Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх внимания
1 ответЗдравствуйте.Я боюсь говорить при людях и страшно когда все молчат и слушают мой голос, он кажется мне детским по сравнению с другими.Тихо говорю и как будто рот меня не слушается и не могу выговорить слова.Что делать?
Здравствуйте, Надя! Вам надо пробовать развивать свои коммуникативные навыки, работать на уверенностью, не бояться своего голоса. Начните читать сначала для себя стихи вслух, петь караоке, записывать и прослушивать свой голос, он должен стать самым любимым. Позже прочитайте какой-нибудь рассказ или стих подруге (мама, сестре), несколько раз, пока не почувствуете себя увереннее. Дальше пробуйте что-то рассказывать в компании 2-3 близких друзей, с которыми явы чувствуете себя комфортно, хотите что-то сказать, спросите их мнение.
Ребенок постоянно прыкюгает и удоряется лицом капризничает что говорю что надо поиехоничку ходить я не знаю что делать скоро в садик а у ребенка постаянно синяки как их лечить и что с этим делать я незнаю
Здравствуйте, для данного возраста характерна гиперактивность, страптивость характера, так называемый кризис 2-3 лет. Поэтому желательно обезопасить дом, острые углы специальными мягкими насадками, на окна блокиратор или замки. С возрастом это пройдёт.
Все началось с чихания и насморка появилась боль в носовых пазухах начала лечение амоксициллин Снуп капли назонекс и таблетки Синупрет лечусь 7 дней таким образом боль ушла есть небольшое давление на нос говорю гнусаво и насморк
Здравствуйте! Можете сам снимок тоже прикрепить к вопросу? Сосудосуживающие исключаем, более 7 дней нельзя брызгать в нос. В нос можно гипер раствор ( по типу Аквалор Стронг,аналогов много) можно более 2 нед совместно с Мометазон спрей (Назонекс) до 10-14 дней. Зиртек либо Зодак (цетиризин) в теч 5 дней для снятия отека. Нет чихания и зуда в области носа? Ранее не было аллергии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что с целюстью
3 ответаКогда открываю рот целюсть сдвигается в право. Говорю тоже сдвигается в право при этом ударяюсь зубами. Сплю когда челюсть закрывается сама по себе при этом прикусываю язык щеки или губы. Большой широкий язык. Крошуться все зубы.
Здравствуйте! Вам надо обратиться на очный прием к стоматологу. Или спазм мышц идёт, или заболевание височнонижнечелюстного сустава. Зубы крошатся, когда ночью сжимаете челюсти-бруксизм.
Осиплость голоса на фоне орви
7 ответовБолею 4 дня, Температуры нет, кашля нет, просто першило горло, сегодня утро изменился голос, стал осиплый , тяжело разговаривать, приходится напрягать голос для этого, подскажите чем лечиться, молчать сразу говорю не могу у меня 3е маленьких детей!
Здравствуйте, осиплость голоса связана с посрамление и голосовых связок. Обычно врачи назначают местное лечение- это лизобакт и гомеовокс по схеме. Желательно щадящий режим для голосых связок, постарайтесь не повышать голос.
Как научиться отказывать людям?
2 ответаНаверное, я не всегда умею отказывать людям. Например, у меня нет вредных привычек. Я никогда не курила сигареты и я никогда не пробовала наркотики. В ранней молодости (больше 15 лет назад) я пробовала алкоголь три раза в очень маленьких количествах. Один раз немного...
Здравствуйте! А что Вас заставляет оказываться в компании таких людей, которые не просто сами употребляют помимо алкоголя, и никотина ещё что-то совсем запрещенное, но и Вас к этому принуждают? Если Вы не испытываете потребности, в таких веществах, то и тяге не от куда взяться. А если захотите, то, что способно будет Вас остановить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Амитриптилин и эсциталопрам
7 ответовЗдравствуйте, у меня тревога и панические атаки ( с применением лекарств в дневном стационаре в последнее время уменьшились), я неделю лечусь в дневном ст. ПНД, назначили эсциталопрам, в первые 5 дней в/м феназепам, в/в рибоксин,так как сердце колотилось при ПА. И еще...
Здравствуйте! Лечение в целом назначено верно, амитриптиллин действительно не самая лучшая замена феназепама. Если принимаете грандаксин, то фенибут можно убрать, они оба работают через ГАМК рецепторы.
Всем вновь добрый день ! С новыми новостями придётся создавать новую тему. Я благодарю всех,кто принимал участие в том,чтобы открыть мне глаза на происходящее . Сегодня,вашими усилиями, я написала заявление на увольнение. Однако меня ни в какую отпускать не хотят . Света при...
Ангелина, здравствуйте! В жизни всегда будут ситуации где нам стоит делать выбор)0 И- прислушиваться к себе. получая этот урок)) Опыт, который помогает в дальнейшей жизни. И сейчас вы уже сделали очень многое в шагах к себе- вы уже четко понимаете, что важно быть к себе внимательной- иначе...потом вообще нет никаких сил. Вся эта история полна как раз "такого противостояния"- и именно на ней вы пережили много напряжения и стресса. И теперь вы готовы принять этот опыт и сделать шаг уже в новую историю)) Им да- выгодно иметь квалифицированного и !удобного" сотрудника- и значит действительно "что то горит"=- раз кормят такими обещаниями. Но вы уже четко понимаете, что ждет вас здесь- даже при повышении зарплаты и сколько непредвиденных, нестабильных ситуаций будут так же происходить- ведь руководство не меняется - и ненормированность труда, и нагрузки. и то, что у Вас нет времени на восстановление себя- все еще остается...А деньги лишь небольшое "утешение "при этом) которое по факту не решит Ваш вопрос со временем для себя, с тем, чтобы не испытывать постоянный стресс и ненормированный график. Даже уходя на другую менее оплачиваемую работу, но с другим режимом -для Вас сейчас это даст возможность наконец то восстановить свои силы. свое эмоциональное состояние- а это уже точно даст и толчок и к росту, к развитию - и так необходимую Вам энергию!!! Тогда и финансовая часть точно подтянется!!! Но если как вы пишите- там и сама по себе работа и зарплата Вас устраивают- это вообще прекрасно!!! И в данный момент важно делать выбор в сторону поддержки себя( а на самом деле - так необходимой для Вас возможности- восстановиться!!!) а они все еще пока смотрят(как в принципе всегда у руководства и происходит) из своей выгоды и ищут как "закрыть пробоину" на данный момент. Но у Вас своя ситуация, свое состояние здоровья- и вы не в силах "закрывать"их течь... Даже на несколько дней....ведь вы уже с таким трудом поднимаете себя с кровати, чтобы вообще прийти туда...Берегите себя, и смело делайте те шаги на которые решились)) Они делают все для себя что зависит от них...а вы с чистой совестью(так как только вы можете это сделать)помогите себе уже начать новый путь и восстановить свои силы))
Как снять отек , а то я зря лечу уши и продуваю , даже глотать трудно , и нос как бы в себя говорю , гормональные спреи долго брызгаю бесполезно , пришли анализы на грибы , от них может быть отек ? Прикрепляю результаты
Я понимаю что возможно вы уже не доверяете доктору, но всё же не стоит заниматься самолечением, важно чтобы кто-то из докторов оценивал ваше состояние, и реальную необходимость в том или ином лечении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прикусила язык
2 ответа23-24 числа прикусила язык, сильно болит, жжет. язык выглядит как мясо какое то, больно есть, глотать, говорить (второй день не говорю никак), лимфоузлы увеличились и чуть на уши давит. полощу рот, мазью пользуюсь и толку нет
Здравствуйте. Похоже, после прикусывания развилось воспаление и присоединилась инфекция — отсюда боль, жжение и увеличение лимфоузлов. Самостоятельные полоскания в таких случаях малоэффективны. Нужно, чтобы врач осмотрел рану: при необходимости обработал антисептиком, назначил противовоспалительное и антисептические средства. Не затягивайте, чтобы избежать абсцесса.