Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аденомиоз.
9 ответовЗдравствуйте, врач прописала пить зафрилу на постоянной основе, но после месяца приема у меня началась депрессия, злость срывы на близких людей, месячные с каждым днем все больше и больше шли хотя их не должно было быть. Я бросила пить и все стало хорошо. Что посоветуете мне...
Я написала выше вам свои рекомендации, можно начать принимать кок
Я не умею любить
1 ответЗдравствуйте, я не чувствую никаких чувств к близким мне людям, я именно чувство любви. Я могу испытывать такие чувства, как гнев, злость, радость, но я не чувствую, что такое любовь. У меня есть партнёр и глядя на него, я не могу сказать, что вот я его люблю, как и глядя на...
Анастасия, здравствуйте. А что для вас значит любовь? Чем вы наполнчете это слово?
Как справляться с гневом
1 ответЗдравствуйте. Обоснованно появляется злость, на мужа в том числе, но вместо адекватного её выражения, я довожу себя до истеричного невероятно злобного состояния, из которого говорю ужасные вещи, пытаюсь сделать максимально больно человеку, а потом, когда всё проходит, не...
Здравствуйте, Света! То, что сейчас Вы не можете справиться с гневом связано с невыраженной ранее агрессией на какого-то или на какую-то ситуацию. Попробуйте проследить причину, включите релаксационную музыку и начните вспоминать ситуации, начиная от последней и отпускать их. Как справиться? 1. Физическое выражение эмоций (побить подушку), бег, пресс, йога, фитнес, плавание. 2. Переключения (брать тайм-аут, прежде чем ответить мужу). Можно выйти в другую комнату и написать ему письмо, отправлять не надо. Письмо поможет привести мысли в порядок и ослабить острые эмоциональные реакции. 3. Хобби (вышивка, рисование, просто арт-йога) 4. Дыхательные и медитативные практики для снятия эмоционального напряжения. Вдох 5 сек - выдох 10 сек.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысленно матерюсь на ребёнка
10 ответовДобрый день! Стала мамой полгода назад, долго шли к беременности с мужем. Беременность протекала тяжело, очень много лежала на сохранении. Честно, я не готовилась к роли мамы, у меня были «розовые очки» мол все рожают и я смогу, все растят и я смогу. После родов быстро...
Мария. здравствуйте! То, что вы сейчас испытываете чувство вины - уже говорит о том. что Вас тревожит что то внутри, что вы точно так не хотите) конечно вы самая лучшая мама для своего ребенка! Да, материнство это работа и любовь , радость и грусть. усталость и слезы. бессонные ночи и безмерное счастье)) Но у каждой мамы все по своему!!! Кто сказал. что вы должны все выдерживать 24,7? )) У каждого свои ресурсы. свой потенциал)) И главное - не количество времени с ребенком. а его качество! знаете, ведь ребенок чувствует вас - поэтому ваше удовольствие и радость от жизни и самой себя - главное! то что вы сейчас это испытываете - как раз говорит о том, что вы сами недополучаете каких то моментов, не удовлетворяете своих потребностей. Вместо обвинений и строгости к себе - наоборот - стаьте бережной и чуткой к себе)) как только начинаете злиться - не ругайте себя. а сразу обратите на это внимание и скажите себе - моя хорошая девочка. что происходит. где опять была к себе не внимательной, чего бы мне сейчас хотелось? И чаще задавайте себе вопросы - чего хочу? а что мне сейчас поможет чтобы стало легче? то есть - начните быть к себе внимательной и бережной - вам важно накопить этот потенциал в себе - тогда и отпадет агрессия и такое поведение. Это все защитная реакция организма. И не сравнивайте себя с другими) У вас свои ресурсы. своя жизнь. свой путь и задачи)) Все мамы разные и все детки очень любят своих мамочек! уверена. что начав больше обращать внимание на себя. уделять себе время, заниматься тем. что вас вдохновляет - у Вас появится и ресурс, и интерес к общению с ребенком!!! Восстанавливайтесь и не торопите себя- чаще говорите себе - пока так, моя малышка)) Все будет хорошо!
Назначение антибиотиков?
4 ответаЗдравствуйте. Девочка 2,5 года. Обратились к врачу с жалобами на заложенность в носу и легкий кашель. Температура до 38 градусов 2 дня. На приеме доктор услышана легкие свисты, прописала ингаляции с беродуалом и в нос назонекс. Сдали кровь, спустя несколько дней заложенность...
Здравствуйте, по данным анализа крови воспалительных изменений нет, данных за бактериальную инфекцию нет, поэтому антибиотик не показан, только симптоматическое лечение и наблюдение. Температуру свыше 38,5 сбиваем Нурофен или Парацетамол, увеличиваем питьевой режим из расчёта 40 мл на кг веса ребёнка в сутки, нос промываем солевым раствором, слизь убираем, витамин Д в проф.дозе принимаем. Дома проветриваем, поддерживаем оптимальную температуру и влажность в помещении. Спать укладываем с приподнятым головным концом, делаем массаж по спинке простукивающий для лучшего отхождения мокроты. Ингаляции с Беродуалом показаны только при одышке, обструкции. Ингаляции с Пульмикортом при лающем кашле, осиплости голоса, свистящем дыхании.
Выпадает волос и перестал расти
6 ответовДоброго времени суток. Два года назад переболела COVID-19. После этого стал очень сильно выпадать волос. Даже появились залысины. Что только не предпринимала, шампуни, лосьоны, маски. Но недавно заметила что волос стал не только выпадать, но и перестал расти. Поняла, что...
Здравствуйте, Светлана Обязательно покажитесь трихологу Проведите трихоскопию и фототрихограмму Установите тип выпадения - проверить дефицитные состояния: вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, кальций, селен - если есть про темы с ЖКТ - обследоваться Наружно линии Селенцин и Виши в аптеке при выпадении Пока так
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю, что со мной
1 ответЗдравствуйте, мне 19 лет. Последние полгода я часто выхожу из себя, одолевает настолько сильная злость, что срываюсь на всех, даже если просто что-то спросят.Частые перепады настроения, депрессии. На улице чувство, будто за мной следят, да и в квартире будто кто-то есть....
Здравствуйте. Сделайте МРТ головы и шеи, ЭЭГ, УЗИ сосудов шеи. Проконсультируйтесь очно с психиатром, возможно назначение рецептурных препаратов. Пока, до результатов анализов, попейте Новопассит, Глицин, Ципралекс, Деприм, 1-3 месяца.
Здравствуйте. Чуть меньше года назад заметила что с родинкой, которая была у меня всю осознанную жизнь, произошли очень странные изменения. Родинка была довольно пигментированная, а теперь пигмент остался ярким только в центре, по краям наоборот очень бледным. Не чешется,...
Здравствуйте! Ваше общее состояние прямо не связано с невусом, по вашему описанию это обычный невус, возможно комбинированный. Тут нужна очная консультация онкодерматолога с выполнением дерматоскопии.
Постановка диагноза по симптомам
5 ответовЗдравствуйте. У моего бывшего мужа такие симптомы: галюцинации по ночам, уход в себя, необоснованная ревность, боязнь солнца, очень завышенное самолюбие, других людей ни во что не ставит. Отсутствие жалости к другим,эмоциональная холодность. Злость, жестокость, нервозность....
Добрый день! Любой психиатрический диагноз выставляется после очной консультации психиатра и беседы как минимум в течение 1ч. Состояние, которое вы описываете похоже и на шизофрению, и на органическое психотическое расстройство, и на последствия употребления психоактивных веществ . Необходимо детально разбираться в состоянии, так как оно может представлять опасность для жизни и здоровья самого человека и окружающих людей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После продолжительного приема АД, которые были назначены психотерапевтом, снова появляется симптоматика, симптомы в теле, это мышечное напряжение, спазмы. При этом хочу отметить что АД помогли с тревогой и беспокойством. Но при других реакциях, как раздражительность, злость,...
Здравствуйте Уточните пожалуйста какой антидепрессант и в какой дозировке принимали ? Пройдите пожалуйста онлайн тест hads чтобы определить уровень тревожности . Кроме медикаментозной терапии занимались КПТ ?