Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и тоска после родов
18 ответовЗдравствуйте,две недели назад родила дочь,беременность была незапланированная,но очень ждала и была счастлива,после родов в первые дня в роддоме была просто счастлива,потом на день 3 из-за бессонных ночей появилась уже сильная усталость и тревога,но я думала это из-за того...
Здравствуйте! Примите мои поздравления! И примите мою поддержку! Сейчас у вас активный период восстановления после родов , состояние может Быть на фоне гормонального фона , перестройки режима , отсутствия сна , беби блюза и тд. Дайте себе немного времени, обязательно проверьте уровень гормонов щитовидной железы. До беременности была ли у вас тревога повышенная ? Роды могли запустить уже имеющиеся симптомы тревоги в тревожное расстройство. Если в течении месяца состояние не будет нормализоваться , обязательно требуется консультация врача психотерапевта для исключения дебюта тревожного расстройства или послеродовой тревожной депрессии. Сейчас старайтесь отдыхать, когда есть возможность, просите близких помочь, не забывайте про себя , можно практиковать техники релаксации- АТ по Шульцу. Больше какой страх и какое переживание чаще всплывает в голове ?
Ветрянка в беременность
15 ответовКак справиться с беспокойством по поводу здоровья будущего ребенка, беременность 29 недель, в 1 триместре переболела ветрянкой, скрининги хорошие, а я все равно не могу успокоиться, тревога каждый день мучает вдруг что-то не так, может нужно пройти дополнительные обследования?
Добрый вечер! Переживать необходимо после перенесенной краснухи в первом триместре беременности, а ветряная оспа не повод для переживаний. Тем более все скрининги у Вас в норме, больше никаких обследований делать не надо
Тревога после отмена СИОЗС
9 ответовДобрый день. 5 лет пил СИОЗС от тревоги, красных жжений по телу. Полтора месяца назад отменил, сразу начал пить анвифен, тревога была но не сильная, а как пропил анвифен месяц и бросил началась острая тревога. Дыхание 4-6 делаю, прогулки, не особо помогает. Что делать,...
Здравствуйте,обычно в таких ситуациях рекомендуют посетить вашего лечащего врача,для очной консультации. Далее уже решать,но если снова заходить на СИОЗС,то мое мнение,нужно менять препарат на новый,так как 5 лет лечения должны были дать стойкую и длительную ремиссию. Возможно так же рассмотреть группу СИОЗС (Венлафаксин или Дулоксетин) Препараты будут эффективнее чем СИОЗС,но и заход и выход с него могут быть не простыми. Прием обычного анксиолитика на мой взгляд не даст вам нужного эффекта,так как не лечит заболевание,а только стирает симптоматику,на время приема препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки/тревога
30 ответовЯ третий день мучаюсь с напряжением в теле, такое ощущение будто я сейчас лопну, у меня случится припадок, поднимется температура, давление и что-то еще. Это началось достаточно резко и тревога меня не отпускает, ощущение что я схожу с ума. До этого у меня были панические...
Здравствуйте! Начните с того, что в момент паники организуйте себе доступ к свежему воздуху (откройте окно, выйдете на улицу), начинайте глубоко дышать (вдох через нос, медленный выдох через рот), используйте технику переключения внимания, смотрите по сторонам на предметы, опишите их физические свойства (например, стол, он прямоугольный, белого цвета и тд), считайте предметы, находящиеся в поле зрения (например если на улице, считайте машины, окна в домах и тд). Это позволит вам отвлечься от тревожных мыслей, тк одновременно два действия (мысли о тревоге и счёт предметов) мозг выполнить не сможет. Пройдите пожалуйста тест https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads и напишите результаты.
Тревога перед школой
5 ответовЗдравствуйте. Ребенку 7 лет . Пошел в первый класс . В детский сад не ходил . Перед школой стало рвать . Переживает из за школы , тревога . Хотя общительный , не замкнутый . Прописали фенибут по 1/2 два раза в день пьет три дня . Но мне кажется, что тревога усилилась . ...
Здравствуйте К сожалению , некоторыми врачами и экспертами эффективность ноотропов ( фенибут)ставится под сомнение . Они не прошли крупномасштабных исследований, в современной медицине не назначаются. В таких случаях лучше очно показаться психотерапевту для подбора адекватной терапии Совместно с психологом можно сделать следующее: проработать фобии и последствия психотравм; снять психологическое напряжение у ребенка; скорректировать семейные отношения; пройти телесно-ориентированную психотерапию, которая направлена на развитие умения чувствовать собственное тело и контролировать свои потребности.
Тревога на золофте
7 ответовЗдравствуйте .Принимала Золофт 100 мг 3 года .Было улучшение состояния ,потом начались панические атаки иногда ,и часто тревога .В врач увеличил Золофт .Два дня по 125,два дня по 150 и дальше 200 мг и на ночь Кветиапин 25..Сегодня 10 день на 200 мг тревога постоянная...
Здравствуйте! Вам назначили слишком быстрое наращивание дозировки антидепрессанта, обычно повышаем до 125-150 мг и ожидаем эффекта в течение 3-4 недель , в случае отсутствия динамики повышаем до 175 мг и вновь ожидаем эффект. Поэтому в таких случаях рекомендуется снижение дозировки золофта до 150 мг , дополнительно в таких случаях принимают транквилизатор с целью купирования тревоги , допустим атаракс , грандаксин, стрезам, феназепам или тералиджен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога при засыпании
14 ответовЗдравствуйте, 4 дня назад появилась такая проблема: Вечером, когда ложусь спать при засыпании резко появляется какая то тревога, даже не тревога, а испуг и я резко открываю глаза и все проходит. После испуга чувствую, как сильно начинается биться сердце. Именно сильно, не...
Здравствуйте, попробуйте для начала релаксацию по джекобсону перед сном , без рецепта-корвалол, но не дольше 7 дней, что бы зависимость не формировалась.если ситуация не будет решена и будет ухудшаться состояние, то очно к психотерапевту/психиатру для подбора мед терапии рецептурными препаратами.
Повысилась тревога
3 ответаЗдравствуйте. Принимаю серлифт. Неделю пила 1/2 таблеки в день, потом повысила до 50 мг в день, принимаю 5 дней. Повысилась тревога, беспокойство? Скажите от чего может быть? И надо ли еще увеличить дозировку?. Пью еще с этим атаракс 1/2 утро вечер. И фенибут на ночь
Светлана добрый вечер! Усиление тревоги при начальном приеме АД сохраняется в среднем до 4 недель. Дальше становится намного легче. 50 мг Серлифта это недостаточная дозировка для лечения тревожного расстройства. Увеличивайте на 25 мг каждые 7 дней до 100 мг в сутки. Атаракс необходимо принимать 1 месяц 3 раза в сутки, 1 раза недостаточно. Лучшей схемой для Атаракса будет по 1/4 т. Утро, 1/4 т. Обед и 1/2 т. Вечер. Будьте здоровы!?
Здравствуйте! Неожиданная беременность, 7-я неделя. Как узнала испытала сильный стресс, паническую атаку, неделю не ела, не спала. Сейчас плакать перестала, но сильная тревога появилась и бессонница, спать хочу, но за ночь часто просыпаюсь и не могу долго уснуть. Читала что...
Здравствуйте! На начальных этапах беременности действительно может наблюдаться самый разнообразный спектр эмоций, который вовсе не указывает на то, что Вы сходите с ума. В период беременности к приему разрешены препараты со снотворным эффектом, такие как Донормил и Дуоника на основе Доксиламина, помимо снотворного эффекта у них есть также противотревожное действие, поэтому в таких случаях может осуществляться прием одного из этих препаратов по согласованию с гинекологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога не проходит
5 ответовЗдравствуйте, у меня тревожно- депрессивное расстройство,начала пить эсциталопрам, по 1/4 пью 4 дня, очень умилилась тревога, так же пью адаптол по 1 т 2 раза в день, сонапакс пью 1 т в день, ночью спать не могу и днём тоже, сильная тревога, не знаешь куда деться и ничего не...
Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.