Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
1 ответЗдравствуйте, ДО беременности весь был 60 кг при росте 59, и спортивное телосложения, так как много физ.нагрузки(ДО СПОРТА ВЕСИЛА 55 НА ПРОТЯЖЕНИИ ДВУХ ЛЕТ) Во время беременности набрала 20 кг, 5 лет сижу на ИГ 16/8 , с 12 до 8, для меня это комфортно. После родов очень...
Здравствуйте, кормите грудью? пролактин мешает снижению веса. Анемию лечить, ферритин проверять и лечить железодефицит после компенсации анемии. Проверять витамин Д. Без кислорода жир не разрушается, при анемии кислорода тканям не хватает.
Зажил ли перелом лодыжки. Снимки
9 ответовЗдравствуйте. 28 лет, родила 2 месяца назад, кормлю грудью (не все препараты можно). 20 октября подвернула ногу на ступеньках,сразу в травмпункт, итог «закрытый перелом наружной лодыжки правой голени, без смещения» , наложили лангету. Передвигалась на костылях . Прошло 25...
на ночь снимать эластичные бинты или бандаж на голеностоп ? - да. И чем можно мазать рану( натерло лангетом ) ? На ГВ можно обрабатывать перекисью, потом мирамистином, потом LactaCream Ланолин c оливковым маслом, например.
Набор веса
12 ответовДобрый день! После родов (прошло уже 3,5 года) набрала сильно вес. У меня гипотериоз, принимаю тироксин 100. Мой рост 154, вес 80. Уже как месяц три раза в день хожу в спортзал. В остальные дни стараюсь быть активной. Вес и объект никак не уходят, меня будто ещё больше...
Здравствуйте! Обычно в таких ситуациях рекомендуют исключить эндокринные причины увеличения веса( гипотиреоз , гиперкортицизм). Вы принимаете левотироксин , когда последний раз сдавали анализ крови на ТТГ? Также обычно сдают анализ крови на кортизол ( ночной подавляющий тест с принятым накануне дексаметазоном в таблетках). Если гипотиреоз компенсирован и нет гиперкортицизма , то рекомендуют коррекцию образа жизни и питания. Попробуйте оценить свой рацион в течение 3-5 дней, используя любое бесплатное приложение по подсчету калорий ( например, fatsecret) и записывать туда все, что съели в течение дня, желательно взвешивая еду для более точного результата. От этой цифры можно отнять 300-500 ккал. Постараться заменить высококалорийные продукты на менее калорийные. Питаться по принципу правильной гарвардской тарелки. Тарелка диаметром 20-23 см , половина тарелки овощи свежие или термически обработанные, четверть тарелки белковые продукты ( мясо, птица, рыба, яйца), четверть сложные углеводы ( крупы, макаронные изделия, картофель). В норме вес снижается за счет жировой массы на 2-4 кг в месяц. Чтобы ускорить процесс похудения, лучше добавлять физическую активность в течение дня. Это зарядка по утрам, ходьба пешком, плавание, танцы. Стараться внедрять все эти новые здоровые привычки постепенно , без стресса. Можно улучшать свой рацион поэтапно. Не нужно полностью исключать сладкое . Примерно 85 % от всего рациона - это базовая еда, 5-15 % может составлять еда для удовольствия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное ОРВИ
42 ответаЗдравствуйте, на прошлой неделе было странное ОРВИ, началось с боли в горле, спустя пару дней горло прошло, но стали беспокоить боли в животе и температура 37,8. Спустя еще несколько дней все симптомы отступили и я посчитала, что выздоровела. Но через четыре дня начались...
Здравствуйте Скажите пожалуйста насморк какого цвета?
Пряничный остеохондроз
16 ответовВ декабре было обострение пояснично-крестцового остеохондроза. Делала МРТ, пролечилась: Мовалис 15 мг*1рвс, Мидокалм 150мг*2рвс, Мильгамма 1*2рвд. Пролечилась 10 дней, все прошло. Сейчас опять наступил период обострения, т.к. поднимала тяжёлое. Не могу нагибаться вперёд,...
Здравствуйте! По МРТ корешковой компрессии нет, протрузии небольшого размера. По лечению можете повторить прием Мовалиса 15 мг 1 р/д 7-10 дней, вместо Мидокалма можете пропить Сирдалуд он эффективнее 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней, витамины группы б никакой роли в лечении не играют, их можно не принимать, тем более недавно уже принимали.
Добрый вечер ,сегодня прошло трое суток как я сделала ботокс,у меня сегодня появился сильный отек под глазами и все лицо само будто отекло ,не нравится эффект от ботокса ,начало бровей при поднятии не двигается ,а конец бровей прям очень поднимаются,взгляд злой ,смотрится это...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашей ситуацией. Реабилитационный период после ботулинотерапии идет в течении 2 недель. Он может сопровождается отечностью, мышечным напряжением в некоторых зонах. Для правильного выбора тактики работы с таким состоянием требуется повторный осмотр косметологом, с возможной докоррекцией ботулотоксином. Полностью убрать эффект в ближайшее время не возможно, но есть методы аппаратной косметологии позволяющие ускорить восстановление. Все методы борьбы с действием ботулотоксина, рекомендую применять через 2 недели после проведенной процедуры. Для снижения отечности обычно рекомендуют: курс микротоковой терапии 10-12 процедур, использовать методы ручного самомассажа лица 2 раза в день. Для снятие отека и зуда обычно рекомендуют прием антигистаминных препаратов курсом 10-14 дней. Дополнительно может быть рекомендован прием витаминов группы В. Если состояние будет ухудшатся рекомендуется обратится на очный осмотр к специалисту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов.
18 ответовЗдравствуйте. Ребенку 2 года 11 месяцев. Сильно болел. Была высокая температура до 39, слабость, потеря аппетита, налёт на гландах. Потом на гландах появились жёлтые уплотнения, но это не было похоже на ангину. Врач назначила сдать анализ на вирус Эпштейн Барра. В 2 года 3...
Здравствуйте, по представленному файлам, обнаруженные антитела м к капсидному антигену ВЭБ , и антитела G к этому же антигену, что означает что ребёнок недавно в течение последних месяцев, заразился данной инфекцией, этиотропного специфического лечения данные вирусной инфекции не существует, иммунитет вырабатывается тоже в течение длительного времени, в течение нескольких месяцев до полугода, соответственно течение может быть волнообразным в течение этого времени, могут увеличиваться лимфоузлы, если нет иммунодефицитных состояний, организм самостоятельно справляется , без осложнений
Анализы крови
34 ответаВ течении года были повышены показатели,терапевт списывает на типа вы болели простуда и тд...сейчас прошел мед осмотр пришли анализы и снова некоторые показатели повышены,не болел с зимы,дикого насморка нет,было переодически симптомы слабости какой то дикой,сейчас вроде...
Здравствуйте! Глюкоза крови отмечается повышенной. В таких случаях рекомендуют пересдать глюкозу и оценить уровень гликированного гемоглобина. Повышение уровень лейкоцитов, лимфоцитов в относительном значении, снижение нейтрофилов в относительно значении указывает на контакт с вирусом. При отсутствии вирусоподобных жалоб специальной терапии не требует. Дополнительно рекомендуют сделать УЗИ органов брюшной полости для оценки состояния внутренних органов. А так же получить консультацию невролога. Описанные симптомы могут соответствовать мышечно – тоническим синдрому позвоночника. После осмотра доктор может назначить мрт позвоночника для оценки мягких тканей и исключения грыжи.
Субклинический гипотериоз
8 ответовЖалобы на хроническую усталость, тяжело вставать по утрам, апатия. Сдав анализы анализы обнаружил дефицит ферритина(22) и витамина Д(40), терапевт назначил 2 капельницы феринжекта, + Д 5000, все это я сделал, (после последней капельницы прошло 2 недели), сдав анализы на йод и...
Здравствуйте. В данном случае ТТГ повышен совсем незначительно, на общее самочувствие никак данный момент не влияет. Если ТТГ до 10 и нет снижения т4 свободного ниже его нормального значения, то данное состояние не лечат, оно не провоцирует появление каких либо жалоб. В данном случае первично рекомендуют только тактику наблюдения - ТТГ, т4 свободный контроль через 2 месяца. Показатель йода не рекомендуют проверять по анализам, так как он не несёт информации, информативен только в исследованиях в расчёте на популяцию. Для профилактики образования узлов в пище рекомендуют использовать йодированную соль, можно в пищу употреблять морепродукты. Препарат йода обычно рекомендуют когда он на самом деле нужен - детям, при планировании беременности, во время беременности, всего периода ГВ. В остальное время достаточно использовать пищевой йод, данные меры как раз создают профилактическую дозу йода без его возможной передозировки. Дополнительно по данным жалобам рекомендуют сдать анализы крови на витамин б12, витамин б9.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжесть в грудной клетке
7 ответовЗдравствуйте. У меня неделю назад стала подниматься температура 37-37,2, немного першило горло и стало тяжеловато дышать периодически. Я пила противовирусное, полоскала горло, прошло. Но в течение неделю температура поднималась еще несколько раз до 37,2, чувствую как-будто...
принимайте лазолван 1т 3 раза в день 7 дней обильное питье для лучшего отхождения мокроты