Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревность , тревога
1 ответКак избавиться от сильнейшей ревности и тревоги? Например, очень мучают мысли,что парень играл в театре на романтической роли,зная что мне некомфортно от этого. Я буквально впадаю в сильнейшую истерику и чувствую даже физическую боль. Также присутствует чувство,что меня могут...
Добрый день Можно попробовать усилить свой страх, чтобы впоследствии снизить его влияние. Представьте самое страшное, что может произойти, что вас уже предали, что вы будете делать тогда? Как будете реагировать? Часто страхи вызваны мыслями, сами мысли по себе безобидны. Но нужно уметь отслеживать их и пытаться опровергать, что они представляют из себя лишь иллюзию.
Тревога сертралин
2 ответаЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, может ли в начале приема комбинации сертралин+кветиапин усилиться тревожность? Дозировки маленькие, четвертинка сертралина утром, четвертинка кветиапина вечером...
Здравствуйте! Да, конечно, в начале терапии тревога может повышаться. Это временное явление, не переживайте. Обычно в течение двух недель состояние стабилизируется.
Постоянная тревога
3 ответаЗдравствуйте. Уже давно я мучаюсь от дискомфорта в теле, чуть больше двух лет! Во время того, как я болела короной, я испытала первую паническую атаку, до этого я даже и не знала, что это! Билось быстро сердце, подскочило давление, пересохло во рту и дышать было нечем. Тогда...
Здравствуйте. Это тревожное расстройство ( в частности ипохондрическое), в вашем случае лечится антидепрессантами из группы СИОЗС+ противотревожные препараты, а также работа с психологом/психотерапевтом. При грудном вскармливании разрешен единственный антидепрессант - сертралин, с него и надо начать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, дыхание
1 ответДобрый день! У меня тревожно расстройство, панические атаки. Начало беспокоить дыхание уже вторую неделю. Несколько раз в день начинаются приступы что трудно дышать. А именно трудно сделать вдох, как будто легкие стали меньше. Это начинается даже когда нет особой тревоги. И...
Переадресуйте вопрос психотерапевту
Беспокойство,тревога
2 ответаЗдравствуйте.Меня долгое время ну несколько месяцев время от времени беспокоит: волнение,чуство тревоги,напряженность,тяжесть,беспокойность,грусть.От чего это зависит и как я могу от этого избавиться?
Здравствуйте! Появление указанных симптомов как-нибудь связано с ситуацией? Когда появляются симптомы, при каких обстоятельствах?
Тревога, депрессия
1 ответЗдравствуйте. У меня тревожно депрессивное расстройство, сопровождающееся бессонницей, агрессиией к окружающим, апатия, слабость, нежелание работать, или вообще двигаться, потеря аппетита, нежелание общаться с окружающими людьми
Здравствуйте Алексей! Обычно депрессивные состояния вызываются из-за стрессовых ситуаций, беспокоящей тревоги, нереализуемых желаний и другими плохо осознаваемыми подсознательными причинами. Для нормализации своего психологического состояния необходим тщательный анализ факторов, которые провоцируют это тревожное расстройство. Сделать это можно самостоятельно, изучив соответствующую литературу, или с помощью психолога. При острых состояниях можно обратиться за помощью к врачу психотерапевту, или психотерапевту, для медикаментозной поддержки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница тревога
1 ответЗдравствуйте.На фоне переживания, из-за диагноза простатит,появилось чувство тревоги, в редких случаях страх.Частая потливость, бессонница.Через неделю после симптомов обратился к психиатру, назначил фенибут по1/ 3р в д., Атаракс 0.5 таб на ночь.Тревогаи бессонница не...
Здравствуйте. Без антидепрессантов справиться можно. Основное лечение - психотерапия. Для самостоятельного изучения тревоги - книга Лихи Свобода от тревоги, книги Курпатова, КПТ для чайников (дневник вести каждый день мин 3 мес) Дополнительно расслабление мышц по Джекобсону (видео много в интернете), дыхательные методики (также видео в интернете можете посмотреть). Для нормализации сна исключить кофе, чай, алкоголь, заменить это на травяные чаи. Исключить новостные негативные ленты. За час до сна исключить гаджеты и телевизор. Темные плотные шторы на окна, или маску для сна. Кровать должна быть только для сна, не лежите в ней просто так, не спите днем. Не заставляйте себя спать, не разгоняйте свою тревогу по поводу того, что не можете уснуть.
Тревога , флуоксетин
50 ответовЗдравствуйте,2 года пила золофт , набрала 20 кг , перешла на флуоксетин-пила 1 год , в июне бросила так как все было прекрасно …. Но сейчас все вернулось : дыхательный невроз, раздражительность, в голове нет порядка , бессонница .. и я снова начинаю пить флуоксетин ( сегодня...
Здравствуйте, один тритикко не эффективен при таких состояниях, но добавить его вполне можно, как второй ад, но не на этом этапе, не торопитесь, надо для начала к текущему ад привыкнуть и с дозой поработать, вполне возможно к 1-2 месяцу терапии итак либидо восстановится, если нет, то добавите уже тритикко.
Тревога растройство
1 ответЗдравствуйте,такая ситуация через раз выхожу из дома ,работаю удалённо!Перепробовала кучу депресантов ,но перестала принимать так как не заметила эфекта!!!Жения в груди колотит все тело,боязнь скопления людей!Раньше не страдала этим!Что делать?Это лечиться??
Здравствуйте! Лечение подобных расстройств:психотерапия и медикаментозная терапия. Комплексное лечение достаточно эффективно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семья тревога
1 ответЯ не знаю как справится на душеотвращение к мужу из за того что узнала о его бывших отношениях всю правду которую он не говорил я не знаю как с этим справиться я вчера проплакала всю ночь мне очень сложно
Добрый вечер, Анастасия! А что именно Вас беспокоит? Вы узнали о бывших мужа, каким образом? И что конкретно Вам не понравилось? У каждого было своё прошлое, свой опыт. Прошлое осталось в прошлом, важно то, что есть у Вас сейчас. Прошлое изменить невозможно, оно уже было. У Вас есть только "здесь и сейчас".