Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога за здоровье,страх ,бессоница
19 ответовЗдравствуйте!С 8 октября я лечу пальцы ног.После неудачного педикюра,загноился пальчик( пришлось удалять у хирурга).Сначала все вроде шло неплохо.Больно было,но потихоньку всё заживало.Через полтора месяца стал побаливать палец рядом,что то сама вырезала он не проходил.Сама...
Добрый день. Я уверен, вы заслужили право на передышку, но сами себе её не даёте. Страх становится привычкой, а лечение превращается в ритуал, который подменяет жизнь. Попробуйте иначе. Вместо того чтобы ждать, когда всё закончится, начните замечать моменты, когда боли нет. Пусть даже это минута после сна или перед сном. Фиксируйте её. Это даст мозгу понять, что не всё пространство занято болезнью. Ваше тело наверно устало от гиперконтроля. Перестаньте осматривать пальцы по десять раз на дню. Делегируйте это врачу раз в неделю, а в остальное время доверьтесь процессу заживления. Тревога подпитывается вашим вниманием. Отвлечься это не побег, а единственный способ вернуть себе опоры под ногами. И конечно подключите психотерапию по методу КПТ, это самый быстры путь🙏
Здравствуйте.8 мая был криз.
25 ответовЗдравствуйте 8мая был криз,правда после алкогольного распития ,ночью.180 на 100. Потом ровно через неделю 150 на 100. И ещё через неделю .теперь развились страхи,тревога. Прошло почти два месяца тревога осталась
Здравствуйте. Вне кризов цифры артериального давления какие? Препараты какие нибудь принимаете?
Мышечная слабость
8 ответовЗдравствуйте, год назад были панические атаки, поднималось давление было сильное сердцебиение , тревога. Начал ходить к психологу , это прошло, но буквально недавно началась опять тревога, и состояние мышечной слабости . Подскажите необходимо мне принимать антидепрессанты
Это могло быть деперсонализацией, но этого не надо пугаться , такие состояния бывают и при депрессии и при тревоге. Так что в целом , по оценке вашего состояния антидепрессанты вам необходимы, надо начинать лечение и будете себя хорошо чувствовать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
7 ответовДобрый день после уколов контексина и мексидола пропал сон ((( тревога появилась как будто возбудился мозг ((( подскадите пожалуйста что делать ? Слабость с утра тревога и сна нет … глицин, мелатонин пила 2 дня не помогают …
Здравствуйте, рекомендую перенаправить вопрос психотерапевтам, они вас помогут лучше, касанмо препаратов. Но в параллели с лекарственными препаратами, можно работать с психологом над снижением тревожности.
Чем прикрывать золофт?
2 ответаУжасная тревога в начале лечения. Врач почему-то назначила на ночь золофт пить, пока пью по 12,5мг. Состояние психики сильно изменилось, тревога вплоть до дереализации. В наличии тералиджен, атаракс, феназепам и эглонил. Спасибо.
Добрый день! Любые антидепрессанты в начале их приёма рекомендуется прикрывать анксиолитиками. У вас в наличии есть феназепам. Принимайте его по 1 мг на ночь в течение 2-3 недель, не дольше.
Тревога и постоянный стресс.
8 ответовЗдравствуйте! Беспокоит ряд проблем связанных с головой и я не как не могу через это переступить. Первая проблема заключается в сложности мочеиспускания. Выражается это сложностью мочеиспускания в общественных местах и даже дома. Не могу ходить в туалет когда кто-то рядом....
Дж. У. Биик Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Закладывает ухо, боль в спине , тревога
29 ответовЗдравствуйте. Рассказ будет большой , у меня после сна заложило ухо слева , так был заложен нос , нос разложило дышит , а ухо не отпускает как будто чуть онемевшее слева начиная от мочки . У меня невроз давно . Такое было уже в том году осенью , так же проснулась с...
Здравствуйте! Для исключения органической причины Ваших жалобы необходимо очно проконсультироваться с отоневрологом по поводу жалоб в ушах и с гастроэнтерологом по поводу болей в животе. Но глобально, Ваши жалобы в совокупности упираются именно в депрессивное состояние. Учитывая, что невроз давно, состояние может только ухудшаться. Нейромедиаторная система истощается и поэтому появляются новые симптомы. Вы уже начинали прием антидепрессантов?
Объясняю всю ситуацию. Случилось это в конце января 2023 года. Я лег спать, и у меня резко увеличился пульс, появилось чувство дикого страха, не хватало воздуха. Длилось примерно час - полтора. Не понял что это, но сначала не принял ко вниманию. На следующий вечер опять...
можно, да
Добрый день. И ею ГТР, второй год пью Циталопрам 20 мг, до этого пила ещё три месяца Тофизопам и Триттико на ночь, два месяца не пью их, остался только Циталопрам. Занималась с психологом. Вроде состояние стало стабильным, сама научилась справляться с тревогой и ПА, но...
Здравствуйте! Вероятнее всего это откат симптомов на циталопраме. В целом это устаревший антидепрессант. Сейчас есть более эффективный эсциталопрам, который считается лучшим среди группы СИОЗС при лечении ГТР. В таких случаях следует рассмотреть замену препарата. Т к они относятся к одной группе,то переход одномоментный. Необходим рецепт. В начале могут быть побочные эффекты. Полный эффект наступает через 4 недели от начала приёма 10мг. При необходимости коррекция дозировки до 15-20мг в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Помогите пожалуйста разобраться в лечении. Была у двух неврологов, так получилось, но их лечение абсолютно противоположны. Помогите подобрать схему лечения. В данный момент болит и тянет поясница, дискомфорт в шее иногда затекает. Сильное сдавливание в затылке и...
Здрасивуйте, пройдите тестирование hads.