Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 30 лет. У меня очень напряженная работа, которая все чаще выбивает почву из под ног. Я работаю приставом. т.е. все шишки, все обиды и негатив получаю именно я, как в последней инстанции. Сегодня на работе произошла ситуация, из-за которой я получила...
Здравствуйте, Мария. Попробуйте упорядочить мысли. Выпишите на бумагу, с одной стороны все пункты, которые вас беспокоят и что вы боитесь, что может произойти. А с другой стороны, напротив каждого пункта- решение, что вы можете предпринять если это случится (может быть несколько вариантов решения). Таким образом вы снизите уровень тревоги.
Эмоционально выгорание в декрете
21 ответЗдравствуйте. Двойняшки, 1 год 7 месяцев. Очень много было сделано, чтобы они родились, поэтому желанные дети и я была уверена, что готова к тяжелым будням материнства. Но последнее время меня вообще ни на что не хватает. Силы есть толь на утро: умыть, накормить, переодеть,...
К психологу уже можно обратиться! Если мы говорим про врача , то: 1. Когда нарушен сон 2. Настроение чаще плаксивое 3. Отсутствие аппетита или наоборот повышенный аппетит 4. Постоянное ощущение тревоги , которое не снижается даже если занимаетесь любимым делом или отдыхаете Так же в вашем случае обязательно нужно сдать анализы : исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д., тк это доп триггер для усталости и тп
Я- невротик
1 ответДобрый день! Росла в семье, где не было того одобрения и принятия, как хотелось бы (сформировалось постоянное чувство вины, тревоги, необходимость добиваться любви). Отец регулярно изменял маме, близкого эмоционального контакта не было с ним. Сейчас 6ой год в браке. Все время...
Здравствуйте. Попейте МагнеВ6 форте, Новопассит, Афобазол для повышения стрессоустойчивости,1-3 месяца. Проверьте функцию щитовидной железы. При негативных мыслях учитесь переключаться на работу, спорт, хобби, музыку, медитации. Если есть возможность, поработайте с психологом очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неудачный опыт
31 ответЗдравствуйте. мне 20, из ниоткуда появилась мысль сделать минет мужчине, но это всегда было на фоне возбуждения, когда оно спадало, желание отпадало напрочь. Причем, мужчины меня совсем не привлекают, я на них не засматриваюсь, они меня не возбуждают, меня возбуждают только...
Павел, всё будет хорошо. Жизнь вернется в привычное русло. Я желаю вам уверенности в себе и хороших эмоций! Благодарю за то, что позволили быть полезным. ?
Комплексы из-за беременности
20 ответовЗдравствуйте, сейчас я на 15 недели беременности, это моя третья беременность, у меня есть ещё двое маленьких детей ( старшей 4-5, младшей год и 3 месяца). Эта беременность незапланированная и неожиданная для меня. Я долго сомневалась оставлять ли, но муж надавил и сказал,...
Здравствуйте! Понимаю как вам непросто: вероятно, как раз сейчас проявляется проекция : я осуждала , а значит, и меня осудят. Скажите , то, что вы осуждали человека- это меняло как -то его жизнь? Человек знал об это ? Опасно ли , что кто-то осудит вас ? Даже если кто-то осудил и сказал вам в глаза - почему это так опасно? Как это изменит вашу жизнь? Обязательно нужно искать объяснение своим переживаниям и разговаривать с собой: это моя жизнь , я не виновата в том, что будет ребёнок, это выбор нашей семьи. Хорошо помогает в таком случае КПТ терапия или КПТ тетрадь заполнять дома
Что со мной
9 ответовЗдравствуйте. За последние 5 лет мне поставили психопатию, тревожное-депрессивное расстройство, социофобию, пограничное расстройство личности. Проблема вся в том, что не все симптомы совпадают и я не знаю, что со мной в итоге. Мои симптомы: сочувствие и эмпатии есть только к...
Здравствуйте Пограничное расстройство личности и социофобия в вашем описании увидела, а тревожно депрессивное расстройство нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранее мне психиатр поставила диагноз "депрессия на фоне некоторых событий" (дословно не помню). Прописала Элицею (пила эсциталопрам) и транквилизаторы вместе с нейролептиками. Полгода терапии, в конце самой терапии мне стало хорошо, я даже чувствовала себя счастливой и решила...
Ваша ситуация требует профессионального пересмотра: возврат симптомов после отмены препаратов, суицидальные мысли и полярные перепады самооценки указывают не на рецидив депрессии, а на возможное смешанное аффективное состояние или биполярное расстройство II типа, которое часто маскируется под классическую депрессию. Антидепрессанты (особенно без нормотимиков) могут провоцировать такие «качели», если изначальный диагноз был неточен. Чувство эмоциональной «пустоты» и отсутствие влюблённости — не ваша вина, а следствие химического дисбаланса: при длительном приёме СИОЗС мозг адаптируется к искусственному уровню серотонина, и резкая отмена «оголяет» нейронные сети, делая их уязвимыми к срывам. Возвращаться к прежней схеме лечения не стоит — нужна коррекция терапии. Обратитесь к психиатру, специализирующемуся на аффективных расстройствах: возможно, потребуется включить стабилизаторы настроения вместо транквилизаторов. Параллельно начните курс когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для работы с искажёнными убеждениями и суицидальными паттернами. Таблетки здесь не «костыль», а способ восстановить биологическую базу для работы над психологическими проблемами. Ваша апатия и взлёты самооценки — это не личность, а симптомы, которые можно скорректировать. Важно понять: решение о медикаментах должно быть не из страха («опять подсяду»), а из рационального анализа — как инсулин при диабете. Да, терапия поможет перестроить мышление, но без регуляции нейротрансмиттеров вы будете биться о стену, тратя силы на борьбу с ветряными мельницами мозга. Первый шаг — откровенный разговор с врачом о цикличности симптомов. Вы имеете право на лечение, которое не заглушает, а восстанавливает вас. Если что, можем договориться о сессии, с радостью помогу. С уважением, психолог Волков
Можно ли принимать сиофор?
12 ответовДобрый день! Мне 37 лет. И я уже лет 10 безуспешно борюсь с неумеренным аппетитом и тягой к сладкому. Избыточный вес был не сильно велик (70-75 кг при росте 168), но неспособность себя контролировать очень расстраивала. В последние годы добавилась (есть диагноз псих....
Здравствуйте! Нет, это лекарственный препарат и принимать его не по прямому назначению нельзя. Этот препарат для лиц с сахарным диабетом и преддиабетом. Вам необходимо сдать кровь на сахар, инсулин, гликированный гемоглобин. Возможно у Вас есть инсулинорезистентность которая и вызывает непреодолимое чувство голода. Тогда препарат принимать можно и даже нужно, чтобы снизить уровень инсулина в крови. В любом другом случае приём сиофора Вам не показан. Необходимо лечение у психиатра именно булимии, т.к это серьёзное заболевание и с ним необходимо бороться со специалистом
Алкогольная и адрено зависимости.
15 ответовДобрый день. Проблема с мужем. Не контролирует себя когда пьет, как я понимаю, ему скучно. Пьяный вытроворяет что то безумное, постоянно манипулирует, паясничает, провоцирует, то в окно выйду, то всех порежу. Сильно напивается раз в 3 месяца. За неделю до сильной пьянки...
Тут только один выход,просто не выпивать,но я так понимаю на это он просто не пойдет. К сожалению можно только помочь с тем,чтоб бросить пить,но заставить невозможно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипотиреоз
23 ответаДобрый день. Юля, 40 лет, рост 170, вес 125. Вечно уставшая, недовольная жизнью и собой, потерявшая интерес и радость, хотя все хорошо - семья, работа, дом, деньги, машина, отпуска. Но ничего не радует. Кроме вина вечером. От которого потом чувство вины. Всю сознательную...
Здравствуйте. По анализу на ТТГ имеется субклинический гипотиреоз. При данном состоянии терапия не требуется. Лечение назначается только при ТТГ больше 10. ТТГ проконтролируйте через 2 месяца. По анализу имеется повышение АСТ, АЛТ, имеется нарушение функции печени, необходимо проконсультироваться с врачом гастроэнтерологом. По анализу имеется повышение холестерина. Принимайте омегу 3 1000мг. 1 таб. 1 р/д в течение 2 мес. Пройдите УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек. По результату исследования проконсультируйтесь с врачом кардиологом. Сдайте анализы на ферритин, витамин д3, пройдите УЗИ брюшной полости, пройдите УЗИ щитовидной железы. Для снижения веса могу порекомендовать вам препарат энлигрия. В первую неделю ставится 0,6мг. Ставится препарат 1 раз в день. Затем каждую последующую неделю прибавляется 0,6мг. Максимальная доза 3 мг. Можно остановиться на той дозе, на которой уже будете видеть эффект. Препарат противопоказан если ранее был приступ острого панкреатита. Так же для снижения веса есть препарат Редуксин. Он противопоказан при повышении артериального давления, учащении пульса, приёме антидепрессантов, депрессии. Первоначально лучше начинать с дозы 10мг. Затем при хорошей переносимости повысить до 15мг. Принимать 1 раз в день. Принимать в течение 6 - 12 месяцев. Есть препарат орлистат 120 мг. 3 р/д в течение 3 - 6 месяцев. Только исключите жирную пищу. При употреблении жирной пищи и приёме препарата будет диарея. Препарат противопоказан при желчекаменной болезни. Подскажите пожалуйста, у вас менструальный цикл регулярный? При нарушениях цикла необходимо сдать анализы на пролактин и макропролактин.