Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли, бессонница
6 ответовПостоянно думаю о работе, переживаю обо всем, ночью могу несколько часов мучиться от невозможности уснуть, постоянно лезут мысли про работу. Пытаюсь специально выбросить эти мысли, переключиться, но не выходит. Увлечения все забросила. Когда сплю часто бывают кошмары,...
Олеся, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Примите мою поддержку, мне очень жаль, что вы столкнулись с подобной ситуацией. Сон играет одну из важных ролей. Возможно, ваше состояние связано с высокой ответственностью и перфекционизмом. Ваша работа администратором,возможно, может создавать значительное умственное и эмоциональное напряжение из-за необходимости быть всегда на связи и готовым к решению различных задач. В подобной ситуации я рекомендую осознать, что вы не обязаны быть идеальной и контролировать все на работе. Попробуйте делегировать часть своих обязанностей коллегам, научитесь говорить "нет" в ситуациях, когда это необходимо, и не берите на себя больше, чем можете реально выполнить. Важно установить четкие границы между работой и личной жизнью. Постарайтесь оставлять телефон на работе или отключать уведомления в нерабочее время. Посвятите время увлечениям, которые приносят вам удовольствие и позволяют расслабиться. Регулярные физические упражнения, медитация или просто прогулки на свежем воздухе могут помочь снизить уровень стресса и улучшить сон. Если головные боли вернулись, обсудите с вашим лечащим неврологом корректировку лечения. Также рекомендуется терапия со специалистом, который поможет разобраться с причинами вашей тревоги и разработать стратегии преодоления стресса.
Моей маме 76 лет. В феврале прошлого года она перенесла ишемический инсульт в бассейне ПСМА с легким левосторонним гемипарезом. После инсульта восстановилась не полностью, на лицо били когнитивные нарушения, дезориентация, неуверенная походка, но она могла сама ходить в...
Здравствуйте! Если нарушение речи и глотания сохраняется до настоящего момента, то более вероятен диагноз инсульта в стволе головного мозга. Если ваша мама поперхивается /закашливается при попытке попить или поесть, то желателен вызов бсмп, для госпитализации в профильный стационар для дальнейшего лечения. Истинные бульбарные нарушения при попытке накормить или напоить человека являются риском развития аспирационной пневмонии и требуют установки назогастрального зонда и кормления через него до восстановления функции самостоятельного глотания. Примерная схема лечения в остром периоде инсульта может выглядеть так: - холина альфосцерат 4 мл на физ растворе в/в капельно 1 раз в сутки 10 дней - магния сульфат 10, 0 на физ растворе в/в капельно 1 раз в сутки 10 дней ( при ад более 120/80 и нормальной функции почек) - Мексидол 10 мл на физ растворе в/в капельно 1 раз в сутки 10 дней - с последующим переходом на таблетированные формы препаратов ( дозировка согласно инструкции препарата) Для подтверждения диагноза рекомендовано пройти МРТ гм, при отсутствии возможности -СКТ головного мозга.
Узи щитовидки у ребенка
12 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 4.5 года. Последнее время около года наверное держится температура днём до 37.4. Ночью 36.3-36.7. Педиатр назначил консультацию эндокринолог. А тот узи. Узи мы сделали. Прокомментируйте, пожалуйста, узи, потому что узист ничего не сказал. К эндокринологу...
гормоны в норме, температура не связана с щитовидной железой. эктопия ткани тимуса в щитовидную железу не опасна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глаз болит и краснеет
1 ответЗдравствуйте, я ношу линзы для зрения, началась проблема примерно месяц назад, глаза начали краснеть и ощущение будто что то в них попало, сегодня глаз начал сильно краснеть, больно было смотреть на солнце и на свет в целом, даже в телефон со средней яркостью сложно было...
Здравствуйте. Ознакомилась с вашим вопросом. Описанная вами ситуация дискомфорта при свете может говорит о воспалении роговицы или выраженной сухости, связанной с ношением контактных линз. В таких случаях рекомендуют отказаться от ношения контактных линз и обратиться срочно на прием к офтальмологу для осмотра, оценки ситуации и назначения лечения
Разбор ээг
8 ответовДоброго времени суток, последние две недели ребёнок почти 7 лет, очень странно ведет себя в вечернее время. А именно гипервозбуждение. Началось с того что две недели назад произошёл криз, котрый был очень похож на приступ эпилепсии. Основные проблемы возникают после...
Эпиактивность может проявляться по разному, как приступами, так и изменением в поведении, а также может влиять на развитие ребенка, поэтому как выше и писала в таких случаях рекомендуется консультация эпилептолога, врач подберет противоэпилептическую терапию.
Гловокружение
11 ответовДобрый день.Сегодня ночью резко вскочил от того,что супруга проснуласб попить воды.Я пошел в туалет но понял что все вокруг меня кружится довольно сильно.Испугался.Утром проснулся,все хорошо.Начал двигать стол и у меня снова началось это головокружение.Сейчас печатаю...
Здравствуйте. Такие проблемы могут быть на фоне проблем с шейным отделом позвоночника. Пройдите мрт шейного отдела позвоночника, повторите узи сосудов шеи.Кровь на сахар, ферритин, ТТГ. Попейте Бетагистин 24 мг по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц. Кавинтон 5 мг по 1 таб 3 раза в день - 2 месяца. На гею регулярно гимнастику на постизометрическую релаксацию. Спать на ортопед подушке. Носите мягкий воротник Шанца по 2-3 часа в день ( начинать с 2-3 минут каждый день добавлять по 3-4 минуты и доходить до 2-4 часов).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сокращение круговой мышцы глаза
6 ответовЗдравствуйте, у меня уже несколько месяцев( с марта) непроизвольно сокращается круговая мышца левого глаза ( там, где заканчивается "синяк". Длится это долго, но нерегулярно. Бывает весь день не беспокоит, бывает, что дергается много раз за пару минут. Я так устала от этого....
Здравствуйте. Поколите цианокобаламин (вит б 12). Он продаётся по 500 мкг. Первые 5 дня с ампулы берите 0,2 мл 1 раз в день. Затем 1 неделю колоть по полной ампуле 1 раз в день. Затем 0,1 мл -1 неделю. После этого перейти на таблетированную форму - Пентовит по 3 таб 3 раза в день 1 месяц. Адаптол 500 мг по 1 капсуле 3 раза в день -1 месяц. Глицин 100 мг по 1 таб 3 раза в день под язык -1 месяц. Пустырник заваривать пить по пол стакана 4-5 раз в день -1 месяц. Персен день по 2 таб 2 раза в день -1 месяц.
Это похоже на лейкокорию?
13 ответовПрислали фото из сада моего сына и меня напрягло разное свечение зрачков. Давно уже читала про рефлекс красного зрачка при вспышке. Тут на фото ребенок конечно не ровно стоит. Одним глазом ближе к камере как будто, но меня это сильно напрягло. Пробовала фотографировать на...
Половина фото с нормальным розовым рефлексом. Подозрительно выглядит только глазки, где нет свечения, именно серый оттенок. И только если источник света направлен именно прямо в глазик.
Головная боль
11 ответовРебенок 8 лет мальчик, стал жаловаться на головную боль. Часто говорит, что устал (но тут под вопросом, либо устает, либо лень). Последние 1,5 месяца частые жалобы на головную боль. Раньше помогал парацетамол, сейчас нет. Последний раз пил ибупрофен. Голова болела так, что...
Марина, тромбоциты изменены на несколько единиц, это не страшно, а по некоторым данным их норма даже до 450. Возможно мало пил жидкости перед сдачей. В следующий раз когда будете сдавать можно дать попить водички.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расчесал прыщик
9 ответовЗдравствуйте, сегодня несильно расчесал несколько прыщей, кровотечений не заметил, красненькие точечки были, потом понял, что руками здоровался и прощался с людьми, (ну, наверное, минут 40-50 до этого, потом брался за телефон, мышку от компьютера. В общем и целом, руки...
Здравствуйте! ВИЧ, вирусными гепатитами В,С заразиться в описанной Вами ситуации нельзя, повода для беспокойства нет!