Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Туман в голове
14 ответовЧасто наблюдаю туман в голове, особенно при смене погоды, но не только. Сбиваются мысли, неспособность поддерживать диалог, невнятная речь, головные боли при смене погоды, иногда на целый день. Проходил эхо сердца, все в норме. Какие анализы сдать?
Это, вероятно, головная боль напряжения. Обычно рекомендуется купировать состояние с помощью обычных нпвс. Из нпвс обычно рекомендуют таб.ибупрофен 400 мг или таб.напроксен 550 мг 1 таб 2 р/д принимать лучше в первые 15-20 минут от начала приступа головной боли. Из немедикаментозного лечения рекомендуют исключить провоцирующие факторы. Чаще всего это стрессы, умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером, телефоном. Соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничить зрительные нагрузки(меньше использовать компьютер, телефон). Если есть тревога, можно пропить таб.Атаракс 25 мг 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц-рецептурный.
Боюсь наркоз
12 ответовЗдравствуйте! Мне предстоит операция: гистерорезектоскопия+рдв. Знаю, что операция быстрая и простая, но она под общим наркозом, чего я боюсь до паники. Подскажите, какая вероятность, что что-то пойдет не так? В голову лезут всякие страшные мысли.
Здравствуйте, любая анестезия, это всегда риск, но в современных условиях он минимален. Главное подготовиться к оперативному вмешательству и наркозу, сдать необходимые анализы и дополнительные исследования, если необходимы, поговорить непосредственно с анестезиологом, рассказать об имеющихся хронических заболеваниях и других патологиях, если имеются, чтобы доктор знал, к чему быть готовым и при необходимости скорректировал ваше состояние. Во время наркоза при помощи современной аппаратуры врач полностью будет контролировать ваше состояние, жизненно-важные показатели, ЧСС, АД, t тела, в некоторых клиниках возможен контроль глубины наркоза. Препараты, используемые при общем наркозе, также позволяют управлять непосредственно наркозом, при необходимости усилить или ослабить эффект, скажем простыми словами. Выход из наркоза достаточно благоприятный. Самое главное, подготовиться
Боль под грудью
10 ответовЗдраствуйте! Три месяца меня уже мучает левая рука ноет, тяжесть в груди левой, и лопатке. УЗИ сердца прошла нормально всё сказали, холтер ставили пока нет результатов. Не знаю уже что делать. Плохие мысли уже в голову лезут
Пука в каком именно месте болит, прикрепите картинку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с потенцией парень 28 лет
8 ответовОбщался с девушкой, она мне нравится. При мысли о близости с девушкой появляется потенция, как только доходит до дела потенция начинает падать. Пробовали два раза. Оба раза одно и тоже. Что делать? К кому обращаться? Помогите разобраться.
Здравствуйте! Ранее такие ситуации в сексе были? По описанию классическое описание синдрома тревожного ожидания сексуальных неудачи или «эффекта наблюдателя». Это чисто психологическая проблема и решается она через работу мышления (нужно учиться справляться с мыслями), через работу с поведением (убирать проверки ). В целом , каждый мужчина сталкивается с этой проблемой в разные периоды жизни , это не делает вас неправильным мужчиной и тд. Вопрос хорошо решаем. 1. нужно убирать мастурбацию или сводить до минимум 2. Многие мужчины со СТОСН хотят быстро себя проверить и не могут расслабиться (перед сексом нужно выполнять релаксацию по Джекосону), а затем нужно долго и активно заниматься прелюдией , без расслабления ничего не получится!!! Важно этому уделять много времени и учиться Быть в моменте. 3. Попросить девушку поддержать эрекцию , это очень поможет убрать барьер и снизит тревогу! 4. Не торопиться в моменте фрикций - делаем медленные толкающие движения во влагалище и стимулируем дополнительно возбуждение фантазией или прикосновениями, словами. 5. Помнить, что нормально , если вновь не получится , но эрекция будет чуть дольше! Или же работать с сексологом сразу!
Подскажите пожалуйста, как побороть послеродовую депрессию,родила 3 недели назад. Переживаю что я плохая мама,что то делаю не так.Постоянно плачу.Иногда истерики и жуткие мысли .Хочу вернуться к нормальной жизни. Хочу принять ребёнка, и быть счастливой мамой.
Здравствуйте. Примите поддержку ! У вас сейчас беби-блюз. Это пройдет. Вы сейчас наверняка испытываете недосып, идет гормональная перестройка организма. Вы адаптируетесь к новому образу жизни. Вы должны принять то, что жизнь на 100% нн будет такой как раньше, но это не значит что это плохо. Да первый год жизни малыш нуждаетсч в маме, для него вы и он единое целое вы его мир. Но постепенно он будет расти, улыбаться вам, первое слово мама, объятия. Это все стоит за ежедневой казалось бы рутиной и трудом над собой. Вы растите человека, продолжение себя. Есть ли у вас помощь от мужа, бабушек? Скажите почему вы считаете что вы плохая мама,?
Пью глицин от невроза
3 ответа, у меня такой вопрос а что будет если употреблять в течение года а потом оставить может такое быть что тупые мысли могут посещать голову и хочется снова употреблять но как только не пью хочется ещё что делать ?
Здравствуйте.Глицин не лечит невроз.Обратитесь к психиатру, психологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня очень часто появляются мысли о самоубийстве и я боюсь,что не выдержу и сорвусь. И очень навязчивое желание резать своё тело. Я говорила родителям о том,что мне нужна психологическая помощь,но они это игнорируют.
Здравствуйте, Варвара. Существуют бесплатные телефоны экстренной психологической помощи. Как правило, в школе есть психолог. При необходимости вы всегда можете туда обратиться.
Мне нужна помощь
1 ответЯ очень часто плачу,и не знаю почему,просто быстро от всего устаю и часто раздражаюсь. Окружающие страдают,а я ничего поделать не могу, Мысли в голове тоже пугают,они могут перейти в истерику, сейчас полная апатия
Здравствуйте! У Вас клиника тревожно-депрессивного расстройства. Необходимо обратиться к психотерапевту. Если у Вас нет возможности, то советую почитать книги Роберта Лихи, там подробно описываются методы победы над тревогой и депрессией! Не отчаивайтесь и будьте здоровы.
Как избавиться от ОКР
1 ответЯ думаю что у меня ОКР, много читала об этом и смотрела видео, навязчивые мысли (обсессии) преследуют каждый день и мешают жить, сила воли не помогает от них избавиться, моральное истощение, состояние депрессии, у врача не наблюдалась
Здравствуйте. При ОКР наиболее эффективно комплексное лечение: когнитивно-поведенческая терапия и прием медикаментов (препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС в высокой дозировке). Для определения тактики лечения обратитесь на очный прием к психиатру или психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Образования
5 ответовДобрый день. Сегодня посетила кабинет узи,выявили новообразование,по узи конечно сложно поставить диагноз,но предположили кисту. Посоветовали обратится к маммологу ,но теперь все мысли об этом. Можно ли по этому снимку,сделать какой-то примерный вывод?
Здравствуйте По снимкам и описанию это маленькая киста которая требует наблюдение узи в динамике через 3 месяца у того же врача. Подозрений в отношение онкологии нет.