Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала жить с мыслью о плохом
7 ответовЗдравствуйте! Мне 29 лет. У меня возникла проблема. Я стала бояться ходить в гости, в кафе, в кино, в любые социальные места, из- за того, что я боюсь что мне станет плохо. Дома все хорошо, дома я чувствую себя уверенно, находясь с ребенком в целом хожу в кафе, даже в театр....
Здравствуйте, вылечить описываемое Вами тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
На протяжении нескольких лет я чувствую невыносимую тревогу по поводу любых изменений в моей жизни. Страх наступает когда внезапно мне нужно сходить на встречу с кем либо, даже если об этой самой встрече я узнаю за несколько дней, то все эти дни мне будет страшно. Если что-то...
Мила, добрый день! То, что вы описываете переживается очень непросто, это мягко говоря. Такая тревога может быть связана с каким-то конкретным событием, которое запустило эти процессы или с чередой событий. Иногда это такая привычная стратегия поведения выработанная годами. К примеру, ранее за вас все решения принимали родители, а сейчас все чаще и чаще приходится брать ответственность в свои руки. Но сама тревога запускается определенными мыслями (так называемыми автоматическими мыслями), просто так тревога сама не появляется. Можно пронаблюдать это так: когда вы в следующий раз почувствуете тревогу, задайте себе вопрос «О чем я сейчас подумала?» или «Какой образ я сейчас представила»- тогда вы сможете заметить, что само по себе эмоциональное состояние не меняется. В таких случаях рекомендуется проведение курса когнитивно-поведенческой психотерапии.
Не хочется жить
1 ответСовершенно потеряла смысл жизни. Могу просто лежать ночами и случать музыку. Частые истерики не из-за чего. Я просто не знаю что делать. Все достало. Родители, учёба, даже друзья. Не могу сосредоточиться на чем-то. Скрываю просто на всех. Помогите пожалуйста. Мне очень плохо.
Здравствуй Кира! Скажи пожалуйста, сколько тебе лет? Были ли в последнее время серьезные стрессы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я ушла из семьи к мужчине ,очень влюбилась,вскоре узнала что он мне изменяет ,но продолжает жить со мной,я боюсь уйти от него,потеряла интерес к жизни .и с ним не могу быть и без него не могу.Я вижу как страдают мои дети,я не могу работать,начала много употреблять алкоголя.Я...
Добрый день. Вы находитесь в состоянии эмоциональной зависимости от человека. Почему вы боитесь от него уйти? Что может при этом произойти, что вызывает в вас состояние страха?
В последнее время я совершенно не могу контролировать свои эмоции. Я не могу понять когда нужно смеятся,а когда плакать, мне никак, я копирую чужие эмоции, потому что сама не знаю где мои настоящие. В одно время я вроде бы счастлива, свечусь и переполняюсь радостью, а...
Здравствуйте! По описанию похоже на депрессивную симптоматику. Думали обратиться к врачу?
Здравствуйте. Не пойму в чем дело. Попал как будто в какой-то ад. Обмледовался у многих специалистов. Возникли проблема с глазом после перенапряжения. Когда начиналась проблема то оч болел глаз даже открыть не мог. Страшная боль в глазу. Изображения размывались на 1 глаз....
Вам нужна грамотная консультация невролога. Если исключили окулисты свою патологию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. вопрос такой - я был женат 6 лет, у жены не получалось забеременеть хотя я мечтаю о семье и детях, последние годы брака были стрессы и слезы каждый раз понимая что она опять не беременна. она проходила обследования и говорила что абсолютно здорова. я сдал...
Спалкр, здравствуйте. Я по пунктам отвечу вам: 1. Как убедить девушку, что брак по беременности это нормально. Никак, потому что это нормально только на ваш взгляд. Девушка имеет право на свой взгляд и свое видение семейных отношений Вы можете договориться, но не убедить не заставить так сказать принять вашу точку зрения. 2. Может бросить сейчас? Возможно и так. Если у вас крайне принципиальный вопрос. Но, я думаю, сначала нужно поговорить с девушкой и прояснить, почему она поменяла решение и объяснить ещё раз ей свою позицию относительно детей, брака и отношений. Это будет правильным подходом. 3. Почему она поменяла решение относительно детей и свадьбы? Вариантов множество, но вернее будет адресовать этот вопрос девушке. Попробуйте побеседовать с ней в доброжелательном формате и в формате "Я - сообщений". 4. Чтобы пережить ваши сложные чувства, связанные с детьми, начните очную терапию с психологом. Вам это поможет справится с депрессией и грустью.
Я не знаю как мне дальше жить
7 ответовДобрый день, нас в семье двое детей , я и мой младший брат (7 лет разницы). Все уже совершеннолетние. Воспитывали нас и мать и отец , но мать была всегда строже, с папой отношения сложились лучше. Он спокойнее , больше понимал, не было обесцениваний, С ним связь крепче. Мать...
Здравствуйте! Примите мою поддержку , любой бы на вашем месте не выдержал жить в таких условиях , еще и слушать такие слова от родной мамы. И ваша агрессия будет до последнего , пока вы сами ее не остановите. Ищите любой выход , но нужно постараться не жить с ней на одной территории, ибо без этого ситуация не исправится. Так же , отстаиваете ли вы свои границы с матерью? Она пользуется тем, что вы живете на ее территории, а у вас отсюда еще и чувство вины , которое обычно видно очень сильно , как бы не скрывали его люди. Поэтому вам нужно искать другое место для жилья , устанавливать жесткие границы с матерью , начать смешать фокус внимания на себя, вы не заслужили такое отношение к себе. Скажите , у мамы нет признаков психических расстройств?
Мне дали направление в роддом на 07.12 а ПДР ставят на 23.12. Положить в стационар хотят в другой город, так как в нашем городе нет роддом. В другом городе у меня живет сестра у которой я могу остановиться и жить до родов. Могу ли я отказаться от госпитализации если нет ни...
Добрый вечер ! Если у вас нет никаких жалоб , беременность протекает без патологии , вы чувствуете себя хорошо . То от госпитализации можно отказаться. Но обязательно находитесь рядом с роддомом , чтобы в случае чего вы смогли туда быстро добраться .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне жить с этим
1 ответЯ делаю во сне то что я не хочу делать,и я боюсь что причиню кому нибудь вред не по своей воле ,я уже один раз причинил и я боюсь очень сильно что причиню ещё раз зла кому-то помогите пожалуйста как мне жить с этим.
Виталий, добрый день! Что именно Вы делаете во сне? Какую опасность это несет? Если это очень опасно для окружающих, я бы посоветовала Вам обратиться к психотерапевту для обследования и дальнейшего назначения лечения. Желаю Вам удачи!!!