Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тералиджен при бессоннице
6 ответовПринимаю тералиджен уже 3,5 месяц регулярно, начинала с 1/2 таблетки, теперь 2таблетки на ночь за раз перед сном, последнее время они перестали действовать и даже после 2 таблеток сложно заснуть. Весь день потом разбито себя чувствую. На что можно перейти или может увеличить...
Здравствуйте, Надежда. К тералиджену постепенно развивается толерантност, поэтому передняя дозировка перестает работать. Вообще транквилизатор - это временное решение, основное лечение бессонницы - это прием антидепрессанта (потому что причиной бессонницы является повышенный тревожный фон)
Нарушение сна
1 ответДобрый день! Подскажите эффективные средства от бессонницы. Засыпаю нормально в 22-00, но быстро просыпаюсь в 0-00, 01-00 и не могу заснуть
Здравствуйте ! Бессонница - это симптом заболевания ( а не диагноз), чаще тревожного\депрессивного синдрома . При возникновении бессонницы обычно рекомендуют сдать общие анализы , такие как общий анализ крови\мочи , биохимический анализ (стандарт) , ТТГ\св.Т3\Т4,ЭКГ. В лечении обычно рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию + ситуационно анксиолитики на короткий период (атаракс, тералиджен на ночь - они рецептурные), из безрецептурных можно попробовать донормил\мелаксен. Также следует соблюдать гигиену сна: • Укладывание и подъём в одно и то же время желательно в прохладном помещении (оптимальная температура около 19-21 градусов); • При невозможности уснуть на протяжении 30-40 минут – подъём из постели, занятия спокойной деятельностью, не требующей интенсивных физических и когнитивных усилий (например, чтение художественной литературы, мелкие бытовые занятия); • В комнате, предназначенной для сна, следует обеспечить тишину и исключить посторонние источники света. По возможности – убрать часы из комнаты, предназначенной для сна; • Ограничить использование электронных устройств и интенсивную физическую нагрузку в вечернее время примерно за 1,5-2 часа до укладывания в постель; • Постель предназначена только для сна. При неэффективности в\у к лечению добавляют препараты из группы антидепрессантов ( например Сертралин, Эсциталопрам, Тразодон, Миртазапин, Амитриптилин и др) с целью лечения тревожного\депрессивное синдрома , благодаря чему качество сна улучшается .
Ломота в костях
2 ответаСильно ломит кости по всему телу, ноющая головная боль, температура 37. 2 , не заснуть. Какие могут причины, и чтомогу сделать в домашних условиях сам?
Добрый вечер, Илья. По описанным Вами симптомам - начинающаяся вирусная инфекция - стандартная температура 37,2 из-за нее ломота в теле, головные боли и ощущение физического истощения. На ночь принять жаропонижающий препарат ( Аспирин, панадол, Нурофен - любой, который имеется в домашней аптечке.) Будьте здоровы и не забывайте показываться врачу личным визитом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой ,отрывистый сон могу заснуть,спать полчаса и потом проснуться и не спать часа 2.потом засыпаю с валерьянкой и сплю до 6,7 утра.
Здравствуйте Для поддержки сна хорошо подходит магний бисглицинат (глицинат). Эта форма легко усваивается организмом, помогает расслаблению мышц и нервной системы, уменьшает ночные пробуждения. Она действует мягко и не раздражает желудок.
Добрый день. У меня БАР. Подскажите пжл, на сегодня принимаю Оланзапин до 15мг. не могу заснуть. Возможно изменить схему? Оланзапин 5мг Квентиапин 50мг? Спасибо
Здравствуйте, какого типа у вас бар? Что еще беспокоит кроме нарушений сна? В целом препараты совмещать можно эти , но такая замена не целесообразна : нельзя так резко, плюс в вашем варианте дозировки несопоставимы и не компенсируют друг друга , вы так уйдете в обострение.
Повышенный уровень гемоглобина
15 ответовЗдравствуйте! Беспокоит слабость, быстрая утомляемость, сонливость после обеда, но вечером сложно заснуть. Бесоница, иногда кожный зуд. Частые головные боли,иногда головокружение. В глазах иногда мутно.
Здравствуйте! Повышение уровня гемоглобина обычно связано с гемоконцентрацией. Причинами могут быть недостаточное потребление жидкости, наличие вредных привычек- курение. Скажите, какое давление при ухудшении состояния? Оценивали ли гормоны щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница.
9 ответовПсихиатр назначил тритико при бессоннице. Засыпать стал быстрее, однако просыпаюсь в 3.30 и не могу заснуть. Даст ли результат увеличение дозировки и как его проводить?
Здравствуйте. Основой терапии депрессивных и тревожных расстройств считаются антидепрессанты группы СИОЗС, работающие с причиной заболевания, тогда как Триттико часто назначается как вспомогательное средство, в том числе для коррекции сна. Если бессонница вызвана депрессией или тревогой, Триттико в определенных дозах может давать седативный эффект, при этом для полноценного лечения может потребоваться добавление базового антидепрессанта СИОЗС. Можно узнать в какой дозе принимаете триттико? Если 50 мг возможно увеличение до 100 мг, а затем до 150 мг. Далее увеличение дозировки Триттико свыше 150 мг не имеет смысла для усиления седативного эффекта, так как при дальнейшем повышении препарат начинает работать преимущественно как классический антидепрессант.
Проблема со сном
1 ответПсихотерапевт выписал донормил,не помогает, у меня депрессия из-за перелома бедра и я не могу заснуть ,пила три месяца фенибут,привыкание тоже не помогает
Добрый вечер.Вам нужно ,перенаправить ваш вопрос,врачам сомнологам.Они есть на нашей платформе.Не психологам,а именно сомнологам.
Тревожное чувство всегда
3 ответаДобрый день Меня постоянно трясет от волнения, сердце колотится Не могу расслабится, сосредоточится Просыпаюсь по ночам, не могу заснуть, постоянно тревожные мысли Иногда тяжело дышать
Дарья, здравствуйте. Давно ли такое состояние? Какие события предшествовали ему? О чем вы волнуетесь, тревожитесь? Тревога перед какими то волнующими событиями? Или тревожиться не о чем, в целом, а она идет фоном? Пройдите тест https://psychiatry-test.ru/test/gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads/ Результаты прикрепите, пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная сонливость
1 ответЗдравствуйте, у меня ревматоидный артрит, принимаю таблетки, но чувствую постоянную сонливость, глаза тяжелые как будто то воды налиты! Хочется всего где то лечь и заснуть
Здравствуйте! Переадресуйте, пожалуйста, Ваш вопрос терапевтам.