Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
53 года.болею уже14 лет.принимаю мирапекс пд 1.5мг и накомчетвертику утром четвертинку в обед половину на ночь.работаю.не знающие люди даже не замечают ничего.хожу в тренажерный зал занимаюсь на орбитреке беговой дорожке хожу.пытаюсь держаться.болит все тело ночью.не могу...
Здравствуйте. В какие часы пьёте препараты?
Почему мало спиться?
21 ответМуж, 53г,воен.пенсионер.Более года сплю по4-5часов,не разбитый, днем не спиться. Бассейн, зарядка через день. Ежедневные прогулки 5км. Что не так с моим организмом? Раннее сон с 22 до 6 утра, без будильника.
Очень часто в возрасте за 50 лет необходимая продолжительность сна уменьшается, у кого то до 6-7 часов, у кого то и вовсе до 5. И это считается нормой в тех случаях когда не страдает самочувствие . В таких случаях медикаментозная терапия и вовсе не требуется. Мелатонин (мелаксен) можно принимать но если сна Вам физиологически хватает , то смысла и его принимать нет. Так же я не вижу смысла насильно вызывать сон снотворными препаратами. Вы можете для пробы , протестировать 250 мг Фенибут за 40 минут до сна и оценить каков будет сон и Ваше самочувствие.
Добрый день. Дергается правый глаз в внешнем углу уже четвертый день. Пью цитрат магния, изотоник, сплю по 8 часов и больше. Так же пью витамины B. Дергание началась после силовой тренировки. Питаюсь правильно. Как можно быстро снять данное подергивание. Жить невозможно.
Здравствуйте Это вероятнее всего лицевая миокимия- видимые под кожей кратковременные сокращения отдельных мышечных волокон. Она возникает на фоне стрессов , переутомления , перенапряжения зрительного аппарата, чрезмерного употребления кофеин-содержащих напитков, при бессоннице Из медикаментозных методов лечения рекомендуют согласно инструкции : Магнелис в 6, 3-6 т в день. Атаракс 25мг/сут Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок мало мочится, ротавирус
4 ответаДобрый день! У ребенка 6 лет ротавирус, была рвота с 5 утра, прекратилась в обед, эпизоды тошноты были частые но не каждый раз продуктивно. Осматривали врачи, обезвоживания нет. Отпаивала регидрон био 2 кружки за день, воды выпил от силы кружку, ничего не ел кроме мандарина,...
Здравствуйте! Уменьшение количества мочи связано с потерями жидкости из организма при рвоте. Рекомендуется отпаивать глюкозо-солевым раствором часто, понемногу, по 1 ч л. каждые 5-10мин в течение 6 ч. Если нет вялости, слабости, отказа от питья, значит симптомы обезвоживания отсутствуют, достаточно отпаивать ребенка правильно
Здравствуйте. В июне этого года у меня погиб отец, на фоне чего у меня обострилась тревожность (а я с февраля 2023 года пью Флуоксетин по 20 мг, который мне хорошо помогал). К августу вроде всë стабилизировалось в эмоциональном плане, но, вот, 2 недели назад у меня следующие...
Раз начали переходить на дулоксетин, то попробовать можно конечно. Но возможно до дозировок 90-120мг. Так же учитывая железо, то препараты железа (мальтофер, феррум-лек) принимать. И конечно же неврологическое лечение (витамины группы В, мексидол, милдронат попробовать), надо обсуждать уже с лечащим врачом, возможно с неврологом.
В три месяца сон 9 часов
5 ответовЗдравствуйте, ребенку три месяца, в 2 месяца наладили режим, сон днем 5.30-6 часов, ночной был 10-10.20, но в 2 месяца 20 дней ночной сон испортился, постоянно вошкается, под утро час висит на груди перед окончательным пробуждением , уже только не делали, удлинили отрезки...
Здравствуйте! Как правило, у детей после трёх месяцев только начинает вырабатываться гормон сна, в связи с чем в этом возрасте происходит перестройка режима. Плюс в три месяца, происходит, так скажем, скачок в развитии, в это время нервная система перевозбуждается и не может вовремя затормаживать, в связи с чем режим сна идет не так, как хотелось бы. Обычно, на восстановление режима, требуется 2-3недели ( может быть до 1мес.). Главное, не менять его, а продолжать в том же времени, что и до нарушения. В режиме всегда важно постоянство его. 9 часов достаточно для сна в 3 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болен муж 53 года
1 ответДобрый вечер, подскажите , что нам делать, муж заболел лечили антивирусным цитовир 5 дней, грипферон, на 3 день 38.5 присоединили сумамед 6 дней, парацетамол для снижения температуры. На 7 день болезни сделал кт 10% поражения лёгких анализы крови норм 3 день колим...
Добрый день! В первую очередь необходимо успокоиться. Скажите , когда вы в последний раз вызывали доктора для очного осмотра на дому и измеряли уровень сатурации?
Новорожденный не спит по 5 часов подряд
11 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Нам 10 дней. Ребенок сытый чистый не спит по 4/5 часов подряд преимущественно в вечерне/ночное время. Просто невозможно уложить. Качаешь, носишь, и соска, и грудь, скоро будут танцы с бубном. Все перепробовали. Уже 5 дней такая ситуация....
Здравствуйте! По нсг минимальные отклонения, ничего критичного. Скажите колики не беспокоят ребенка? Стул регулярный? Сильных обильных срыгиваний нет? Родничок спокойный?
Плохо сплю
9 ответовЗдравствуйте! 14.05. Перестала чувствовать, частично, запахи. На нервах не спала всю ночь. Узнала что ПЦР положительный. Сон урывками по 15-30 минут. Просыпаюсь и сердце сильно бьётся. На сегодняшний день 02.06. Ковида нет. Но также плохо сплю.
Да, мелатонин сочетается с этими препаратами. Принимайте за 30-40мин минут до сна и сразу выключайте свет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня беспокоят спазмы в области груди, резкие покалывания, за пол года я сбросила 7 кг, выпадают волосы, ломаются ногти, менструации идут через 20-25 дней в течении 5 дней, темного цвета. резко становится жарко, потеют ладони, а потом холодно, сплю по 8 часов в...
Здравствуйте. Возможно нарушения работы щитов