нарушений позвоночника, когда могут сдавливаться сосуды, в результате чего кровоснабжение головного мозга нарушается (УЗИ сосудов шеи, МРТ шейного отдела позвоночника).
Грандаксин после наркоза
4 ответаНеделю назад делали лапароскопию, перед операцией два месяца принимала грандаксин. Сейчас от стресса повысилась тревожность и плохо сплю. Можно ли возобновить приём грандаксина?
Здравствуйте. В большинстве случаев через неделю после лапароскопии можно возобновить приём грандаксина (тофизопама), особенно если вы уже принимали его ранее и хорошо переносили. Если вам в послеоперационном периоде не назначали какие либо препараты, то возобновить прием грандаксина можно, если же назначены какие либо препараты, необходимо уточнить их совместимость.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Не могу избавиться от тревожности по утрам. Засыпаю нормально, но утром от будильника учащенное сердцебиение и я уже бодра и тревожность сохраняется до выхода из дома на работу. В выходные та же история, ранний подъем без будильника, вроде хочется поспать, но...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675 По пролактину нет отклонений
Плохой сон
23 ответаЗдравствуйте! Со мной случилась проблема не сплю нормально 2 месяца. Из за реакции на посторонние шумы (соседи сверху постоянно до 3х ночи стирают , роняют предметы ) это все очень стало раздражать и не сплю до 3-5 утра. Потом капаю волосердин и вроде вырубаюсь. Потом...
Здравствуйте, если вы без препаратов полноценно засыпаете в другом месте , необходимости приема нет . Попросите соседней не шуметь , есть закон , в котором есть допустимые нормы шума , поэтому объясните доходчиво , при необходимости уже можете обратиться в соответствующие органы
Насколько вредна бессонница
5 ответовЗдравствуйте, уже около года страдаю бессонницей, не сплю по 20-30 часов, иногда чуть больше, после таких дней сплю по 12-13 часов Ночью не могу уснуть, а утром пора работать, в итоге получается так что не сплю по столько времени, раньше это случалось около 1 раза в неделю,...
Здравствуйте, безусловно бессонница не несет ничего хорошего для органищма, так как меняются циркадные ритмы. В описанной Вами ситуации лучше сначала обратиться к неврологу или психологу для коррекции состояния. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недосыпание
6 ответовЗдравствуйте, в связи с обстоятельствами должен вставать теперь намного раньше, раньше вставал около обеда, сейчас в 7-8-9, ложусь когда как, но обычно около 3-4 часов, т.е сплю по 3-4 часа, иногда когда не нужно выходит дольше, по 7-8. Но в целом уже чуть больше недели...
Здравствуйте! Недосыпание может привести к разным последствиям: головной боли , головокружению , общей слабости , проблемы со стороны эндокринной системы . Рекомендую пересмотреть режим дня . Человек должен спать , не менее 7-8 часов в сутки . Если вам вставать в 7 утра , уходите на ночной сон не позже 23:00. Перед сном расслабляющая ванна, ограничить просмотр тв, гаджеты .