Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не удаётся скинуть вес
1 ответДобрый день! Мне 26 лет, рост 164 кг, вес 68 кг. Год назад на подсчете калорий (1200-1500 ккал в день) сбросила 5 кг за месяц и весила 60 кг. Меня этот вес в принципе устраивал. Потом я ушла с работы, год не работаю на данный момент. Я расслабилась и какое-то время не следила...
Василиса, добрый день! Когда Вы физически тренируетесь, вес может уходить мало, уходят объемы. Мышечная масса на тренировках интенсивных увеличивается. Уходить должен жир, это Вам должен объяснить фитнес инструктор. Кроме того, длительные малокалорийные диеты приводят к тому, что организм переходит в режим энергосбережения и любые поступления тут же уходят в жир. Это я говорю, исходя из того, что Вы написали. А по-хорошему, нужно задать еще десяток вопросов и получить на них ответы, и увидеть результаты анализов. Нужна очная консультация диетолога и эндокринолога ( или гинеколога-эндокринолога).
Избыточный вес на фемостоне
3 ответаЗдравствуйте. Три года назад у меня пропали месячные. После долгих обследований поставили диагноз - преждевременное истощение яичников, ранний климакс. Поскольку я планирую беременность, мне назначили циклопрогинову. Одновременно выявили инсулинорезистентность (глюкоза...
Здравствуйте. Чтобы правильно что-то советовать нужно видеть биохимию, общую кровь хотя бы. Маркеры воспаления обязательно (ферритин, СРБ, фибриноген, мочевая кислота), потому что обычно вес не уходит из-за воспаления в организме. Не зная этого можно применить Витажиналь Инозит, как базу. Минимум по 2 саше в день.
Анамнез: 44 года , 150 см, вес был 70, сейчас 66-67 кг, цикл регулярный, иногда повышенное давление 130/90 ( метеочувствительная), боль в коленных суставах , плохой сон ( просыпаюсь по ночам). У прабабушки был диабет , у бабушки инсульт, впоследствии гангрена , у мамы...
Бывает, что при снижении веса - показатели сахара в крови нормализуются и прием препаратов уже не требуется. Есть еще препарат Сибутрамин (редуксин или голдлайн) - они подавляют аппетит, но я бы не рекомендовала в данной ситуации, так как они влияют на сердечно-сосудистую систему - повышают еще больше давление и учащают пульс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
13 ответовМой рост 175, в 2019 году перед беременностью , я весила 70-72 кг. И мне полностью устраивал мой вес . Высокая стройная , просто конфетка . Забеременела , родила двойняшек , было кесаревосечение, мальчики по 3100 каждый по 51см. Было очень тяжело после рождения детей , ...
Здравствуйте. В подобной ситуации обычно рекомендуют контроль анализов крови- общий анализ крови, биохимический анализ крови- алт, аст, Креатинин, мочевина, общий белок, глюкоза, гликированный гемоглобин, гормоны щитовидной железы- ТТГ, т4 , исключить дефицитные состояния- ферритин, витамин д. В12, в9. Консультация эндокринолога Оценить наличие отеков , если они имеются, то поиск иустраненте причин. Соблюдение питьевого режима- из расчета в среднем 30 мл на кг массы тела. Питание дробное 5-6 раз в сутки , малыми порциями. Проанализировать, достаточно ли белка и клетчатки в рационе. К ежедневной физ нагрузке, которая уже имеется, может быть добавлена большая нагрузка 2-4 раза в неделю, например бассейн.
Ребенок в 4 месяца не набирает вес
11 ответовСыну 4 месяца и 2 недели. Родился 3.325 кг, 50 см. До 3х месяцев были на ГВ. С рождения сильно срыгивал, но прибавлял в пределах нормы. Делали УЗИ, сдавали анализы — все в норме. С 3х месяцев перестал набирать вес. Цифра встала в значении 5.300 кг, по совету педиатра начали...
Здравствуйте Плохой набор веса, срыгивания, стул, впитывающий в подгузник полностью так же характерно для транзисторной лактазной недостаточности - это когда не хватает фермента лактазы, чтобы расщепляться лактозу, из за чего появляются данные симптомы Ферменты лактазы - Лактазар, Колиф не принимали?
Что делать чтобы набрать вес
7 ответовЗдравствуйте, мой рост 178,вес 65 ни как немогу набрать вес.много кушаю но серавно не могу набрать Вес. ещё волосы стали чуть белое.что делать мне для набора веса?
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, расширенную биохимию крови, кровь на гельминтозы, УЗИ брюшной полости. Нужно кушать 2-2,5 г белка на кг массы тела, в сочетании с физической нагрузкой ( силовые упражнения, тяжёлые веса), можно белковые коктели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребенка в 1 месяц
3 ответаВ первый месяц ребенок сколько должен набрать вес? И вес считается с рождения или выписки? После рождения до выписки он же потерял не мало. (2820 родились, 2595 выписались)
В первые дни после рождения вес новорожденного может немного уменьшиться, и это является обычным физиологическим явлением. Обычно потеря веса не превышает 10% от первоначальной массы тела. После этого начинается процесс набора веса. В течение первого месяца жизни вес ребенка обычно отслеживается с момента рождения. Средняя прибавка за этот период составляет около 600-800 граммов, однако этот показатель может различаться в зависимости от индивидуальных характеристик малыша. Для вашего малыша, который при рождении весил 2820 граммов и был выписан с весом 2595 граммов, ожидаемая прибавка веса в течение первого месяца будет следующей: 1. Вес при рождении: 2820 граммов 2. Вес при выписке: 2595 граммов (потеря веса в пределах нормы) 3. Примерная прибавка веса за первый месяц: 600-800 граммов Следовательно, к концу первого месяца жизни ваш ребенок должен весить примерно 3195-3395 граммов.
Необходимость введения смеси.
2 ответаДобрый день! Подскажите, пожалуйста, нужно ли вводить смесь при следующей прибавке в весе. Ребенок (девочка), сейчас 3 месяца. При рождении - вес 3500, рос 55. При выписке из роддома - вес 3350. 1 месяц - вес 4050, рост 58. 2 месяца - вес 4800, рост 61 см. 3 месяца - вес...
Здравствуйте, Любовь. Согласно графику ВОЗ при построение кривой с учётом вашего веса, малышка находится между 15м и 50м перцентиле - это среднее значение набора веса. По данным таблицы полей ваш вес находится в разделе - 1 SD, что также можно трактовать как среднее значение, однако есть тенденция к снижению веса в сторону "ниже среднего". В идеале на исключительно ГВ вы должны набирать по 198 грамм в неделю. Минимум 149 грамм. В целом у вас как раз прибавки по минимальной норме. Посмотрите на организации грудного вскармливания: как пиикладываете малыша, как малыш захватывает грудь, как сосёт, как слышно глотки. Очень хорошо, если на одно сосательное движение идёт один глоток, допустимо на 3 сосательных движения один глоток. Есть приложение "трекер роста ребёнка" в нем вы сами можете строить графики и отслеживать набор - быстро и удобно. По поводу прикорма. Рекомендую сначала поработать над организацией ГВ, оценить прибавку в 4 месяца. При сохранение минимальных прибавок веса начинать вводить прикорм.
Есть генерализованное тревожное расстройство. Рост 170,вес 90,малоподвижность есть, курю . Может ли быть из-за тревожности и дистонии повышаться верхнее давление. Потологию почек исключили, потологию гормонов тоже, наверное, ТТГ норм. Повышенное нижнее давление началась в...
Может. Но проблема не в повышении АД,а в том,почему органу требуется кровь,где там "пережато" грубо говоря. Потому что повышенное АД пока что компенсирует этот повышенный запрос,это адаптивная реакция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормальный ли вес ребенка ?
22 ответаЗдравствуйте! Моему ребенку на этой неделе 5 мес. Сын родился 3250гр, 53 см. Вес при выписке 3050гр. Меня беспокоит то , как есть и прибавляет ребенок , в 3 месяца (07.05) на приеме вес составлял 5.60гр. Через месяц мы снова пришли на прием , но ребенка не обмеряли . Затем...
Здравствуйте, полностью согласна с вашим знакомым доктором. У вас абсолютно хороший вес и нормальная прибавка. Считается, что к полугоду малыш должен удвоить свой вес от рождения, к году утроить. Вы отлично справляетесь. Слизь, комочки, вкрапления могут быть в кале по норме, так как ферментативная система малыша ещё не зрелая. Прикорм на СВ модно вводить с 4,5 месяцев постепенно, если у малыша есть пищевой интерес. Не забываем допаивать водой из расчёта 30-40 мл на кг веса ребёнка в сутки. Будьте здоровы