Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неожиданная слабость
1 ответНеожиданно чувство слабости, ноги становятся ватные, стоит попить чаю или перекусить всё проходит. На следующий день может повториться может нет.
Добрый день. Причин для такого состояния масса. Как давно сдавали анализы (общий крови, мочи, биохимию)?
Неожиданная беременность
15 ответовДобрый вечер, уважаемые специалисты! У меня такой вопрос: как правильно рассудить? У меня случилась третья незапланированная беременность. У меня уже есть двое маленьких детей. Я собираюсь сделать аборт, но муж категорически против. На этом фоне постоянно возникают скандалы....
Не ориентируйтесь на работу! Разве она так важна и может иметь решающее значение ? Конечно, вы устали от декретов , я понимаю, как это непросто , день сурка , отсутствие нормального сна и тд. Муж помогает - это хорошо! А если у вас будет няня ? Может помощь по дому ? Если есть желание ребёнка , это самое главное , остальное обязательно все можно решить - нанять няню , договориться с мужем , что вы будете ходить отдыхать из дома куда -то почаще , облегчить быт- мультиварка , посудомойка и тд
Неожиданная беременность
1 ответЗдравствуйте. Был защищенный половой акт в день овуляции. Единственное делала парню миньет, затем целовались и он этой слюной смазал свои пальцы и презерватив, потом продолжился ПА Возможна ли беременность? Сегодня делала тест, он отрицательный, пару дней назад тоже. Сегодня...
Доброе утро! Никакой беременности быть не может
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия и тревога
1 ответПоследнее время очень сильная тревога, апатия, не могу заставить себя что-то делать, сухость во рту после тревожности.... Конечности то мёрзнут, то потеют. Ферритин 13,2((
Здравствуйте, ферритин низкий . Ваши жалобы на фоне дефицита. Необходимо начать прием препаратов железа и искать причину железодефицита. Дополнительно сдать кровь на вит В9,12, витамин Д.
Беспокоят страх, тревога,
11 ответовМеня мучает тревога за свое здоровье, я постоянно ищу болезни и боюсь что мне будет плохо, каждый день жду что вот вот случиться что нибудь,
Спасибо за результаты теста, баллы высокие, рекомендации прежние( Посетить психотерапевта первым делом) Возможно будет достаточно психотерапии, но это решит доктор после очной оценки вашей состояние, тест неполноценная диагностика.
Па и тревога
9 ответовУ меня па и постоянная тревога, не могу ехать далеко ни куда, страх что станет плохо с сердцем и ни кто не поможет, боюсь умереть.
Здравствуйте. Это заболевание. Такое же, как и ряд других, как тот же гастрит, который Вы упомянули. Точно так же гастрит, требует лечения. В первую очередь, целесообразно заняться психотерапией. Это можно делать и онлайн, сейчас есть специалисты, работающие в таком формате. Начните терапию и почувствуете себя лучше. Посоветую еще почитать книгу Роберта Лихи "Свободы от тревоги". В этой книге Вы найдете много ответов на вопросы о природе Вашего состояния, а также практические пособия, руководствуясь которыми Вы сможете себе помочь самостоятельно. Вы поправитесь, это лишь вопрос времени и Ваших усилий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога после отмена СИОЗС
9 ответовДобрый день. 5 лет пил СИОЗС от тревоги, красных жжений по телу. Полтора месяца назад отменил, сразу начал пить анвифен, тревога была но не сильная, а как пропил анвифен месяц и бросил началась острая тревога. Дыхание 4-6 делаю, прогулки, не особо помогает. Что делать,...
Здравствуйте,обычно в таких ситуациях рекомендуют посетить вашего лечащего врача,для очной консультации. Далее уже решать,но если снова заходить на СИОЗС,то мое мнение,нужно менять препарат на новый,так как 5 лет лечения должны были дать стойкую и длительную ремиссию. Возможно так же рассмотреть группу СИОЗС (Венлафаксин или Дулоксетин) Препараты будут эффективнее чем СИОЗС,но и заход и выход с него могут быть не простыми. Прием обычного анксиолитика на мой взгляд не даст вам нужного эффекта,так как не лечит заболевание,а только стирает симптоматику,на время приема препарата.
Тревога при засыпании
14 ответовЗдравствуйте, 4 дня назад появилась такая проблема: Вечером, когда ложусь спать при засыпании резко появляется какая то тревога, даже не тревога, а испуг и я резко открываю глаза и все проходит. После испуга чувствую, как сильно начинается биться сердце. Именно сильно, не...
Здравствуйте, попробуйте для начала релаксацию по джекобсону перед сном , без рецепта-корвалол, но не дольше 7 дней, что бы зависимость не формировалась.если ситуация не будет решена и будет ухудшаться состояние, то очно к психотерапевту/психиатру для подбора мед терапии рецептурными препаратами.
Панические атаки/тревога
30 ответовЯ третий день мучаюсь с напряжением в теле, такое ощущение будто я сейчас лопну, у меня случится припадок, поднимется температура, давление и что-то еще. Это началось достаточно резко и тревога меня не отпускает, ощущение что я схожу с ума. До этого у меня были панические...
Здравствуйте! Начните с того, что в момент паники организуйте себе доступ к свежему воздуху (откройте окно, выйдете на улицу), начинайте глубоко дышать (вдох через нос, медленный выдох через рот), используйте технику переключения внимания, смотрите по сторонам на предметы, опишите их физические свойства (например, стол, он прямоугольный, белого цвета и тд), считайте предметы, находящиеся в поле зрения (например если на улице, считайте машины, окна в домах и тд). Это позволит вам отвлечься от тревожных мыслей, тк одновременно два действия (мысли о тревоге и счёт предметов) мозг выполнить не сможет. Пройдите пожалуйста тест https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads и напишите результаты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога перед школой
5 ответовЗдравствуйте. Ребенку 7 лет . Пошел в первый класс . В детский сад не ходил . Перед школой стало рвать . Переживает из за школы , тревога . Хотя общительный , не замкнутый . Прописали фенибут по 1/2 два раза в день пьет три дня . Но мне кажется, что тревога усилилась . ...
Здравствуйте К сожалению , некоторыми врачами и экспертами эффективность ноотропов ( фенибут)ставится под сомнение . Они не прошли крупномасштабных исследований, в современной медицине не назначаются. В таких случаях лучше очно показаться психотерапевту для подбора адекватной терапии Совместно с психологом можно сделать следующее: проработать фобии и последствия психотравм; снять психологическое напряжение у ребенка; скорректировать семейные отношения; пройти телесно-ориентированную психотерапию, которая направлена на развитие умения чувствовать собственное тело и контролировать свои потребности.