Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фиброз после smas
1 ответЗдравствуйте! Проводил.а процедуру smas лифтинга на как оказалось несертефицированном аппарате Было вообще больно и неприятно как после фитнес тренировки хорошей такой. В результате на шее образовалось уплотнение. Сразу же. Уплотнение сохраняется уже две недели. Уплотнение...
Добрый день. При таком типе лифтинга возможно появление гематом – обширных кровоизлияний в мягкие ткани, но как такового фиброза обычно не образуется. Попробуйте сделать УЗИ мягких тканей в этой области и показаться очно с результатами челюстно-лицевому хирургу.
Сколько раз в день можно умывать лицо
12 ответовС понедельника по пятницу стала заниматься спортом в середине дня. Встал вопрос, можно ли умывать лицо 3 раза в день 5 дней в неделю? Утром, после тренировки (в 15.00) и вечером. Слышала, что умывать лицо чаще 2 раз в день не рекомендуется, но после тренировки хочется принять...
Поэтому я и рекомендую использование пенки вместо геля - она не так сушит
Добрый день! После трех месяцев занятий на силовом комплексе решила немного прибавить вес на нескольких упражнениях. На следующий день все было нормально, только пару мышц побаливали. Решила неделю не заниматься, отдохнуть. Через неделю решила, что еще не готова к...
Здравствуйте, Светлана. По локализации боли и описанию случая больше данных за частичное повреждение и тендинит сухожилия надостной мышцы с постперегрузочным синовитом и бурситом. В таких случаях рекомендуют провести стандартное противовоспалительное лечение. Если за неделю положительной динамики не будет, то нужно будет делать МРТ плечевого сустава и уточнять характер и степень повреэжения. Конечно, можно сделать МРТ сразу. УЗИ и рентген информативны не будут. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ринит после воды
5 ответовДобрый день! При посещения бассейн, появляется аллергический ринит от воды (после посещения речки, тоже есть симптомы ринита), хотелось бы продолжать тренировки в бассейне. Подскажите, что и как можно принимать параллельно, что может быть, смягчить или приглушить ринит?...
Здравствуйте. Так может проявляться вазомоторный ринит (не аллергический ринит). Для облегчения состояния обычно рекомендуют использовать: - промывание носа солевыми растворами до и после посещения бассейна/ купания в речке - назальные противовоспалительные спреи, например, мометазон (назонекс / нозефрин / риалтрис моно), согласно инструкции к препарату обычно рекомендуют использовать по 2 впр в каждый носовой ход 1 раз в день на чистую слизистую носа, предварительно промыв полость носа солевыми растворами. Аллергологическое тестирование в таком случае не назначается.
Боль в икроножной мышцы
12 ответовДобрый день! На следующий день после тренировки в спортзале, заболела нога в области икры при ходьбе и натяжении. Боль умеренная, но все же беспокоит. Отеков нет, синяков тоже. Подскажите, чем можно помазать, на сколько опасно если продолжать тренировки или нужно время, чтобы...
Здравствуйте. Прекратить тренировки минимум на неделю. Бинтование голени эластичным бинтом или ношение противоварикозного чулка . Холод первые сутки периодически, а начиная с 2 их суток втирать найз гель в течении 10 дней .
Использование дыхательного тренажера Фролова для реабилитации после КОВИД с поражением легких
5 ответовНасколько целесообразны и полезны тренировки легких после перенесенного КОВИД - 19 с поражением легких? Какой режим дыхания и периодичность тренировок целесообразно использовать при использовании тренажера Фролова ?
Здравствуйте. Аппарат Флорова ничего не делает для восстановления лёгких после Ковида. Дышите дыхательным тренажером Тресшолд ИМТ 1-3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 24 года, 10 лет занимаюсь силовыми видами спорта(тяжелая атлетика, пауэрлифтинг). Около двух месяцев назад провели полостную операцию по удалению флегмонозного аппендицита. Все прошло без осложнений, смог встать уже через 6 часов после операции, на 7 сутки...
Здравствуйте, Алексей. Полное сращение всех слоев передней брюшной стенки наступает через 3мес. К физ нагрузкам с бандажем можно приступать через 3мес, постепенно наращиваятемпи вес. Начинаем с 7-10кг
Мальчик 6 лет. Перелом предплечья со смещением. Два месяца в гипсе. После снятия две недели реабилитации. Занимается плаванием и спортивной гимнастикой. Через сколько может выходить в детский сад и на тренировки? На что обратить внимание? Сколько еще держать дома?
Здравствуйте. Переломы полностью срослись, последствий не предполагается. В детский сад и на плавание уже можно выходить. На плавании тренера и воспитателя в саду предупредить о перенесенной травме. Нужно посмотреть, чтобы вёл себя спокойно м сразу полную нагрузку не давать, а постепенно. Что касается гимнастики, то я бы ещё взял паузу на 4 недели. Там толчковые упоры на руки идут. Пусть мозоль окрепнет окончательно.
Пульс на тренировке и после
16 ответовЗдравствуйте, Уважаемые доктора! Я человек тревожный и мнительный, с подросткового возраста жалуюсь на повышенный пульс, 80-90 в покое. Спортом не занималась. На фоне стрессов бывают боли в груди. С этими жалобами год назад проходила обследование. Прилагаю его, анализов...
Пожалуйста! Только кораксан принимают 5 мг 2 раза в день, утро и вечер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в четверг 9 января удалили сыну 15лет несколько подошвенных бородавок на одной ноге Азотом (Криодеструкция). (На второй ноге к счастью нет бородавок). Появились волдыри, мажем Левомеколем, но наступать больно на эти места. Как облегчить и чем помазать,чтобы...
Анна, здравствуйте! Болезненность могут вызывать сами пузыри. Можно аккуратно проткнуть покрышку пузырей стерильной иглой с сохранением покрышки, дикость выйдет, это облегчает состояние. Далее обрабатывать Фукорцином 2р в день для подсушивания ранок. Следом можно использовать мазь Офломелид 2р в день до заживления, она обладает обезболивающим эффектом. Бородавки – это доброкачественные образования кожи, вызванные вирусом папилломы человека. Вирус покидает организм по мере образования антител к вирусу. Заражение бородавками происходит при прямом контакте с зараженной кожей а , также через загрязненные предметы. Предрасполагающими факторами к развитию заболевания являются нарушение барьерной функции кожи (микротравмы, ссадины, заусенцы) и снижение общего имунитета. Для профилактики образования бородавок необходимо укреплять иммунитет-полноценный сон, сбалансированное питание, прогулки, умеренные физические нагрузки.