Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, помогите! Вчера с мужем пошли в магазин заходили в лифт, резко закружилась голова, потемнело в глазах бросило в жар, вышла пошла по лестнице. В магазине на эскалаторе вверх поднялись нормально, вниз ехать ноги подкашиваются и кружится голова. Вверх на лифте ехать...
Здравствуйте! Понимаю как Вам тяжело и страшно. По тому описанию, что Вы приводите можно предположить возникновение у Вас панической атаки. Это состояние может проявляться нехваткой воздуха, частым сердцебиением, сильным потоотделением и т. д. с очень большим страхом умереть в этот момент. Но Вы должны знать, что от панической атаки, какой бы страшной она не казалась - не умирают. В такие моменты можно себе помочь самостоятельно. В качестве техник направленных на купирование приступа панической атаки используются: 1) дыхательные техники (например дыхание по квадрату: счет по 1-2-3-4 при глубоком вдохе, задержке дыхания, выдохе и снова задержке дыхания; либо техника 4-7-8 - вдох через нос 4 секунды, задержка дыхания 7 секунд, медленный выдох 8 секунд); 2) техника заземления 5 чувств; 3) техника 5 пальцев; 4) прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону; 5) переключение внимания на счет, например от 100 отсчитывайте попеременно 7 и 8; 6) рационализация симптомов - описывайте себе, что на самом деле происходит с организмом, делая акцент на том, что это состояние безопасно для жизни. Например, мое сердце бьется чаще, оно просто доставляет через кровь кислород к моим мышцам; одышка - учащение дыхания просто увеличивает поступление кислорода и подготавливает мое тело к активности; появление пота - моя кожа просто осуществляет терморегуляцию и за счет пота охлаждение его поверхности; головокружение - это просто закономерный и временный результат учащения сердцебиения и повышения уровня кислорода в крови и т.д. Главное вы должны осознавать, что паническая атака БЕЗОПАСНА для организма, от нее НЕ УМИРАЮТ! После завершения приступа присядьте или выйдите в место где есть свежий воздух, съешьте или выпейте что-то сладкое, высокоуглеводное.
Риск заражения гепатитом С
8 ответовУважаемые врачи, добрый день! Гуляла на улице с ребенком. В какой-то момент обнаружила на кончике своего ногтя что-то красное, похожее на кровь. Перед этим мы заходили в магазин, я трогала ручки дверей, кнопки лифта, возможно на них была кровь и я немного испачкала ей...
Доброй ночи, кровь должна попасть непосредственно в кровоток, т.е. через повреждённую слизистую или кожные покровы. В вашем случае риска нет.
Не соблюдение режима после переноса
14 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Наталья. Мне 42 года. Прошла процедуру Криопереноса эмбриона после ПГД , после лечения тромбофилии, кровоток в норме, эндометрий тоже в день переноса. Такой вопрос...я полная дура...при доме у меня работа...живу в сельской местности, магазин ,...
Здравствуйте, Наталья. Всё должно быть хорошо. Просто(на будущее) постарайтесь больше не допускать подобных ситуаций. Удачи Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможна ли беременность?
26 ответовЗдравствуйте, у меня такая ситуация, был в гостях у девушки, у нас с ней был секс. Спустя небольшое время подруга, с которой она живет пишет мне, что беременна, и скорее всего от меня, хотя у нас с ней ничего не было. Говорит, что видимо забеременела после того, как пошла в...
Нурлан, здравствуйте! Абсолютно невозможно такое, даже не думайте об этом. Беременность возможна только при эякуляции во влагалище
Пониженное давление?
11 ответовЗдравствуйте. Матери 60 лет. Всю жизнь повышенное артериальное давление - 160 на 100. Последний год у нее упадок сил, невозможность подняться по лестнице, полноценно сходить в магазин. После любого выхода на улицу аппарат показывает пониженное давление - 100 на 70, 80....
Любовь, она вообще никаких исследований не делала? Нарушения ритма аппарат не фиксирует? Какие препараты принимает регулярно?
Нужно ли что-то делать?
6 ответовЗдравствуйте! Срок маленький - 5 недель. Мы с мужем были вынуждены остановиться в другом городе на съемной квартире. К сожалению, с собой у меня ни мыла ни чего-либо подобного не оказалось. Я сходила в туалет - сначала протерла стульчак влажной салфеткой, потом сухой,...
Добрый день! Вы ничем не можете заразиться, даже делать ничего не надо! Самое главное-просто успокоиться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инфекция у ребенка
17 ответовЗдравствуйте. Такая ситуация : ребенку ровно 3 месяца. Муж оставил одного спящего в открытой комнате с открытой входной дверью и пошел в магазин на 15 минут. Я в ужасе. У нас есть злые соседи . Есть пьяница за стенкой. Что может быть , исходя из этой ситуации ? В голову лезет...
Здравствуйте. Если по возвращению ребёнок спал спокойно, то маловероятно, что кто-то вообще заходил к нему и тем более что-то делал. Не нужно накручивать себя, конечно, ситуация с оставленным ребёнком дома неприятная, но нужно её отпустить!
Симптомы гипоглекимии
28 ответовЗдравствуйте,дочь сегодня в очереди в магазин почти потеряла сознание. Она резко побледнела,глаза стали стекляные,оползла на пол. В магазине было холодно,а она легко одета. Утром мало ела.Успела сказать,что плохо видит. Я начала бить по щекам,думала она без сознания. Потом...
Здравствуйте! Да, подобное состояние может быть при гипогликемии, но для уточнения нужно сдать анализ крови на глюкозу. Это в первый раз такое?
Боязнь ребенка
21 ответСыну 2,4. Боится неизвестных мест . Допустим ,в ТЦ идет спокойно так как туда ходим постоянно,в магазины так же . Но если надо куда то по делам зайти мне ,в другой магазин ,или в здание ,в кабинет - у сына начинается плачь истерика ,чтоб мы быстрее вышли . Хотя я спрашиваю у...
Спасибо! Вы справитесь! Вы молодец!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможна ли беременность?
7 ответовЗдравствуйте, у меня такая ситуация, был в гостях у девушки, у нас с ней был секс. Спустя небольшое время подруга, с которой она живет пишет мне, что беременна, и скорее всего от меня, хотя у нас с ней ничего не было. Говорит, что видимо забеременела после того, как пошла в...
Здравствуйте. Такое невозможно физиологически.