Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родинка поменяла цвет и зудит
15 ответовПримерно с месяца полтора назад начался зуд вокруг родинки. Она у с меня с малых лет, немного выпуклая. По началу не обращала внимания на зуд, думала может реакция на одежду, или шов натирает. Но со временем зуд и желание расчесать кожу вокруг родники увеличился. И сама она...
Начните с 1 раза в день. Да, зуд должен пройти или значительно уменьшиться (так, что желания постоянно чесать не будет)
Желтые ногти на ногах
21 ответДобрый вечер, уважаемые врачи! Еще в детстве пожелтели ногти на ногах, проходил с этим всю жизнь и никогда не думал об этом. Потом появился заработок, семья, поездки на море и желание выглядеть здорово, до такой степени, что развился комплекс.Ногти очень толстые, а если...
Здравствуйте.Выполните исследование на патогенный мицелий(соскоб).Представьте результаты исследований.Непременно прокомментирую .
Не хочу заниматься сексом
4 ответаМне 24 года. Парню столько же. Вместе 5 лет. У парня повышенное либидо. У меня нет. Сейчас я в работе, помимо работы развеиваю свою творческую деятельность. У меня тревожность из-за этого. Я устаю. Совсем нет сил заниматься сексом. Даже нет возбуждения. Мысли о чем угодно, но...
Добрый вечер, Александра! Ваша проблема была всегда, все 5 лет? Или появилась недавно? "У парня повышенное либидо. У меня нет." Какая потребность у парня? А какая у Вас? А какая была раньше у Вас потребность в сексе? "У меня тревожность из-за этого." Возможно, у Вас нет сил именно из-за того, Вы сильно переживаете за творческую деятельность, всю энергию направляете в творчество, а после сил не остается. Плюс у Вас еще работа. Если в этом проблема, то нужно пересмотреть режим дня, работать над переживаниями, соблюдать режим труда и отдыха, внести романтику в отношения. Обязательно давать себе время отдыхать и проводить наедине с собой, проводить время с парнем, ходить в кино и т.д. Также важно понимать, что происходит у Вас в отношениях с парнем? Конечно, если Вы не хотите заниматься сексом вообще, то не нужно себя заставлять! Но нужно исключить все причины Вашего нежелания. Возможно, также исключить физиологические причины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Нужна консультация, жалобы: чувство тяжести, распирание в районе шеи предплечий, постоянное желание разминать растирать эту область, ощущения что правое плечо подтягивается кверху, с правой стороны напряжены мышцы шеи спереди, в районе затылка шеи напряжение при...
Нельзя поднимать и носить тяжелого. Можно плавать, , йога, ЛФК на миорелаксацию можно, если нет обострения (то есть острых болей). Бег только в хорошей обуви с опорой стопы и по специальным беговым дорожкам, лучше ходьба, но в опорной обуви (с хорошими стельками). Очень важно подобрать подушку по высоте вашего плеча, спать на ортопедическом матрасе, не спать на животе и с поднятыми вверх руками.
Купирование панической атаки
9 ответовДобрый день! Прохожу терапию с психологом, поставили тревожное расстройство невроз. Периодически в сложных ситуациях: конфликтных, публичных выступлений случаются приступы панической атаки (тахикардия, отдышка, потеря в пространстве, желание покинуть ситуацию) В повседневной...
Здравствуйте, разово и в моменте хорошо помогают такие препараты как: алпразолам, атаракс. Но к лечению надо подходить полноценно и это психотерапия по методике кпт, по необходимости антидепрессанты Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом. Техника 54321
Сопли у малыша (1,5 месяца)
5 ответовРебенку 1 месяц и почти 2 недели. Вчера начала хрюкать и хлюпать носом и после этого кашлять,как будто сопли стекают по задней стенке и она давится. Капаю физраствор и пытаюсь вытянуть соплеотсосом, ничего не выходит или выходит 1 капелька прозрачной слизи. Температуры нет,...
Здравствуйте Возможно у малыша физиологический ринит, который связан с узкими носовыми ходами у малыша В таких случаях рекомендуется: 1. промывать нос (аквамарис, аквалор) в виде капель. После можно воспользоваться аспиратором. Но только в том случае, если видим сопли в носу, далеко не лезем, чтобы не спровоцировать отек 2. поддерживать влажность 40-60%, температуру 22-24 градуса, так как сухие слизистые так же могут провоцировать заложенность носа, насморк, кашель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 22 года парень, ну уж очень быстро наступает момент эякуляции во время секса, до ходит до того, что после введения сразу появляется желание кончить. А вот при мастурбации этот момент контролируется без, каких либо проблем, могу затянуть или наоборот...
Здравствуйте. Можно использовать интимную смазку с анестетиками или Дапоксетин (Примаксетин) в таблетках.
Уточнение по ОКР.
3 ответаЗдравствуйте!Сам себе поставил диагноз ОКР, потому-что обладаю большими способностями в само анализе и психологии человека частности.Живу с этим уже 30 с лишним лет.Первые симптомы в районе 9-10 лет.Жизнь сильно психологически потрепала,много было бед и лишений.Вот хотелось...
Влад, здравствуйте. Если я Вас правильно понял, то это Ваши особенности характера, акцентуации. Они провоцируют ОКР. Поэтому если изменить отношение к некоторым моментам в жизни, то можно снизить вероятность рецидивов .
Апатия, депрессия, ПА
5 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, вчера была на приеме у психотерапевта с проблемой апатии, легкой депресия, отсутствие сил и жизненной энергии, полное не желание что либо делать, нет веры в себя и много страхов, так же есть страх повторения ПА, были год назад, но сейчас...
Здравствуйте! Назначенное лечение сомнительное, я вам советую обратиться к другому врачу-психиатру. При вашем состоянии нужен антидепрессант (золофт - показан при апатии и заторможенности, так как блокирует обратный захват дофамина) + транквилизатор (это противотревожный препарат в первые 2 недели приема - атаракс, стрезам или грандаксин). Если есть страх повторения ПА, то нужно посмотреть страху в глаза и выучить дыхательное упражнение, которое можно будет делать во время приступа, называется «Дыхание квадратом» - вдох желательно делать нос, а выдох ртом. Отыщите глазами квадрат или прямоугольник - телевизор, окно, дверь, книга, картина, телефон и зафиксируйте на нем взгляд. Вдох - задержите взгляд на верхнем левом углу, плавно и глубоко вдохните, считая про себя раз, два, три, четыре; пауза - переходим глазами на правый верхний угол и задерживаем дыхание раз два три четыре; выдох - зафиксируйте взгляд на нижнем правом углу и плавно выдохните раз два три четыре; пауза - переведите взгляд на нижний левый угол и улыбнитесь. Благодаря этому упражнению вы концентрируете свое внимание на внешнем объекте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Четыре года назад начало прыгать давление, кардиолог прописала препараты Меторолол -50 мг Амлодипин -10 мг. Периндоприл -4 мг. Спустя пол года начал набирать вес, появилась постоянная заложенность носа, проблема с печенью- ожирение, мочекаменная болезнь, сахар -преддиабет,...
Из приложенных файлов увидела хс-лпв-норма,больше 1,хс-не Лпвп-это весь плохой холестерин.А самые значимые-это именно Хс-лпнп,триглицериды,это они влияют больше на прогноз и определяют риск.Хс-не Лпвп(«плохие» холестерины) тоже высоковат,должен быть менее 2