Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница и тревога
7 ответовДобрый вечер или уже утро. Проблема в том, что я очень плохо засыпаю. Прям плохо. И врач выписывал в прошлом году фенибут 2 раза в день. Я пила его стабильно в одно и тоже время и было хорошо. Пью сейчас 5 дней, но вот сегодня я пропустила таблетку на ночь обычно пью ее в 7...
Здравствуйте. Фенибут является препаратом с недоказанной эффективностью, что означает,что некоторыми специалистами его действия становится под сомнение , и мы не может сказать, что он работает. Из-за недостатка сна в организме нарушается гормональный баланс, снижаются защитные функции организма и это может стать причиной раздражительности, ухудшения настроения, хронической усталости, тревожности. При бессоннице обычно врачи рекомендуют: -ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это поможет вашему организму установить ритм. - оптимальная температура в комнате -ограничить кофеин в вечернее время -физическая активность в течение дня - мелатонин за 1 час до сна или персен ночь. Если данные препараты не нормализуют сон, то рекомендуется консультация психотерапевта для назначения рецептурного препарата, а также поиск причины бессонницы ( тревога, стресс) совместно с врачом + исключаем дефициты возможные : витамин Д, ферритин, гормоны щитовидной железы- ттг , т3, т4
ТТГ<0,01 ТГ 198 кальцитонин 2,8 прием амиодарон постинфаркта узлы щитовидки не увеличиваются.
Здравствуйте. У Вас кордарониндуцированный тиреотоксикоз. Нужно сдать кровь на АТ к рецепторамТТГ, св.т4, св.Т3 и обратиться к эндокринологу очно для назначения терапии.
Бессонница и тахикардия
9 ответовДобрый день. Мне 28 лет, проблема со сном последние 10 лет. Сейчас, с 16.10 почти не сплю (или сплю, но поверхностно или с урывками, я не понимаю). С ночи с понедельника на вторник и далее встаю бодрая, будто выспалась, но ночью было ощущение, будто не спала. Периодически...
Здравствуйте, рекомендую вам проверить гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3, Т4, 25-(ОН), ферритин. Курс настойки пиона, магний в6.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему наступает бессонница?
1 ответЗдравствуйте, на протяжке последних 2-3 месяцев появились проблемы со снов, просыпаюсь постоянно почти в одно и тоже время около 3 часов ночи и до 5 не могу уснуть такое ощущение что не хватает воздуха. И комнату проветриваю и чай травяной попью, но раньше 5 уснуть не...
Стрессовые ситуации были? Попробуйте магне-в6 или магникум-антистресс по 1 т 3 раза в день 1 мес
Бессонница долгое время
21 ответЗдравствуйте. Мне 62 года, сколько себя помню плохо сплю. Когда была моложе это меня не особо беспокоило. Засыпала часа в 23 сразу, часа через 3-4 просыпалась, не спала часа 2-3и под утро засыпала на пару часов и мне казалось, что этого мне хватает. Сейчас стала очень плохо...
Амитриптилин не влияет на тревогу, поэтому если есть тревожное расстройство, то это не препарат выбора. Из всех перечисленных рекомендовала бы рассмотреть феварин, препарат и тревогу и депрессию лечит и нарушения сна тоже.
Бессонница после родов
12 ответовРодила пять месяцев назад. Кормлю грудью. Первые три месяца все было хорошо, потом начались бессонницы. Вначале я просто просыпалась посреди ночи кормить ребенка и больше не засыпала до утра, а теперь я не могу уснуть в ночь. Могу лежать и до 2, до 3 ночи. Постоянно что-то...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Сон может нарушаться от повышенной тревожности или нестабильного эмоционального фона , перенапряжения , перевозбуждения ЦНС. К сожалению, мамы нередко сталкиваются с бессонницей. Можно начать попробовать с четкого соблюдения гигиены сна. перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Убрать гаджеты за час до сна. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С декабря бессонница
13 ответовЗдравствуйте. С середины декабря мучаюсь бессонницей. В декабре - просыпался в 2-5 ночи и не мог уснуть. В январе - так же. В феврале начались проблемы с засыпанием, не мог заснуть до 4 утра. В конце марта сплю урывками по 30 мин. Появилось сильное сердцебиение. Давление...
Здравствуйте, Алексей. Напишите ваш рост, вес, окружность шеи. Что вы сами делаете кроме приёма лекарств для того, чтобы уснуть
Бессонница, плохой сон
14 ответов2 месяца, мучаюсь с плохим сном. В основном долгое засыпание, около часа -1,5. Иногда есть ночные пробуждения, также присутствовал поверхностный сон. Сомнолог выписал Триттико, иногда хорошо засыпаю с ним, иногда не очень, если не могу уснуть пью также Атаракс, половину или...
Здравствуйте! Все верно, триттико накопительного децствия и начинает работать с 3-4 недели приема. Пока пока стоит продолжать его приём. Атаракс пока 0,5 таблетки на ночь можно оставить дней на 10
Бессонница при ГВ
20 ответовДобрый день! Малышке 4 месяца, на ГВ. Частые ночные пробуждения бывает и 10 раз, бывает 2-3 раза. Сон бывает у нас совместный, а бывает в приставной кроватке. Постоянный недосып и тревожность. Сейчас уже дошло до того, что малышка спит последние ночи хорошо, а я не могу...
Доброй ночи ! На гв разрешён мелатонин ( имеет очень низкий риск по сайту е- лактация точка ком ) . Он улучшает качество сна и ускоряет засыпание , снижает количество ночных пробуждений . . Проще говоря , это «гормон сна», он вырабатывается и у нас в организме . Принимать по 1 таб 3 мг за 30-45 мин до предполагаемого сна. Как выпили таблетку - сразу идти спать , никаких сидений с гаджетами и книжкой . Комнату где спите - затенить , никаких шумящих и резко светящихся приборов . Принимать можно до 2-3 мес , эффект накопительный .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница и тревожность
20 ответовЗдравствуйте) Уже 2 месяца страдаю бессонницей. Бывает сплю по 2 часа, бывает по 4. Долго не могу заснуть, когда засну, постоянно просыпаюсь. Утром стабильно в 4-5 утра сон проходит. Начинается тревожность. Ощущение паники. И днем она бывает. Принимаю вальдоксан, по 2...
Здравствуйте. Феназепам нежелателен. Больше подходит для купирования острых тревожных состояний, панических атак. На ночь рекомендую добавить тералиджен 5-10 мг и начать посещение сенасов когнитивно-поведенческой психотерапии. В "овощ" не превратитесь не переживайте.