Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №3092639

Что вас беспокоит?

Насколько вредна бессонница

Здравствуйте, уже около года страдаю бессонницей, не сплю по 20-30 часов, иногда чуть больше, после таких дней сплю по 12-13 часов Ночью не могу уснуть, а утром пора работать, в итоге получается так что не сплю по столько времени, раньше это случалось около 1 раза в неделю, сейчас из-за стрессов участилось до 2-3х раз в неделю, вот сейчас например уже не спал 25 часов, а предстоит не спать ещё около 10 часов Беспокоит то насколько это вредно, ибо начинают посещать мысли что со мной из-за этого что-то серьёзное случится, с сердцем например. Или такие бессонные ночи относительно безопасны? Стоит ли идти к психиатру чтобы мне прописали препараты в такой ситуации или стоит лучше пойти к психологу?

ГТР
20 лет
4 Апреля 2025·Просмотров: 122·Кирилл, Новосибирск

Принятый ответ

Здравствуйте, безусловно бессонница не несет ничего хорошего для органищма, так как меняются циркадные ритмы. В описанной Вами ситуации лучше сначала обратиться к неврологу или психологу для коррекции состояния. Будьте здоровы!

Принятый ответ

Здравствуйте.
Бессонница- это нарушение биологического ритма человека ( режима сна и бодрствования).
В случае бессонницы - организм не отдыхает, получается не восстанавливает силы, энергетические запасы.
В таком случае организм начинает исполнять резервы, которые у него были накопленный ранее ( до наступления бессонных ночей) , в таком случае пока этих запасов хватает, то нарушения в организме малозаметные.
И исчерпанием запасов возможны нарушения в работе других систем:
Сердечно - сосудистая .
Нервная система.
Пищеварительная система.

В данном случае рекомендуется консультация психиатра/ невролога для назначения лечения.

Принятый ответ

Здравствуйте,да,действительно бессонница негативно влияет на состояние организма. Недостаток сна приводит к нарушению выработки гормона сна-мелатонина,который способствует нормальному сну,чтобы организм отдохнул. Также хронический недосып усиливает выработку кортизола(гормона стресса),усиливается состояние тревоги,раздражительность,невнимательность,поэтому сон важен и нужен. Если ничего из лекарственных препаратов не помогает (валериана,мелатонин,пустырник),то лучше обратиться к психологу для проработки стрессов

Принятый ответ

Здравствуйте.

Хроническая бессоница и нарушение режима и гигиены сна систематически пагубно влияет на ваше здоровье.

Все это в долгосрочной перспективе сможет привести к сердечно-сосудистым болезням, болезням нервов, ЖКТ, психическим отклонениям и психиатрическим заболеваниям.

Вам необходимо нормализовать режим труда и сна.

Если бессонницу вы поддерживаете искусственно, борясь со сном, употребляя кофе и энергетики, сигареты, и ваша работа требует, чтобы вы были на ногах, то вам необходимо избавиться от этой работы.

Если ваша работа спать вам не мешает, а вы просто в принципе не можете заснуть, тут необходимо подключить снотворные препараты. Многие из них рецептурные, поэтому необходимо посетить доктора очно.

Принятый ответ

Здравствуйте! Отсутствие нормально сна - в сутки 8 часов -может негативно сказаться на физическом (сердечно-сосудистую заболевания) и психическом здоровье(ухудшение когнитивных функций и повышению уровня стресса, так как головной мозг не отдыхает - не "перезагружается" ночью после дневного получения информации). В таких случаях рекомендуется обратиться к психотерапевту для. Он оценит психический статус, подберёт терапию для эффективного лечения бессонницы.

Рекомендуем прочитать статью про лечение Бессонницы

Прочитать

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.