Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
6 ответовЗдравствуйте, с примерно 15 года болею анемией, в нашей сельской больнице ее не лечили и не говорили что делать, гемоглобин падал до 87-85-83... В 20 году став постарше появилась возможность общаться в больнице в городе, где немедленно было оказано лечение: курс уколов ферум...
Здравствуйте, по анализам у вас установлена железодефицитная анемия. Это подтверждается снижением гемоглобина, морфологией клеток в гемограмме. Уже сейчас при нормальной работе ЖКТ ( отсутствие язвы, эрозий желудка и 12 перстной кишки) можно начинать таблетированные формы препаратов железа 100-200 мг в сутки( тардиферон/сорбифер/мальтофер на выбор или аналоги) на 6-8 недель. Запивать таблетки апельсиновым или яблочным соком. Усилить потребление легкоусвояемого животного белка ( рыба, яйца, творог, нежирное мясо), сезонных ягод и фруктов, можно через трубочку пить периодически отвар шиповника. Параллельно пройти обследования на скрытые очаги инфекции( осмотр стоматолога, гинеколога, лор-врача). Проверить гормоны щитовидной железы, пройти планово ФЛГ, если давно не выполняли, УЗИ брюшной полости и почек. Через месяц контроль общего анализа крови и от него будем отталкиваться по дальнейшей тактике . На время лечения препаратами железа ограничить употребление кофе, крепкого чая, шоколада, отрубных изделий.
Усталость, нервозность.
1 ответНахожусь в декрет ом отпуске, помощи с ребёнком нет, родные далеко, муж не помогает, потеряла интерес к жизни, быстро раздрожаюсь перехожу на крик, ни чего не радует, ни чего не охото делать, усталость постоянно... Что с этим делать?
Здравствуйте. Послеродовая депрессия частое явление. Если нет грудного вскармливания-можно МагнеВ6 форте, Атарак, Грандаксин 3 месяца. Держитесь, ребёнок подрастёт немного, будет проще.
Слабость, усталость
5 ответовЗдравствуйте! Хотела спросить, на что сдать кровь (может ферритин, витамины) или щитовидку проверить, чтобы узнать из-за чего у меня постоянно слабость, усталость, мутное состояние в голове, очень сложно сосредоточиться? Хотя во время тренировок чувствую себя хорошо. Спасибо
ИМТ у Вас в норме. Проходите обследование, также можете пройти тест HADS (это шкала на определение тревожности и депрессии, она есть в интернете). В настоящее время могу порекомендовать: 1. Нормализацию режима труда и отдыха; 2. Увеличение физической активности (не менее 30 мин в день, 150 мин в неделю) - занятия способствуют выработки эндорфинов (“гормонов счастья”) и снижению уровня кортизола (“гормон стресса”), что способствует улучшению состояния и нормализации сна; 3. Для улучшения качества сна необходимо соблюдение режима, отказ от использования гаджетов за 30-60 мин до сна. Также за 30 мин до сна можно проветривать помещение; 4. Нормализация питания (включите в свой рацион овощи и фрукты, употребляйте достаточное количество клетчатки; исключите или минимизируйте пищу с большим количеством сахара); 5. Достаточное количество воды - обезвоживание также может стать причиной усталости; 6. Исключение курения и алкоголя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
7 ответовДобрый день, ситуация следующая, постоянная усталость, хочется спать, продолжительный сон не помогает, в течении дня появляется незначительное головокружение, неустойчивость, быстрая утомляемость, появляется слабость и тяжесть в ногах, иногда тяжело вздохнуть и цвет кожи стал...
Здравствуйте,Александр! По представленным анализам нет причин, объясняющие ваши жалобы. Рекомендации по дообследованию - ферритин,ожсс,тренсферрин(исключить скрытый дефицит железа) - ТТГ,Т4(исключить заболевания щитовидной железы) -витамин Д -витамин В9,12 -цинк,магний -УЗИ сосудов шеи -Рентген грудного отдела позвоночника -ЭКГ -пройдите тест на тревогу по шкале HADS и прикрепите результаты. Допускается психогенная причина. Учитывая слабость и тяжесть в ногах: -сделать УЗИ вен НК -ЭНМГ нижних конечностей -рентген поясничного отдела позвоночника На данный момент возможен прием Магне В6 форте по 1 таблетке 3 раза в день - 1 месяц Коррекция лечения после дообследования. С результатами можете обратиться к своему лечащему врачу или прикрепить результаты сюда.
Я целый день работаю за компьютером в очках. К вечеру чувствую сильную усталость и снижение четкости зрения. Проверялась у врача, зрение 1. Ставят возрастную близорукость. (выписали очки для чтения +1). Вдаль вижу хорошо. Что посоветуете для уменьшения усталости и снижения...
Здравствуйте, Марина. Значительно облегчают компьютерный глазные капли Хилокомод, Катионорм, Хилабак, Визмед, Систейн. На эту тему много написано, почитайте. Также полезно тренировать аккомодационную мышцу глаза и снимать ее спазм с помощью глазной гимнастики (о ней в интернете масса разной информации), а гораздо более разумно, эффективно и весело - с помощью большого или малого тенниса, бадминтона, волейбола, футбола или рисования пейзажей, находящихся вдали. Великолепно снимает спазм аккомодации и служит отличной профилактикой глазных заболеваний рыбалка с поплавочной удочкой на реке с быстрым течением. При этом происходит постоянная динамическая перенастройка глаз вблизь-вдаль, что очень полезно для всех, длительно работающих за компьютером, и им подобным. Также помогают снять спазм аккомодации дырчатые очки Лазервижен и им подобные. Ни от чего они не излечивают, что там в рекламе о них написано, но спазм аккомодации и астенопический синдром устраняют шикарно. Когда вы смотрите в них через множество мельчайших дырочек, цилиарная мышца глаз рефлекторно расслабляется и находится в покое. Как профессионал в области микрохирургии глаза, после работы дома пользуюсь ими очень успешно, снимая усталость и боли в глазах, возникающие при длительной работе с компьютером и операционным микроскопом. Рекомендую.
Хроническая усталость
2 ответаПостоянно чувствую себя как выжатый лимон , даже после сна. Чувствую жуткую усталость в мышцах и в теле , ночью сплю плохо. Постоянное желание лежать и ничего не делать , при этом если даже лежу и ничего не делаю удовлетворения не получаю . Не знаю как с этим бороться ....
Здравствуйте Это вероятнее всего синдром хронической усталости. Синдром хронической усталости (неврастения, информационный невроз, астенический синдром) -длящееся не менее трех месяцев состояние выраженной физической или умственной утомляемости, появляющееся даже после незначительной нагрузки и оказывающее негативное влияние на качество жизни и трудоспособность. При данном расстройстве минимум 2 симптома должно быть : Мышечные боли Головокружение Головные боли напряжения Нарушения сна Неспособность расслабиться Раздражительность Диспепсия Усталость Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : -адамантилбромфениламин ( бромантан, вимово, ладастен) по 100 мг 2 раза в день -идебенон.( нобен) по 30 мг 3 раза в день ( Последний прием до 17:00) При недостаточном эффекте либо при выраженном астеническом синдроме рекомендуют: антидепрессанты ( например , воритоксетин, флуоксетин, эсциталопрам, агомелатин, венлафаксин)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
13 ответовДобрый день! Постоянная усталость пошёл к терапевту и мне назначили биохимию и ЭКГ. Результаты получил а про анализы ничего не сказали. Пришло всё в ЕМиас и всё. Анализы у меня в пдф. Хотел бы понять что в анализах не так либо всё хорошо. Если всё хорошо закрыть вопрос, если...
Здравствуйте! Приложите анализы, пожалуйста.
Усталость и тяжелый пмс
6 ответовБеспокоит: Ночные пробуждения от чувства голода, в дневное время питание контролирую, беспокойный сон, трудности с засыпанием даже при усталости После овуляции самочувствие ухудшается в разы, пмс начинается дней за 10 со всеми симптомами, отеки, ужасное настроение,...
Здравствуйте, по результатам гормонов - ЛГ преобладает над ФСГ в 1 фазу цикла, что характерно для ановуляторных циклов. Как ходят менструации? Отмечается повышение андрогенов, с чем связано повышение жирности кожи. Какой рост и вес у вас? Не проверяли ли вы уровень ферритина и ОАК?
Лишний вес и постоянная усталость
7 ответовЗдравствуйте. После родов поправилась на 20 кг, причем резко за три месяца, чувствую прям отеки, ребенок перепутал день с ночью и теперь я ночной житель, постоянные перепады настроения, усталость,. Сдала анализы на гормоны, у врача еще не была, подскажите с чем жто связано?
Здравствуйте, у вас гипотиреоз , гипофункция щитовидной железы , возможно данное состояние обусловлено нервными перегрузками, недосыпаниями и дефицитами . Сейчас начинаете прием L-тироксина по 25 мкг утром , строго натощак за 30 минут до еды -2 месяца , сдайте кровь на Ферритин , витамин Д, Т3, Т4, антиТПО , антиТГ и сделайте УЗИ щитовидной железы , как будут готовы результаты, присылайте, дам рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
4 ответаДобрый вечер! Маме 62 года, в октябре переболела ковидом , лежала в госпитале. Закончила приём Элеквиса неделю назад, беспокоит давление 160/80 ,принимает лекарства, кровь из носа, (раз в неделю) Постоянная усталость, лишний вес у мамы есть, и не маленький, ведёт можно...
По УЗИ увеличение печени, даже написано что из-под края правой рёберной дуги печень выступает на 36 мм (3,6 см). Удалён желчный пузырь. Видимо по поводу камней. Наверняка говорили о соблюдении диеты после удаления желчного пузыря, для предотвращения застоя желчи. Ведь если желчный пузырь удалили, это не значит что вы избавились от желчнокаменной болезни, камни могут образовываться и во внутрипечёночных протоках. Периодически нужно пить спазмолитики, желчегонные препараты и травяные сборы, ферменты, назначают урсосан. Вам нужно постоянно наблюдаться у гастроэнтеролога. Хороший гепатопротектор карсил, эссенциале, эссливер, лив 52, в течение 1 -2 месяцев пропейте любой из этих препаратов или сходите к гастроэнтерологу с результатами анализов и УЗИ для назначения комплексного лечения.