Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психотерапевт назначил Золофт по 100мг на 12 месяцев. В течении этого года я чувствовала себя самым счастливым человеком на свете и не понимала , почему я вообще жаловалась на жизнь раньше. Год пролетел быстро и я решила , что сама справлюсь с отменой препарата и не пойду к...
Елена, здравствуйте. Скорее всего у Вас рецив депрессии. Так бывает примерно в 20% случаев после приёма препарата в течение года. Вам надо вернуться к приёму антидепрессанта. И уже в следующий раз снижать дозу под припрытием противотревожных препаратов.
Постоянно хочется в туалет.
8 ответовЗдравствуйте! Месяц назад обратилась к врачу с частым, но безболезненным мочеиспусканием и ощущением наполненного мочевого пузыря. После похода в туалет, минут через 20 опять туда хочется. Если не ходить в туалет и терпеть, возникают неприятные ощущения как бы внутри мочевого...
Здравствуйте. Рекомендую также посетить гинеколога, сдать в мазки на микрофлору. Для уменьшения гиперактивности можно начать приём везикар по 5 мг один раз в сутки, если нет заболевания глаукомы, при этом препарат противопоказан, при не эффективности в течение 7-10 дней, дозировку можно увеличить до 10 мг в сутки или начать приём бетмига 50 мг один раз в сутки в течение 1 месяца. Также рекомендовано выполнять ежедневно упражнения Кегеля для тренировки мышц тазового дна, мочевого пузыря.
Мужчина младше меня на 6 лет. У меня 5летний сын. Вместе мы год. Мужчина говорит что не готов жить втроем с «чужим ребёнком». Но мы любим друг друга . Дозреет ли он для совместной жизни? Относится ко мне хорошо, заботиться , дарит подарки. Последние 2 месяца стал приходить в...
Наталья, здравствуйте! Понимаю, как сложно расставаться с человеком, которого любите(( Но здесь важно не столько ждать, «дозреет» ли он, сколько честно увидеть его позицию сейчас. А он вам прямо говорит, что не готов жить с вашим ребёнком и брать на себя ответственность. Это не обязательно означает, что он никогда не изменит своего отношения, но рассчитывать на это как на план будущего рискованно, если подумать рационально. Можно попробовать мягко ему сказать, что ответственность за ребёнка не обязательно должна сразу означать роль отца. Можно постепенно выстраивать отношения втроём, не форсируя совместное проживание: встречи, совместные дела, наблюдение за тем, как ему рядом с ребёнком. И одновременно важно спросить себя: сколько времени я готова жить в ожидании перемен и устраивает ли меня такой формат отношений? Любовь здесь важна, но ваш сын тоже нуждается в устойчивом и принимающем взрослом рядом, согласитесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу больше жить
14 ответовТри года назад ушла мама, рак . Через десять дней после постановки ей диагноза узнала что у мужа переписка с другой. Тогда это было не важно, мне нужны были силы для поддержки мамы. Дочке было 16 она была очень близка с бабушкой. Я много работала , у мужа зарплата не большая....
Добрый день. Страшные события оставили след у вас в душе, вы продолжаете находиться в стрессовой ситуации. Сейчас вы стараетесь спасти дочь и мужа, но истинно нуждаетесь в этом вы сама. Направьте внимание на себя, на свои желания, цели. Позвольте себе исполнить то, что вы давно желали, но не могли позволить. Когда вы восстановитесь и начнёте наполняться сама, тогда и отношения с близкими начнут меняться.
Хочется секса
1 ответЗдравствуйте, я девушка 20 лет, постоянно очень хочется секса, по несколько раз в день. Есть постоянный партнер, секс происходит довольно часто,но мне не хватает. Это нормально?Если нет, то что с этим делать?
Это нормально. Если партнеру нужно не так часто как вам, то выполняйте мастурбации или простите удовлетворить вас не половым актом. Наслаждайтесь своей сексуальностью и либидо.
Хочется похудеть
1 ответем очень много, хочется похудеть.Пока был в армии, благодаря режиму,вес был нормальный,85кг.После армии вес начал набираться и не уходить.Физическая активность есть каждый день,но из-за того,что ем много,вес набирается
Здравствуйте. Закон в диетологии прост: если калорий съели больше, чем потратили- будет расти вес. Обратная история, если съели меньше, чем потратили, то худеет. И, конечно, состав калорий, бжу- 30/30/40.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу больше жить
4 ответаПосле медикаментозного аборта 4 месяца назад постоянно думаю о смерти. Аборт сделала, так как муж не очень хотел ребенка, плюс морально устала, так как уже есть 2 ребенка и они полностью на мне, муж постоянно на работе. Кажется, что я совершила самую большую ошибку в своей...
Здравствуйте, вы перенести сильную психотравмическую ситуацию и нуждаетесь в помощи, беременность сейчас не выход, для начала надо восстановить эмоциональное состояние, по описаным вам жалобам прослеживается депрессивная симптоматика, Сейчас для Вас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состояний, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; надо настроиться на курс терапии и вы вернете себе радость от жизни, восстановитесь и тогда сможете спокойно планировать беременность. Из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин или пароксетин, сертралин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону;
Пропало желание с кем либо общаться, находиться в обществе, пропал аппетит, ничего не хочется, будто опускаются руки не начавши дело, постоянная сонливость и усталость, на протяжении полу года, что это
Здравствуйте. Сообщить об этом родным и вместе сходить на приём к психологу, либо к психотерапевту.
Не чувствую положительных эмоций
2 ответаНе чувствую радости, любви, удовольствия. Это продолжается уже полгода. Пробовала замечать любые отклики, но их правда нет. Ничего не хочется. Не понятно как дальше жить. Продолжаю жить по энерции. Было бы здорово просто умереть и не врать себе и другим что все хорошо. При...
добрый день, Анна . Обратите внимание есть ли суточный режим настроения? Например, с утра плохое, а к вечеру лучше. Как спите? Есть ли ночные пробуждения или ранние без будильника? Рекомендую вам обратится к психиатру на предмет депрессии для постановки диагноза. Он даст вам опросники и побеседует с Вами. Можете сами найти в интернете онлайн опросник Бека на депрессию и пройти. Там сразу высветятся результаты. Но только по опроснику диагноз не ставится. Очень хорошо сочетается фармакотерапия антидепрессантами и психотерапия. Только таблетки важно пить не менее 6 мес. И их нужно, что бы подобрал психиатр. Психотерапевт вам нужен когнитивно-поведенческий. Это направление лучше всего работает с депрессией. Всё лечится не переживайте. Только обратитесь пожалуйста к врачу. При депрессии бывает сниженный фон настроения, ничего не приносит удовольствия и появляются такие мысли как вы описали. Так же идет не хватка сил и энергии. организм включает режим энергосбережения Это происходит из-за того, что гормон счастья и удовольствия серотонин не доставляется в центры в головном мозге, куда это необходимо. АД его отлавливают и доставляют куда нужно. И восстанавливаются серотонино-проводящие пути.Важны так же прогулки на свежем воздухе и любая посильная активность. Это будет способствовать выработке дофамина, а он приведет в движение всю серотониновую систему.. Самое худшее при депрессии это оставаться в кровати. Будьте здоровы и берегите себя.!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После пневмонии не даёт жить одышка, не могу сделать глубокий вдох. Г пульмонолог отправляет к психотерапевту, как это лечить?
Здравствуйте. Вы посещали кардиолога? Очень часто пневмония отражается на работе сердца. В такой ситуации обычно делают ЭКГ, УЗИ сердца и суточный монитор. Даже если ранее всё исследовали, необходимо именно после пневмонии.