Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно плохое настроение
1 ответЗдравствуйте. Обращаюсь к Вам с проблемой постоянной смены настроения, раздражительности, слезливости. Я перестала контролировать свои эмоции, сразу перехожу крик. Переодически меня посещают мысли, что если бы меня не было , всем было бы лучше. Хотя понимаю, что это не так.
Здравствуйте Светлана! Ваше состояние похоже на проявление депрессии, если самостоятельно не получается выйти из этого состояния, рекомендую очно обратиться к психологу или психотерапевту
Большие пупырышки на корне языка
4 ответаНа корне языка и на гландах большие красные пупырышки ,раньше не заглядывала в горло сейчас посмотрела и просто была в шоке ,в голову лезут плохие мысли сразу по жкт у меня рефлюкс .Может ли это связано быть с жкт ?
На фото сосочки корня языка и язычная миндалина такая же защитная иммунная ткань как и небные миндалины. Лимфоидная ткань ротоглотки очень часто реагирует увеличением на ларинго-фарингеальный рефлюкс-заброс желудочного содержимого в гортань и ротоглотку и раздражение слизистой. Вам желательно выполнить эгдс и проконсультироваться с гастроэнтерологом по дальнейшему лечению.Пока начните принимать омепразол или нексиум по 20 мг 1 капс в сутки утром за 30 мин до еды 1 месяц. После каждого приема пищи добавьте Альмагель по 2 чайн ложки 3 раза в день до 2-3 недель. Переживать вам не стоит, ничего страшного и опасного по вашему фото в горле нет.
Повышение тромбоцитов
8 ответовЗдравствуйте,решила пройти диспансеризацию,сдала биохимию и ОАК.Обнаружили повышеные тромбоциты.В биохимии все в норме.Пью аутирокс 88 два года ,для щитовидной железы .Во время беременности была анемия .Очень переживаю с чем это связанно.В интернете начиталась всякого теперь...
Добрый вечер! Норма тромбоцитов 150-450тыс Причины повышения тромбоцитов : -воспалительные процессы -кровотечения - дефицит железа -заболевания крови Рекомендуется сдать : ферритин и коэффициент насыщения трансферрина железом , витамины В12 и В9 , СРБ Если ферритин ниже 30мкг/л, а коэффициент насыщения менее 20%, то показано лечение и далее контроль тромбоцитов Если все причины исключены и тромбоциты растут , то необходимо сдать мутации , которые могут вызвать заболевания крови : JAK2 в 12 и 14 экзонах, MPL и CALR
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочется перестирать вещи
5 ответовСтрадаю ОКР. Залетела муха через окно в квартиру, пока выгонял - села на чистые вещи. Теперь охота перестирать большую пачку вещей в стиральной машинке, т.к. в голове возникают мысли: "А вдруг эта муха сидела на фекалиях?". Как можно преодолеть это?
Здравствуйте! Ринат, понимаю ваше беспокойство! Но чем больше вы поддаетесь ритуалам окр , тем сильнее будет проявление окр , к сожалению. Попробуйте не стирать эти вещи , вы увидите , что ничего не произойдет. Мухи хоть и переносчики , но все же опаснее, если муха посидела на еде и тд. Лечение окр проходите ? Рекомендую вам книгу И.Качай «бесполезные мысли», там много техник борьбы с окр
У меня проблема следующего характера , постоянная навязчивая мастурбация с просмотром порно , постоянные поиски женщины для утех в извращенной форме , жмж , мжм и тд, постоянные мысли об этом которые мешают даже на работе сосредоточиться , пытался перебороть это но не получается
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а когда Вы впервые заметили что эти мысли стали настолько навязчивыми что начали влиять на Вашу работоспособность? Мне кажется важно не бороться с мыслями а попробовать их перенаправить. Заметив что снова прокручиваете в голове сценарии попробуйте резко переключить внимание.. Выйдите из-за стола умойтесь холодной водой сосредоточьтесь на тактильных ощущениях. Иногда помогает физическая активность даже несколько приседаний чтобы дать телу другую нагрузку. Важно искать корень проблемы часто такое компульсивное поведение это способ справиться с тревогой или внутренней пустотой. Подумайте какие эмоции или ситуации обычно запускают этот круг? Работа с психологом в таком случае бывает очень полезна чтобы найти эти триггеры.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте, когда ложусь спать чувство тревоги не могу уснуть. То как будто спина болит, то будто легкие, и всякие мысли лезут в голову стараешься не думать не получается. Когда на фоне что то играет передачка например то могу уснуть
Здравствуйте, по описаным симптомам можно предположить нарушения сна, которые могут быть на фоне стресса, тревоги, в таких случаях часто рекомендуют снотворные препараты, противотревожные препараты, за их назначением можно обратится к неврологу или психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Такая проблема нервные срывы, кусаю руки чтобы не сорваться на детей. Раздражает всё вокруг. Не хочу ничего кроме чтобы меня оставили в покое. Возникают мысли всех бросить. Так же больные моменты из жизни с покойными родителями мешают жить
Здравствуйте, Юлия. Многие вещи из прошлой жизни нужно просто научиться отпускать, а некоторые можно "проиграть" в своих мыслях и представлениях с иными, нежели они были в жизни, сюжетами. Изменив тем самым и градус их остроты, и восприятие Вами тех негативных следственных связей, который сейчас так мешают Вам жить. К тому же зачастую мы сами эти связи додумываем и утверждаем их в качестве реальности, но многие из них таковыми никогда и не являлись. Если сейчас есть возможность на время сменить обстановку, есть смысл это сделать, это будет определённой формой перезагрузки для Вашей психики через смену впечатлений и повседневного режима. Отдохните, если позволяют жизненные обстоятельства и попытайтесь посмотреть на мир с высоты обновлённых впечатлений и восполненного для равновесного реагирования ресурса. Наверняка он обретёт в Вашем мироощущении более приемлемые для Вас черты, а жизнь упростит свои проявления и более позитивно раскрасит Вашу реальность.
Чувство тревоги
11 ответовПА начались в конце октября, тревога, боязнь и тд. Пила афабазол, персен не очень помагали бросила. Магний В6 пью. Второй день пью фенибут по 1т х 2р/д, но тревога и плаксивость осталась. В голову иногда лезут жуткие мысли.
Здравствуйте, Анастасия, при панических атаках нужна комплексная терапия: 1. обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить лечение, зачастую безрецептурных препаратов не хватает, чтобы купировать симптомы тревоги и панических атак. 2. на фоне лечения: начать работать с психологом. Скорее всего у Вас развивается тревожное состояние, возможно, был какой-то триггер из вне (какая-либо ситуация, например или событие) или пребывание в длительном стрессе, тогда резервы истощаются и тревожность завладевает человеком или изначально человек предрасположен к тревожности, но так и не научился понимать своё состояние и управлять своей тревогой, а со временем ситуации и реагирование закрепляется, человеку трудно управлять тревогой. Необходимо с психологом начать разбирать тревогу, её механизмы, её проявление на телесном уровне, учиться понимать какими мыслями и действиями она закрепляться и учиться анализировать Ваши механизмы тревоги и работать с мыслями.
Депрессия
1 ответПоследние время депрессия. Мысли о смерти.потому что не кто не меня не понимает. Обвиняют. Во всем. нас 6 человек в семье..но не кому и нет дело до меня. Только и слышу ты виновата.у меня сына бывшый муж забрал.
Катя, добрый день. Найдите в себе силы дойти до психиатра, если вам одной страшно, некомфортно, попросите кого-то из близких сходить с вами. Мысли о смерти не есть хорошо, и вам надо показаться врачу и подробно на приеме рассказать ему о вашем состоянии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ускорение времени
39 ответовКажется словно время вокруг меня замедлилось. Я же наоборот как будто ускоряюсь, движения резкие, быстрые. Мысли путаются и не успевают друг за другом. Речь становится очень быстрой. И все вокруг, такое ощущение, словно стали в 2-3 раза медленней.
Здравствуйте Анна! Любое состояние это сигнал к правильному действию и если ситуация не изменилась значит что то не сделано для себя. Периодическое возникновение подобных состояние это напоминание организму. А вот о чем можно вместе решить. Я сталкивался в практике с подобными состояниями. Это либо вытесненные психологические блоки, когда организм хочет, но не знает как или боится, либо физиологические нарушения, связанные с нарушением баланса внутренней среды и интоксикацией. Для уточнения нужна более подробная беседа. Знаю точно, что ситуация решаема. Напишите на почту zolax@mail.ru или ватсап +79821092547 и я напишу алгоритм действий после уточняющих вопросов. Вот некоторые из них: Много ли было стрессов в жизни, часто ли сдерживаете или не контролируйте эмоции, как спите, любите ли сладкое, есть ли вредные привычки, хронические заболевания, какой вес, сколько пьете воды, регулярный ли стул?