ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π° - Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ. Π₯Π³Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΡ Π΄ΠΎ 60 ΠΈ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ»Ρ 2022 Π³ΠΎΠ΄Π° - Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, Ρ
Π³Ρ 15 ΠΈ ΡΠΏΠ°Π΄.
ΠΠΎΡΠ±ΡΡ 2022 Π³ΠΎΠ΄Π° - ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ, Ρ
Π³Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π°....
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΡΠ°Ρ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ]()
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π° ΡΡΡΠ±Π° ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π° 4.
Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠ²ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ½ 10ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π΄ΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅Ρ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ·Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ² (ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ+ΡΠΌΠ΅ΡΡ), ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Hipp combiotik 1,...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ) Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ? ΠΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ?
ΠΠ°Π·ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π² 1,4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° , ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π·Π° ΡΡΠ½ΠΎΠΌ , ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΡ , ΠΌΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ . ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π°Π°Π° , Π²ΡΠ΅
Π‘ΡΠ°Π» ΠΌΠ°Ρ
Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Π΅ΡΡΡ , Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ , ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ,...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ? ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΠΌΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π’Π’Π Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΊ ΠΠΠ. Π’ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, ΡΡΡΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ 2-Ρ
Π²Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π’Π’Π Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ( Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 0,4 Π΄ΠΎ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΠ΄Π° Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ - Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
, ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ·, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°...
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΎΠ²Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΎΠ²Π°]()
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π½Π° 5-7Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌΡΡ. ΠΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π» Π²ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ 500 ΠΌΠ³ 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΎΠ±Π΅ΡΡ 1 Ρ, Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π²ΡΠ°Ρ. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π°...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π±Π°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ( ΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π±Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ) ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ,
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π‘ΡΠ½Ρ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°- ΠΊΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ). Π ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ, Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΠ‘Π Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°,ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΠ€Π.
Π¦Π΅ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ½ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ»Π΅Π½Π°, ΠΌΠ½Π΅ 37 Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π‘ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌ 18 Π»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
15 Π»Π΅Ρ Π² Π±ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° 8 Π»Π΅Ρ. Π£ Π½Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°Ρ
Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ½ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ½...

ΠΠ»Π΅Π½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ
ΡΡΠ²ΡΡΠ² Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ, ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ? ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ 20-30 Π»Π΅Ρ Π²Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ? Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ΄ΡΠ±Ρ?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎ. ΠΠ½ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΡ? ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΌΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ? ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ
Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ - ΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ. Π ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. Π ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ? Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ 2.9 ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡ ΡΠ°Π΄ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΈ Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ,...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄, ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ! ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠ°Π΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π» ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ , ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ΅, Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² , Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠ°Π΄.
Π‘Π°ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ? ΠΠΎΠΌΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ? Π‘Π°ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π° ? ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ?
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ:
1. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π΄ , Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°.
2. ΠΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ! ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ 3-4 Ρ.
3. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ!
4. Π ΠΈΡΡΠ°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
5. Π§ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΠΈΠ³ΡΡ Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊ
6. ΠΡΠ΅ΠΌΡ! ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅Ρ , ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ , ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ- Π½ΠΎΡΠΌΠ°!
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π³ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΄ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ:
1. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 ΡΠ°Ρ.
2. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ , ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°: ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ , ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π½ΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎ , ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π° , ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ , ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ , Π½Π΅ ΡΡΠ³Π°ΡΡ , Π½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ , ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ - ΠΌΠΎΠΊΡΠΎ - Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π¨Π΅ΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΠ°Π»Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΠΈ. Π‘ΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ, Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, Π½ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½(ΠΎΡΡΠΊ). Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ
Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ( Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π€ΠΎΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ