Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя жизнь г.вно
1 ответМне 35 лет, трое детей, замужем. Последние пол года постоянно ору на детей, на мужа, устаю, ничего не хочу делать. Любимое занятие лежать на диване и смотреть телевизор. Часто ощущаю себя ничтожеством, плохой мамой и женой. Жду завтра и хочу изменить свою жизнь... но завтра...
Здравствуйте. Судя по тому, что вы пишите, можно предположить , что вы очень сильно эмоционально "выгорели". Конечно, когда много забот, бытовых задач, которые необходимо решать и еще каждый день может быть примерно похож на предыдущий, то это может очень сильно выматывать, истощать. Необходимо восполняться, восстанавливаться. Попробуйте найти в своем дне время для себя. Пусть это будет пол часа поначалу. В которые вы сможете заниматься тем, что вам нравиться. Например, пойти в одиночестве на прогулку. Или встретиться в эти полчаса с подругой. Или пойти в парикмахерскую. Или записаться в какую-то группу танцев, пилатеса или чего-то еще что вам нравиться. Кстати, обязательно найдите какую-то регулярную физическую активность, которая вам будет нравиться. То есть сейчас ваша задача будет найти для себя то, что вас будет хоть немного наполнять, восстанавливать. Дальше - больше. Шаг за шагом пробуйте находить все новые смыслы, новые знакомства, новые увлечения. И постепенно ваше состояние будет улучшаться.
Отношения на расстоянии
2 ответаЗдравствуйте, я военный, 3 года в отношениях, и все было как в сказке, все шло к свадьбе, мы были друг у друга на первом месте, и тут мой партнёр резко охолодел по отношению ко мне, и я у него ухожу на второй план, на мои вопросы что происходит ответа не получаю говорит что...
Здравствуйте. Ваш вопрос психологу в чем?)
Боязнь людей
2 ответаПодскажите пожалуйста я вроде бы сильный человек и ничего не боюсь когда выпиваю но когда я становлюсь трезвым огромная депрессия и очень начинаю боятся людей и за свою жизнь что её могут отнять плохие люди. Я просто работаю в такси и очень много людей наркоманов перевожу они...
Доброе утро. Боязнь людей может быть симптом некоторых расстройств - тревожного расстройства и других. Я рекомендовала бы вам пройти курс психотерапии. Это позволит вам избавиться и от депрессивного состояния и от страха. А проработка этих состояний избавит от необходимости использовать алкоголь в виде «помощника».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риски при 1 скрининге
5 ответов. здравствуйте, была на первом скрининге , по узи все идеально, далее после сдачи крови на хромосомные отклонения, по результатам врач сказала что все в норме. Сейчас полезла в свою обменную карту и увидела: ПЭ до 37 недель 1:553 самопроиз. рож до 37 недель 1:305 задержка...
Алина, здравствуйте, по предоставленным данным риски все низкие, это нормальные значения скрининга. Поводов переживать абсолютно нет никаких. Описанные риски являются нормальными показателями. Не переживайте.
Семейный
2 ответаЯ поругался с гражданской женой. И она ушла от меня с моими детьми. У нас их двое. Обе девочки. Она недовольна тем, что я постоянно ругаюсь, упрекаю её в растрате денег, что сидит постоянно в телефоне, ничего не делает. Я хотел чтобы она больше проводила времени со мною,...
Здравствуйте! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Тату и аллергия
5 ответовЗдравствуйте! Мне 23 года, месяц назад сделала свою первую татуировку и планирую ещё. Где-то услышала, что аллергия на своё же тату не обязательно может проявиться сразу, она может появиться и через годы. Действительно ли это так? Ждать ли мне от своих татуировок каких либо...
Здравствуйте. Аллергия развивается в первые 2 часа и через 3-4 дня. Достоверных исследований о возникновении аллергии от тату через несколько лет нет. У своих пациентов я также такого не встречала. Однако есть исследования, которые говорят о риске рака и лимфомы от тату. Они опубликованы в научном журнале eClinicalMedicine от The Lancet.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите с лечением
27 ответовДобрый день,хочу описать свою ситуацию Начало болезни 30.072021 Накануне выпила холодный кефир,утром заболело горло. К вечеру температура 37.4. через два дня открылся насморк и кашель,кашель мокрый. На 4сутки пропало обоняние,обратилась к поликлинику. Взяли мазок и...
Здравствуйте. По кт лёгкая пневмония, вероятно вирусного происхождения. По лечению, пока только симптоматическое, достаточный питьевой режим, витамины с и д, увлажнение воздуха, дыхательная гимнастика. При повышении температуры до 38,5 и выше, парацетамол 500 мг. Желательно сдать общий анализ крови, биохимию, срб. Эликвис бесконтрольно принимать не следует. Это может быть опасно.
Температура без других симптомов
31 ответвнезапно поднялась температура,до 38.5,выпила аспирин ,снизилась немного за час,на 6 десятых Но беспокоит отсутствие других симптомов,кроме тяжелой головы и повышеного давления,особенно сердечного Аритмий нет,как обычно у меня бывает при подьеме давления Свою роль и...
Здравствуйте, Любовь Владимировна, какие препараты или БАДы на постоянной основе на сегодня принимаете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Бисопролол при седации
3 ответаЗдравствуйте. В понедельник планируется колоноскопия+фгдс с седацией. Патологий явных для проведения не имеется - есть заключение терапевта. После перенесенного коклюша (выписался месяц назад) беспокоить повышенный пульс стал 100+- ударов. Сердце обследовал - патологии не...
С учётом того, что исследование проводится в 13:00, Вы можете выпить утром и полную дозировку назначенного Вам препарата. Допускается запить препарат небольшим количеством воды. Трагедии не случится! Но будьте внимательны: бывает такое что не все пациенты приходит вовремя на исследования, поэтому Вы можете попасть на исследование раньше 13:00. Поэтому постарайтесь выпить указаный препарат либо не запивая водой, либо с минимальным количеством потребляемой жидкости! Удачи Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок плохо набирает в весе
9 ответовЗдравствуйте, дочке 2,9 плохо прибавляет в весе. С рождения была малоежкой, ни когда свою норму не кушала, всегда по чуть чуть, родилась в весе 3480, с двух месяцев на ИВ, прикорм в вели в 6 месяцев тоже кушала плохо, сейчас нам 2,9 худенькая рост 94 вес 11.6 педиатр проблемы...
Здравствуйте. А родители какие ? Вес и рост? Напрямую зависит от конституции родителей телосложение ребенка. Если девочка активна, стул в норме, аппетит сохранен, то волнений не должно быть.