Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, тревожность
12 ответовДобрый день. Была на приёме у невролога после 4 дней бессонницы (от постоянного стресса на работе в момент перестала спать, повысилось на этом фоне АД). Прописали атаракс+фенибут, около 3 недель пила, все нормализовалось, врач отменила дальнейший приём таблеток. Через 3...
Доброго времени суток. Елена, да можете. Но очевидно, что помогут они вам, снова на какой то промежуток времени, пока пьете их. Для более устойчивых и длительных результатов необходимо совместно с приемом медикаментов пройти курс психотерапии. ново-пассит можно, но вряд ли он Вам поможет, так как атаракс препарат более сильный. с уважением.
Бессонница , головокружение
26 ответовДобрый день, мучает головокружение, бессонница. Сделала узи головного мозга, сосудов шеи. Врач сказала обращаться к эндокринологу, проблемы с щитовидкой. Может ли быть из за щитовидки такие симптомы? Очень тяжело , каждый день ужасное , состояние
Действительно, сон может ухудшиться после перенесенных стрессов. Для улучшения сна врачи могут порекомендовать начать прием препарата - мелатонин 3 мг на ночь Мелатонин - естественный гормон нашего организма, может уменьшаться в ответ на стрессовые ситуации. Он не вызывает привыкания, легко переносится. Рекомендуют принимать препарат за полчаса до сна под язык , не запивая водой. За час до сна закрыть шторы, проветрить комнату, включить ночник, убрать гаджеты , выключить телевизор и настраиваться на сон. Также важно оценить показатель ферритина. Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма, при его нехватке возможно головокружение, так как он «дает» кислород органам . В норме ферритин должен быть не менее 40
Бессонница финибут
31 ответЗдравствуйте, мой друг поспорив , пил в течении 3-4 недель финибут пил по три пачки в день , щас он забросил резко , и у него бессонница , что ему посоветуйте , в домашних условиях срочный вопрос без лесенок каких либо, как ему восстановить сон три дня уже не спит нормально
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте, меня беспокоит бессонница,мне 35 лет,работаю,веду обычный образ жизни,ничего не болит,серьёзных потрясений сейчас нет,но сон поверхностный и прерывистый уже как полгода,как будто просто лежу с закрытыми глазами всю ночь и иногда некрепко засыпаю ненадолго. Утром...
Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА - http://pobedi-problemu.ru/lechenie-narusheniy-sna/
Тревожность и бессонница
2 ответаМеня беспокоит тревожность и бессонница. Я не знаю, но иногда ( раза 2 в неделю точно ) у меня усиливается сердцебиение и я будто теряю ориентир. Глаза мутнеют. и появляется тревожность. Длиться до 5-7 минут это. Может, это из за проблем на учебе ( я студент, и очень...
Здравствуйте, вам необходимо обратиться к психиатру, описанные вами симптомы говорят о течении панического расстройства
Бессонница на гв
6 ответовУ меня бессонница на протяжении последних 5 лет. До и во время беременности спасал Мелаксен и Реслип, но до какого-то момента, если был стресс то бессонница возвращалась. После родов бессонница перманентная, либо не могу уснуть вообще, либо не могу уснуть после очередного...
Здравствуйте, к сожалению при грудном вскармливании мы очень ограничены в выборе препаратов, по этому что бы подобрать что -то действительно эффективное надо посетить врача очно и решать вопрос с гв .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
11 ответовЗдравствуйте, у меня началась бессонница, длится уже около 3 недель, какие то ночи я сплю, а когда то я вообще не могу уснуть, засыпаю в 5 утра , просыпаюсь в 8 утра,т.е сплю 3 часа. Состояние на следующий день ужасное, печет глаза, хочется спать, но заснуть не могу. Из...
Добрый день . Стрессы были ? Режим меняли ?
Бессонница
4 ответаУ меня бессонница 8 месяцев, выписали тразодон (триттико) -1 табл. на ночь (триттико) и фенибут -3 таблетки в день, немного стала лучше спать. Горе у нас в семье, погибла дочка. и я перестала спать почти совсем. Выписали феназепам 1/2 утром и днем 1/2 таблетки. На ночь...
Здраствуйте. Замените сероквеля на эглонил-по 25 мг утро и вечер.
Бессонница
26 ответовЗдравствуйте, подростку 17 лет, по ночам мучает бессонница, то есть спать не хочет, ложиться утром может проспать весь день и ночь опять. Сегодня например лёг в 3 часа утра и спит уже 17 часов, вот щас вечером проснётся и опять всю ночь сидеть. С чем связаны эти перебои со...
Здравствуйте! У ребенка нарушен режим сна, это не бессонница, в первую очередь нужно его пересмотреть. Так как он спит утром и днем, то он просто высыпается и спать не хочет ночью, тут можно попробовать не давать спать днем, можно спать под утро, но вставать в 8-9ч и лечь спать как обычно ночью. Все гаджеты на время нормализации режима исключить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, тревожность, страх
7 ответовНазначенные препарат атаракс снимает симптомы нервом частично но тревожность не уходит полностью,появляется щекотка в животе либо чувство растяжения в области живота из-за этого появляется тревожность и бессонница. Пью снатворные таблетки запиклон, но они действуют только 4-5...
Здравствуйте! Атаракс- это симптоматический препарат. Он купирует симптомы в моменте. Для лечения используются антидепрессанты из группы СИОЗС, в том числе прозак. Но полный эффект от антидепрессанта наступает через 4 недели от выхода на рабочую дозировку 40мг в сутки. Пока оценить эффект невозможно, ещё прошло мало времени