Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Человек которого я люблю болен расстройством личности (уклоняющееся расстройство). Как мне ему помочь? Как с ним общаться? Мне очень хочется ему помочь и как - то это все компенсировать и просто поддержать. Хочу найти подход и помочь. Но я хочу знать что нужно...
Ксения, Доброго дня! Кем для вас является этот любимый человек?
У ребенка 8 месяцев хрипы во сне. Врач сказала, что это мокрота и ребенку нужно откашляться. Как помочь ему это сделать? Врач сказала перевернуть его на бок, но он не кашляет. И как разжижить мокроту?
Здравствуйте. Малышам муколитики, отхаркивающие не назначаются, та как они не могут отхаркиваться. Используется только вибрационный массаж, постукивание по спинке, частые переворачивания.
Внушение себе
1 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста, я не знаю что мне делать. Смотрела спокойно фильм, в фильме жена призналась своему мужу об измене. После этого я задала себе вопрос, вдруг я тоже изменила и не помню этого, и постоные мысли об этом, я сама понимаю что такого не может быть, я...
Здравствуйте! Ваши переживания понятны и важны. Такие навязчивые мысли часто возникают при тревоге, создавая иллюзию «а что, если», даже когда нет реальных оснований. Это не означает, что вы что-то скрываете — так мозг пытается «контролировать» неопределенность, запуская цикл сомнений. Попробуйте: 1. Сменить фокус внимания: когда возникает мысль, мягко перенесите внимание на тело (дыхание, звуки вокруг) — это разрывает «зацикленность». 2. Отделить тревогу от реальности: скажите себе: «Это не факт, это тревога. Я выбираю опираться на то, что знаю точно: я дорожу отношениями». 3. Сократить проверки: поиск «доказательств» временно успокаивает, но усиливает цикл. Вместо этого позвольте мысли быть, не вовлекаясь — она потеряет интенсивность. Важно не бороться с мыслями, а наблюдать их, как проплывающие облака. Ваша честность с собой и желание справиться — уже важный шаг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как доказать себе реальность мира
7 ответовЗдравствуйте, у меня есть поставленный диагноз психиатром "Синдром деперсонализации дереализации на фоне тревожно -депрессивного расстройства", я принимаю антидепрессанты на данный момент и они помогают в том, что я меньше испытываю панических атак и тревоги, но тем не менее...
Здравствуйте! По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием Поэтому вам показана психотерапия , так вы себе и докажете о реальности мира. По поводу панических атак: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Как помочь ребенку?
3 ответаРебенок 2 года. С утра рвота, отсутствие аппетита, с вечера жидкий стул. Что это может быть? Ребенок только переболел «ветрянкой». Возможно ли, что это был неверный диагноз и это что-то другое? Симптомы до этого - 3 дня отсутствия стула, затем поднялась температура на 2 дня...
Здравствуйте. После перенесенной В.оспы , идет снижение иммунитета , поэтому ребенок быстро "схватил" новую инфекцию. Рвота , жидкий стул , снижение аппетита , чаще всего при кишечной инфекции. В таких случаях рекомендуют. Диета ( исключить молочку, фрукты, каши на воде , сухарики , сушки , бульон , компот из сухофруктов и др.) Дробное питье через 5-10 минут по глотку , чтоб не спровоцировать рвоту. 30-40 мл на кг массы тела в сутки Сусп Нифуроксазид 250мг/5 мл по возрасту 5 дней Адсорбент ( Энтеросгель или Полисорб по 1 /2 ст.л. * 3 раза в день ( растворитьв 15-20 мл воды) за 1 час до или 2 часа после еды) до нормализации стула . Курс пробиотиков ( Бак сет беби , Максилак беби или др.) * 1 раз в день 14 дней.
Как помочь собаке?
14 ответовНемецкая овчарка отчаянно лижет палас, при этом издает звуки, хрипит, дергает из паласа нитки, странно себя ведет. Накануне, несколько дней назад был жидкий стул, вставали ночью, выводили на улицу. Начали давать креон, стул не совсем сформированный, но уже не водой. Связаны...
Попробуйте перейти на проплан оптидерма с лососем или роля канин аналлердженик
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребёнок 2 г. 8 мес. говорит длинными понятными предложениями. Имеет огромный запас слов, не путает множественные число. Но - о себе говорит только во втором лице (ты), крайне редко - в третьем (он). То есть не говорит "я". Попытки объяснить как правильно пока...
Здравствуйте. Если нарушения грамматического строя не проявляются и он верно использует грамматические категории в других случаях (правильно использует окончания мн.ч. сущ, дательный и винительный падежи (вижу кого? кошкУ и т.д.), то это не логопедическая проблема в первую очередь, скорее всего. В любом случае, сейчас нужно проконсультироваться с детским психологом и, возможно, с детским психиатром, чтобы исключить нарушения по типу РАС или другие патологии по их профилю.
Как сделать так, чтобы человеку стало лучше? Произошёл нервный срыв. Симптомы: рвота, тряска, неконтролиемые эмоции. Прошел час, человек все также находится в таком состоянии. Отказывается от еды. Непроизвольно идут слёзы. Как помочь? Какие препараты помогут успокоиться?
Здравствуйте! Любые седативные подойдут: валерианка, ново-пассит и т.д. или противотревожные, например, атаракс.
Добрый день!Две недели назад вернулись панические атаки ,в целом с диагнозом тревожно-паническое расстройство живу уже 5 лет,пила антидепрессанты разной группы и каждый раз ,когда с них слезала все возращалось,но вот уже 2 года я занимаюсь с психологом и когда у меня был...
Здравствуйте,в данной ситуации можно только увеличить дозировку Тералиджена,но нужно быть осторожным,так как он может снижать артериальное давление в больших дозировках. А так конечно рекомендуется снова начать прием АД,выбрать для себя оптимальный препарат,который уже давал положительный терапевтический эффекта,начинать с минимальных дозировок,далее дойти до своих целевых,но каждый новый заход на один и тот же препарат всегда индивидуален.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уверенность в себе
2 ответаЗдравствуйте. Всё есть семья, трое прекрасных детей. Но нет уверенности в себе и страх потерять мужа. Как избавиться от боязни будущего??? Полюбить себя, своё тело в общем себя как личность. Жизнь теряет смысл???
Здравствуйте. Если у вас трое прекрасных детей, значит вы с супругом уже достаточно большое количество времени вместе. Откуда появился страх потерять мужа? Откуда появилась боязнь будущего?