Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать винить себя за сказанные слова/сделанные действия? Очень сильно загоняюсь,когда что-то сделала/сказала не так и не могу себе вообще никак это простить...
Здравствуйте. Дорогие Врачи. Помогите разобраться пожалуйста с моими результатами анализов. Я на небольшом сроке беременности. Чуть чуть простыла. Пошла сегодня в частную лабораторию и сдала анализы. Общий развернутый и развернутую биохимию. Можете сказать, что по ним. Я...
Здравствуйте, уже много лет живу с чувством тревожности.
1. При просмотре фильма нужно что-то делать параллельно, например: играть в игру на телефоне, или считать полоски на телевизоре.
2. Возникающие мысли всегда в негативном ключе «случится что-то плохое, и я очень...
Здравствуйте.
Судя по описанным Вами симптомам, можно предположить наличие тревожного расстройства. Для точной диагностики и назначения подходящего лечения лучше всего обратиться очно к психиатру. Наиболее эффективными для купирования таких состояний считаются работа с психотерапевтом (когнитивно-поведенческая терапия) в комплексе с назначением антидепрессантов из группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин). Эффект у них накапливается постепенно: первые улучшения заметны примерно через 1–2 недели постоянного приема, в связи с чем часто дополнительно назначают анксиолитики (алпразолам, грандаксин, атаракс) коротким курсом, пока основное лекарство набирает свою эффективность.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. После родов у меня началось какая то тревога что могу заболеть онкологией, начала на этом фоне плакать не могла справиться сама, пошла к психологу та прописала ципралек, принимала три месяца и вроде чуть успокоилась , сейчас вышел фурункул и сдала анализы Соэ...
Добрый день! Мне 26 лет и 10 месяцев назад я стала мамой. Первые 3 месяца с ребенком дались мне нелегко. Я постоянно плакала, не хотела видеть ребенка и была подавлена. Это состояние прошло само по себе, без врачебной помощи.
В последнее время у меня участились случаи...
Здравствуйте.
Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Здравствуйте, сегодня где- то в обед начала наблюдать у себя симптом: я около месяца мучаюсь от кома в горле. сегодня к этому кому добавилось ощущение сдавленности, и как- будто онемения небольшого гортани. что это такое? или что может быть?
щитовидку проверяла- все в норме,...
Здравствуйте! С каким-то событием связываете появление ощущения кома в горле? Был ли стресс или чрезмерное нервное напряжение когда это ощущение появилось?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лера, очень сложно чувствовать себя одинокой и ненужной. Важно помнить, что у многих людей бывают такие моменты, и это совершенно нормально. Возможно, ты сейчас переживаешь сложный период, и было бы хорошо поговорить с кем-то об этом.
Попробуй найти занятия, которые тебе нравятся — хобби, спорт или изучение чего-то нового. Это может помочь не только отвлечься, но и встретить новых людей, которые разделяют твои интересы.
Если тебе трудно справиться с этими чувствами, подумай о том, чтобы обратиться к психологу или консультанту. Иногда обсуждение своих мыслей и переживаний с профессионалом может принести облегчение и новые перспективы. Ты не одна в этом, и поддержка бывает очень полезной.
Здравствуйте, в начале года сильно заболела гриппом, кашель, температура, горло болело, лечилась, остался не большой кашель, но и сьланая слабость, очень, не возможно ни чем заниматься, сдала анализы, биохимия в норме, а вот в общем анплизе гемоглабин очень очень понижен,...
Добрый день. Долгое время есть ощущение дискомфорта, постоянно сдавала анализы мочи и мазки - ничего не обнаруживалось. Неделю назад пошла сдала мазки - анализы прикрепляю. Кроме периодического жжения - больше ничего не беспокоит. Но это жжение бывает каждый день, бывает...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Спустя много лет я решил вновь попросить прощения у человека, с которым повздорил. Лично связаться с ним не было возможности, а потому передал слова извинения через его супругу. Ответ был таким: со мной он не ссорился, а потому не понимает, к чему подобное...
Скорее всего вы слишком близко к сердцу приняли ваш поступок или слова во время конфликта, в то время как для друга они не имеют большого значения. Если у вас проблемы в общении, то причина не в этом конфликте.