Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
меня беспокоит депрессивное состояние и постоянные тревожные мысли. я не могу полноценно спать, тк не могу уснуть из-за тревожных мыслей, часто просыпаюсь ночью и так же не могу уснуть из-за мыслей. постоянная апатия, устаю даже если ничего не делаю.
Добрый день Вам нужно пройти тест на депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Если результаты будут высокими, то нужно сходить очно ко врачу-психиатру для назначения медикаментозного лечения и психотерапии
Как пережить измену
1 ответДрбрый день, парень изменил сначала в глаза смотреть не мог, думал что лучше расстаться я сказалв что прошу, вместе 3 года и из-за интрижки не хочеться расставаться люблю.Но мысли мешают , заганяю себя в какие то рамки? как забыть все?
Добрый вечер, Елена! Многие пары сталкиваются с изменами, но кто-то принимает измену и работает над отношениями дальше, а кто-то не принимает и расходится. Для каждого измена имеет разное значение, есть пары, у которых свободные отношения, есть те, для кого флирт считается изменой, а для других интимная близость не будет считать изменой, т.к. партнер эмоционально не предал его. Забыть измену нельзя, но можно изменить отношение к ней. Если Вы решили принять измену, то Вам нужно проработать измену парня с психологом, ведь Вы недостаточно уверены в том, что все происходящее «Правильное». Но что такое «Правильно» находится у Вас в голове, все установки находятся внутри Вас. Теперь Вы боитесь столкнуться с тем же самым, боитесь, что измена повторится? А что скрывается за этим страхом? Низкая самооценка? Боязнь одиночества? Именно с этим и нужно парня в дальнейшем, если измена повторится вновь, то делайте выводы о муже. Вы также можете вместе с мужем посетить семейного психолога и работать над отношениями. Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Я боюсь всех и всего. Мне страшно от одной только мысли о школе, я боюсь что сново будут насмешки от однокрасников, я боюсь меня сново начнут оскарблять. У меня постоянно трясуться руки и постоянно тяжёлое дыхание, мне становиться жутко страшно..
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психологу или психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка или беременность
2 ответаНа 26 день цикла был ППА. Накануне начал болеть живот как перед месячными, но дальше тишина. Нет ни болей, ни выделений, ни мазни. Понимаю, что при цикле в среднем 28 дней - это скорее всего просто задержка, но мысли приходят всякие
Олеся, добрый вечер! При 28 дневном цикле на 26 день и при ППА не может наступать беременность
Тошнит после еды
1 ответЗдравствуйте, за несколько месяцев я похудела на 10 кг. Сейчас мои мысли путаются между "Я не хочу есть" и "Мне надо есть". Но меня тошнит даже от маленького йогурта, съеденного когда хочется есть. Что мне следует делать и куда обратиться?
Алиса- тут надо дифференцировать заболевания органов пищеварения с психогенной анорексией. Сначала к психиатру.потом к гастроэнтерологу.
Откаты на паксиле
14 ответовДобрый день. Пью паксил 20мг уже 10 лет Иногда бывают откаты, примерно 1 раз в 4 года. Возвращается тревога, навязчивые мысли. Добавлял: Атаракс- нет эффекта Хлорпротексин- нет эффекта Грандаксин -нет эффекта Сейчас поднимаю дозировку до 30 мг,по назначению врача.
Добрый день. Тактика лечения в повышении дозы паксила верна. Увеличивайте до 30 мг, в перспективе можно до 40 мг. И обязательно нужно пройти когнитивно - поведенческую психотерапию чтобы разобраться в собственных мыслях, внутренних не разрешенных конфликтах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сойти с ума
19 ответовЗдравствуйте ! В один день ни с того,ни с сего я испугалась ножей и мне стало страшно,что я могу причинить вред маме ! Сейчас ,на фоне жуткой тревоги,меня трясёт 24/7,я боюсь ,что мысли эти никогда не пройдут !
Здравствуйте. Вы предоставили очень мало информации. Нужно самое подробное описание. Возможно, это навязчивые мысли и страхи. Если так, то это лечится антидепрессантаии группы СИОЗС и психотерапией. Вам нужно обратиться к психиатру на очный приём и для уточнения диагноза и подбора терапии.
К кому обращаться из специалистов?
10 ответовЗдравствуйте! Такой вопрос. У меня шизотипическое расстройство. Беспокоят только сильные зацикленные навязчивые мысли и обессилие от них. К кому из этих специалистов лучше обращаться: клинический(медицинский) психолог-психотерапевт(без медицинского образования) или...
Артём, здравствуйте! Емли бы у Вас не было диагноза, то можно было обращаться к кому угодно. А так Вам нужно или совмещать двух специалистов, или заниматься с врачом-психотерапевтом.
Мог ли я забыть об укусе животного?
23 ответаЗдравствуйте. С утра проснулся с какой то слабостью, мои навязчивые мысли сразу подумали что это бешенство. Я конечно не помню, что бы меня кто-то кусал или царапал, но вдруг я просто забыл? Или укус или царапину забыть невозможно? Стоит волноваться?
Здравствуйте. Не волнуйтесь. Не смогли бы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укус собаки
12 ответовЗдравствуйте, скажите чувствуется ли укус собаки ? Можно ли пройти мимо собак и не заметить как тебя укусила собака ? Бешенные собаки кусают до крови и больно ? Они кидаются ? Бывают такие мысли как прихожу домой , начинаю смотреть ноги есть ли что-то.
Здравствуйте, Анастасия! Конечно укус собаки ощутим и он не происходит незаметно и бесследно. Не заметить его невозможно. Если такие мысли посещают, это уже предпосылки фобии и можно подумать о посещении психолога/психотерапевта, пока все не усугубилось. Здоровья Вам и не пускайте такие мысли в голову, не развивайте фобию!