Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, тревожность, страх
5 ответовЗдравствуйте Мне Нужна помощь , мне 54 года, в семье произошла большая проблема, развод, который я не могу пережить Больше месяца я нахожусь в депрессии и нет смысла жизни Из симптомов вечно трясёт, мысли гоняю , вся грудина болит ( неврология похоже ) Рука правая начала...
Здравствуйте! Ваше состояние понятно и объяснимо. Развод это тяжелейшая утрата (образа жизни, будущего, надежд). То, что вы описываете - симптомы острой реакции на стресс и депрессии. Ваше тело кричит о помощи, а психика не справляется с нагрузкой. Ваш план действий на ближайшие дни: 1. Обратитесь очно к врачу-психиатру. Психолог работает с психикой, но не назначает лекарства. Ваше состояние (тремор, боль, паника) требует коррекции медикаментов. 2. Сходите к неврологу и терапевту. Боль в грудине и руке, одышка требуют исключения сердечных патологий (это важно!). Если с сердцем все в порядке, то это может быть «мышечный панцирь», классическое последствие стресса. Невролог пропишет миорелаксанты или физиотерапию, чтобы снять мышечные зажимы. 3. Также вы написали, что работа с психологом не помогает. Узнайте в каком методе работает ваш психолог. При стрессе и депрессии хорошо себя зарекомендовала Когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с негативными мыслями и глубинными внутренними установками.
Фенибут страх ломки
6 ответовЗдравствуйте ! Со мной случился сильный стресс жена дала феназепам принимал 5 дней с разной дозировкой первый день 5 мг потом 3 мг и три дня по 2 мг. Скажите могла у меня уже сформироваться зависимость и начнется ли синдром отмены ?!!
Здравствуйте, в описанной Вами ситуации нет риска возникновения синдрома отмены, не стоит переживать. Дозировки препарата были небольшими и с постепенным снижением. Не переживайте. Будьте здоровы!
Паника и страх
56 ответовЗдравствуйте, у меня панические атаки после ковида учащеный пульс был до 110, щас пью антидепресанты залофт четвертую неделю и последние 3дня замечаю пульс низкий я дома сижу на больничном пульс 59 вечером лежа 48, встаю 55 то 60 или 65 это вообще нормально а то я боюсь, экг...
Здравствуйте, Ирина. В заключении указано, что была СА-блокада. Учитывая, что сейчас снизился пульс, нужно повторить Холтер для контроля длительности пауз на фоне блокады.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как преодолеть страх
17 ответовДочку, не так давно прооперировали, доброкачественное образование на ноге, после операции, прошло два месяца, нога иногда побаливает, но результаты врач говорит хорошие, нужно время на восстановление, а меня не покидает чувство страха, я не хочу думать о плохом но мысли сами...
Здравствуйте, Алина. После операции дочери у Вас, естественно усилилось чувство тревоги, неуверенности . . Следствием этого стали ваши навязчивые мысли. Главная трудность самостоятельного избавления от навязчивых мыслей – переубедить самого себя в том, что эти мысли нерациональны. Не стоит бороться с навязчивыми мыслями, пытаться от них избавиться, отвернуться или отогнать – этим Вы только растратите жизненную энергию и не достигнете желаемого результата. . Как только Вы почувствовали, что мысли снова начинают превращаться в заезженную пластинку, которая многократно включалась у Вас в голове –просто игнорируйте их, беспристрастно и равнодушно начинайте смотреть на эти мысли как на что-то чужое, не Ваше, спокойно созерцайте их стараясь вообще не думать о них. Нужно понимать, что все навязчивые мысли – это временное явление и их можно остановить и свести к нулю. Не борясь с мыслями нужно научиться жить и с ними, и без них. Не нужно их бояться, ну есть эти назойливые мысли – ну и пусть, нет их – еще лучше. Поменяв отношение к навязчивому внутреннему диалогу Вы лишите его значимости и сведете на ноль все усилия навязчивых мыслей вывести Вас из себя.
Одышка, давление, страх
1 ответПоднималось давление до 160 ( своё давление рабочее 110), вызывала скорую, назначили обследование УЗИ сердца, почек, надпочечников, щитовидной железы - всё в порядке. Ходила с монитором сутки описания пока нет. Принимаю Адаптол, Лодоз, Амлодипин, Мексидол, Магнерот.После 14:...
Покажите пожалуйста данные обследования
Панический страх вич
6 ответовДобрый день В мае был незащищенный секс с партнером, чей статус мне не известен. Очень себя накрутила, что он точно болен и заразил меня, винила себя за эту ошибку. Еле выждала необходимый срок для теста, получила отрицательный результат, успокоилась. Но вот спустя пол года...
Здравствуйте, оптимальнее и эффективнее будет посетить психотерапевта, за пару сеансов проблема будет решена. В идеале по методике кпт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паранойя страх деменелизации
45 ответовЯ снова загоняюсь ( во рту ощущение, как после хурмы. Непонятные. Язык в центре( толи печет , толи сводит, толи дергается) Ноги внутри как будто напряжены, стопы по ощущения , как кожу стягивает. И ощущение , как резинка от носков🤦♀️ Естественно , ассоциации с рс. Что...
Здравствуйте! Чаще всего так проявляется фобическое расстройство + тревожное расстройство. Необходима очная консультация психотерапевта в таких случаях, работающего в рамках современной медицины, для подбора грамотной терапии. + необходима когнитивно-поведенческая психотерапия для комплексного лечения
Страх отсутствия денег
1 ответДумаю что останусь без мужа на руках с двумя детьми хотя в отношениях в е ровно..он меня любит а мне 37 лет и лезут мысли каждые 2 Часа
Здравствуйте, Карина! Как думаете, чем вызван страх, реальной опасностью или это проявление тревожности? Были ли ситуации, когда остро вставал вопрос денег, возможно какие-то фразы мужа? Вы тревожный человек по жизни? Попробуйте всю следующую неделю, когда будет возникать тревога, замечать какую мысль или образ вы представили перед тревогой и запишите их. Когда вы поймаете автоматические мысли, которые вызывают тревогу, это станет началом преодоления тревоги.
Агрессия, страх, беспокойство
4 ответаЗдравствуйте! Взяли собаку отказника, был в семье где собаку били. Щенку 10 месяцев. Всего боится, лает, беспокойно спит, плохо кушает. Понимаем что у собаки стресс, стараемся лаской и нежностью завоевать доверие ребенка. Были у ветеринара по состоянию здоровья, все хорошо,...
Добрый день, у собак с приютов питомников очень часто встречаются подобные фобии в виде пугливости, и предательства человеком однажды попробуйте поискать на месте зоопсихолога, Кинолога думаю в вашем случае только работа с собакой и владельцем поможет вернуть собаке вновь доверие чтобы он не считал что человек может причинить вред, медикаменты я думаю в вашем случае принесут эффект но на время, нужно искоренять саму проблему подобного состояния на данный момент можно использовать в таблетках Экспресс Успокоин по инструкции и строго по весу и ещё можно использовать феромоны фоливей для собак в виде фумигатора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх рака кишечника...
34 ответаДобрый день, меня зовут Алекс. 28 лет. Проблема: месяц назад появились боли в левой подвздошной области сначала они зависели от движения и было больно двигаться Затем они... прошли но остался дискомфорт ощущение что что-то мешается и давит в боку. Заметил что ещё добавился...
Здравствуйте Ваши симптомы не характерны в отношение злокачественного процесса кишечника. Если по обследованиям все чисто то повода для подозрений онкологического процесса нет. Вам нужно пройти очную консультацию гастроэнтеролога.